"Jeg føler, at dansens essens er menneskets udtryk - sjælens landskab. Jeg håber, at hver eneste dans, jeg laver, afslører noget af mig selv eller noget vidunderligt, som et menneske kan være." - Martha Graham
Ballet, hiphop, salsa og moderne jazz er nogle af de mest populære dansestilarter. Vi tror ofte, at det kun er for børn at lære at danse, men man kan lære ballettrinene i alle aldre. Der starter flere og flere ballethold for voksne.
Til ballet har man ofte brug for tåspidssko, en balletdragt, strømpebukser. Tutuer er kun til brug på scenen og er normalt ikke typisk ballettøj, når man træner.
Så hvordan kan du vælge din trikot?
Hvilken type trikot skal du vælge?
Der er mere ved en trikot, end man umiddelbart skulle tro. Den ligner meget en badedragt eller en body uden knapper, og den kan endda have en tutu syet på hofterne.
Trikotet er ikke obligatorisk til alle dansetimer, især ikke hvis din danseskole ikke har en streng politik for, hvad du må have på. Når det er sagt, kan man godt gå til ballet i leggings og en tanktop, men der er flere fordele ved at bære en trikot.
Den er designet med bevægelse for øje, så du kan fokusere på din dans uden at blive distraheret af dit tøj. På samme måde hjælper det din lærer med bedre at se dine bevægelser og korrigere dig, hvis du gør det forkert, noget de ikke vil kunne se med løst tøj. Tøjet fungerer også som en dansers anden hud og vil lette deres bevægelser. Så selv om du synes, du er for gammel til at gå med trikot, bør du måske overveje det.
Der er flere typer trikot, du kan få alt efter din kropstype.
Dansetrøjer med tykke stropper
Selvom denne stil er ved at gå af mode, anbefales den ofte til børn, der lige er begyndt at gå til ballet. De kan bevæge sig komfortabelt, uden at stropperne bevæger sig rundt.
Balletdragter med tynde stropper
Denne stil er langt mere almindelig. Du kan finde balletdragter med tynde stropper, uden ryg eller med detaljerede gitre på ryggen. Sørg for, at din dansetrøje matcher din kropstype:
- Tynd eller overvægtig: undgå gitter på ryggen, da det ikke vil gøre meget for dig.
- Stor barm: undgå dybe udskæringer, og vælg en trikot med forstærkninger omkring brystet.
- Brede skuldre: undgå tynde stropper og vælg en rund halsudskæring.
- Lille hals: Vælg en V- eller bådudskæring.
Hvis du har en kort eller lang overkrop, kan du vælge justerbare stropper.
Ærmeløse trikoter
Disse fastgøres bag nakken og giver en særlig stil. Der er dog et par ulemper ved dem:
- De kan trække i nakken og blive ubehagelige.
- Når du bøjer dig ned, kan de afsløre dit bryst.
- Hvis du har store skuldre, kan de være uflatterende.
- Kortærmet, 3/4-ærmet eller langærmet trikot
Selvom de er meget elegante, er disse typer trikoter ikke særlig almindelige til ballet af en simpel grund: Ballettimerne foregår ofte i opvarmede lokaler, og ingen fryser, når de danser ballet. Men hvis du ikke kan lide dine arme, kan de måske hjælpe dig med at føle dig bedre tilpas.
Trikot med shorts
Når vi bliver ældre, kan vi få visse komplekser omkring vores krop. En simpel kombination af trikot og strømpebukser kan være god til præpubertære børn. Når det er sagt, føler ældre dansere sig måske ikke godt tilpas i denne type tøj. Det er derfor, der findes trikoter med indbyggede shorts, som skjuler lår og numse. Hvis du stadig ikke føler dig godt tilpas, kan du vælge at have leggings over. Dans København begynder er en god måde at starte din danseundervisning på!
Gymnastikdragter til mænd
Mænds trikoter har normalt korte ærmer, men der findes næsten lige så mange variationer som til kvinder med V-udskæring, crewnecks og langærmede modeller. Bunden af mænds trikoter har tendens til at være som trusser, og mandlige dansere har tendens til at bære shorts eller leggings over toppen af deres trikot i stedet for strømpebukser under dem som kvindelige dansere.
Materialer til trikoter
Komfort er altafgørende. Derfor er der masser af forskellige materialer, der bruges til fremstilling af trikoter, og kun du kan beslutte, hvilket du foretrækker.
Lycra
Gennem historien har dette været det mest almindelige materiale til fremstilling af badetøj og gymnastiktøj. Gymnastikdragter til små piger er som regel lavet af lycra. Generelt er det ret behageligt, let at have på og hjælper, når man sveder. Når man er seks år gammel, har man ikke tendens til at svede så meget, men når man kommer i puberteten, ændrer alting sig. Når det er sagt, er der måske andre materialer, som du foretrækker.
Husk at undersøge hvad de forskellige balletdragter koster inden du bestemmer dig for den endelige.
Bomuld
Det er ikke det rareste materiale at have på, fordi det holder på fugten. Undgå trikoter med ærmer, hvis du ikke vil have svedpletter i slutningen af timen. Dette materiale holder længere, men bliver også grovere for hver vask.
Mikrofiber
Dette materiale er ideelt, hvis du sveder meget, da det transporterer fugten væk. Du vil føle dig ret tør, selv når du har gjort dig umage. Det kan dog blive ret varmt. Vælg ikke en langærmet trikot. Du kan også gå efter Tactel nylon, polyester eller polyamid. Vælg materialer med elastan i, da de har tendens til at være mere behagelige.
Under alle omstændigheder skal du sørge for at prøve din trikot, før du køber den, især hvis det er din første nogensinde. Den skal passe uden at være for stram. Hvis den efterlader røde mærker på din hud, skal du skifte den ud. Det skal være behageligt at bevæge sig rundt. Prøv et par dansetrin, når du prøver den: plié, penché, sauté osv. Du kan finde dans Odense, så du kan lære mere om det rigtige dansetøj.
Farver til dansedragter
På nogle danseskoler kan du måske ikke vælge farve. Nogle steder repræsenterer farven dit niveau og er nyttig til at skelne begyndere fra eksperter, når det kommer til et show ved årets udgang. Denne tendens ser dog ud til at være ved at forsvinde, især på voksenhold.
Små piger har ikke så meget at vælge imellem, da de fleste dragter er lyserøde og lilla. Efter en vis alder kan du begynde at vælge den farve, du kan lide. Hvis du skal lave en opvisning i slutningen af året, beder din lærer dig måske om at få en trikot i en bestemt farve, så alle har den samme farve.
Du kan vælge dine farver efter din hudfarve eller hårfarve eller bare efter, hvilke farver du kan lide. Varme farver passer godt til mørkere hår- og hudfarver, mens kolde farver passer godt til lyst hår og blegere hudtoner.
Husk også, at det er vigtigt at lægge en scene makeup, der passer til.
Varme farver omfatter:
- Rød
- Mørk pink
- Orange
- Gul
Kolde farver omfatter:
- Blå
- Grøn
- Lilla
- Lyserød
Du kan også få sorte og hvide trikoter. Sort er tyndere og er et godt valg, hvis du er bevidst om din vægt eller din figur. Hvis du vælger en lys farve, skal du være opmærksom på, at nogle af dem kan være gennemsigtige.
Skal man bruge undertøj sammen med en trikot?
For kvinder med større bryster er det vigtigt med en bh. Selv om trikoten giver støtte, er det måske ikke nok, og du kan ende med at få ondt i ryggen og brystet. Vælg en hudfarvet bh med justerbare stropper.
Du kan bære en trikot som en badedragt, uden undertøj. Nogle dansere føler sig måske bedre tilpas uden noget indenunder end med trusserne hængende ud af numsen eller undertøj, der bevæger sig, når de danser.
Men det står dig frit for at vælge det, du føler dig bedst tilpas med. Vælg undertøj, der ikke stikker ud under din trikot, og trusser, der ikke bevæger sig rundt, når du danser.
Så hvilken trikot skal du købe til dine ballettimer? For at komme i gang anbefaler vi, at du tjekker sortimentet fra Capezio, Wear Moi, Bloch og Sansha.
Hvis du har brug for mere hjælp til dansetøj, dansesko eller dansekostumer, kan du altid spørge din danselærer eller privatlærer.
Hvis du har brug for mere hjælp til ballet, kan du overveje at kontakte de talentfulde og erfarne undervisere på Superprof. Du kan enten få personlig undervisning, onlineundervisning eller gruppeundervisning, og da de hver især har deres fordele og ulemper, skal du sørge for nøje at overveje, hvilken der vil fungere bedst for dig, din foretrukne læringsstil og dit budget.
På samme måde tilbyder mange af vejlederne på Superprof den første times undervisning gratis. Brug disse gratis timer til at se, om du kommer godt ud af det med underviseren, og om vedkommende er den rette for dig og dine behov.
Kunne du lide denne artikel? Skriv en anmeldelse!
Loading...
