Hvis du overvejer at arbejde med en livscoach eller er nybegynder, bør du vide, hvad livscoaching er, hvem det er for, og hvordan du bedst finder en god livscoach.
Som med at hyre enhver anden professionel er det vigtigt at vælge klogt, da det i høj grad vil påvirke din oplevelse. At få den forkerte life coach kan få dig til at droppe det hele, selv om der er masser af mennesker, der har stor gavn af at gå til en life coach.
Lad os tage et hurtigt kig på life coaching, før vi ser de bedste måder at finde den rigtige life coaching til dig, dine mål og dit budget.
Hvem er Life Coaching for?
Det korte svar er, at life coaching er for alle. Alle kan få gavn af at få mere retning i deres liv ved at arbejde med personlig coaching.
Life coaches arbejder dog mere generelt med folk for at hjælpe dem med enten deres karriere, deres privatliv eller en kombination af de to.
De mennesker, der har mest gavn af life coaching, er dem, der kæmper for at nå deres karrieremål, føler sig fortabt i deres karriere eller generelt er utilfredse med deres nuværende situation på arbejdet.
Lifecoaches kan også hjælpe folk med deres personlige mål. Disse kan være relateret til deres interpersonelle relationer, kost, motion, hobbyer eller hvad som helst i nogens personlige liv, hvor de har brug for hjælp til at sætte opnåelige mål.
Endelig er livscoaching især godt for dem, der har problemer med at opretholde en sund balance mellem arbejdsliv og privatliv. Life coaches fokuserer på at hjælpe folk med at forvalte og nå deres mål, og når det gælder balancen mellem arbejde og privatliv, er de bedste life coaches virkelig dygtige.
Du skal bare sikre dig, at du ved præcis, hvad livscoaches bør og ikke bør gøre, før du arbejder med en.
Hvad laver personlige coaches helt præcist?
Udtrykket "life coach" siger meget om hvad de laver, mens det egentlig også siger meget lidt om, hvad de præcist laver.
Meget ligesom sport, hvor atleter bliver coachet af professionelle, der hjælper dem med at yde det bedste af deres evner, gør livscoaches det samme med fokus på en persons karriere eller personlige liv.
Mens en sportscoach kan lede træningssessioner, give råd om teknik, komme med strategier til spillet og endda fortælle atleterne, hvad de skal og ikke skal spise, kan det at gå til en livscoach lære dig strategier, tilgange og teknikker, der kan hjælpe dig med at nå flere af dine personlige mål.
Det kan hjælpe meget i din karriere og dit privatliv at have en struktur, klare og opnåelige mål og endda have nogen til at hjælpe dig med at samle dig op igen, når du har det svært.
Motivation er nøglen til at nå mål, og coaching København arbejder sammen med klienterne for at styre deres motivation, arbejde med teknikker til at håndtere fiaskoer og lære dem at sætte mål, der holder dem motiverede og drevet mod opnåelige mål.
Alle livscoaches er forskellige, så hvad din livscoach præcist gør, afhænger af, hvilket område af dit liv du arbejder med, og hvad du har brug for hjælp til.
Du skal blot huske, at livscoacherne ikke vil gøre alting for dig, og at du forventes at forberede dig til hver enkelt life coaching session.
Er personlig coaching det værd?
Om livscoaching er det værd afhænger meget af, hvad du vil have ud af livscoaching, hvor meget du har brug for det, hvor meget du er villig til at betale, og hvilken slags livscoach du får.
Life coaching handler lige så meget om lifecoachen som om dig. Life coaches hjælper deres klienter, men klienterne har også et massivt ansvar for at være aktive deltagere i processen. Det er jo trods alt deres liv, der bliver coachet.
Hvis du leder efter klarhed i forhold til din karriere eller endda mål i dit privatliv, kan life coaching også være til stor gavn for dig. Ligesom at rydde op i det mest rodet rum i huset kan det være svært at vide, hvor man skal begynde, men med hjælp fra en livscoach bliver tilsyneladende umulige gåder meget lettere at løse, når der er en anden person til at hjælpe dig med dem.
For dem, der kæmper for at opretholde positive eller gavnlige vaner, er livscoaching fremragende til at lære dig, hvordan du kan forblive motiveret. Hvis du er den type person, der starter ting, men aldrig afslutter dem, kan en livscoach lære dig, hvordan du holder dig på sporet og, endnu vigtigere, hvordan du kommer tilbage på sporet igen, når du snubler.
Hvad du bør kigge efter, når du ansætter en livscoach
Hvis du føler, at du kunne have gavn af life coaching, er din næste opgave at finde en respektabel og professionel life coach. Ligesom med enhver anden branche er der også dårlige aktører i lifecoaching-verdenen.
For at hyre de bedste livscoaches skal du adskille de gode coaches fra de dårlige. Dermed ikke sagt, at mange eller endog de fleste lifecoaches er dårlige, men det kan være svært at finde ud af, hvilke der er hvilke, før det er for sent.
Med livscoaches er udtalelser fra andre klienter afgørende. Det er ikke alle coaches, der passer til alle personer, men du bør altid starte din søgning med at lede efter livscoaches, der er højt vurderet. Hvis du kan finde sider eller platforme (som vores), hvor freelancere og livscoaches bliver vurderet af deres kunder, kan du se, hvilke livscoaches der jævnligt giver tilfredse kunder.
Det er også nyttigt at se på potentielle livscoachers tidligere erfaring, eventuelle kvalifikationer, de har, hvilken form for coaching de tilbyder, og hvad de søger hos en klient. Når alt kommer til alt, er der altid en coach og en klient, og det er enormt vigtigt for begge parter, at de er et godt match.
Der er også økonomiske bekymringer at kigge efter, så du vil altid ønske at kigge efter livscoaches, du har råd til. Du ønsker ikke at skulle stoppe din livscoaching for tidligt, fordi du ikke har råd til det. Ikke alene vil du undlade at nyde fordelene ved coaching ordentligt, men du vil også have spildt dine penge på coachingen indtil da. Kig efter coaches med en timeløn, som du har råd til, samtidig med at du husker, at du får det, du betaler for.
Utroligt billige livscoaches kan virke som et klogt valg, men det kan ofte være mere omkostningseffektivt at gå efter dyrere livscoaches med en dokumenteret historik for at hjælpe deres kunder.
Hvad er den bedste måde at finde en personlig coach på?
Nu burde du vide, hvad en life coach kan gøre for dig, og hvad du skal lede efter hos en. Du kan nu virkelig begynde din søgning.
Med livscoaching er der masser af måder at finde seriøse og egnede livscoaches på. Den hurtige og indlysende måde, som sandsynligvis også har bragt dig til denne artikel, er ved at søge efter livscoaches online.
Ved at bruge en søgemaskine får du straks masser af resultater. Som med søgning efter alt andet online kan det også hjælpe at tilføje ekstra forespørgsler til din søgning for at få mere passende resultater. I stedet for blot at søge efter "life coach" eller "life coaching", kan du overveje at tilføje hvor du bor og den specifikke type life coaching, du leder efter.
Du kan også bruge gammeldags metoder som at spørge rundt omkring. Tal med venner, familie og kolleger (hvis du kan). Du ved aldrig, hvem der måske har arbejdet med en livscoach tidligere, eller hvem der kender en, som de vil anbefale. En anbefaling fra venner eller familie rækker meget længere end en anbefaling fra fremmede på internettet.
Hvor meget skal du betale for personlig coaching?
Flere ting påvirker prisen på en personlig coach. Den første er lifecoachens egen erfaring og kvalifikationer. Generelt gælder det, at jo mere erfaring og jo flere kvalifikationer en livscoach har, jo mere kan du forvente at betale for vedkommende.
Udbud og efterspørgsel vil også påvirke prisen på en livscoach, så hvis du befinder dig i et område med mange mennesker, der søger livscoaching, men meget få livscoaches, skal du forvente at betale meget. På den anden side, når meget få mennesker søger, og der er life coaches til overs, kan du måske finde life coaches til en meget overkommelig pris.
Det er vigtigt, at du finder ud af, hvor ofte du skal se din livscoach, da du ikke ønsker at se dem for sjældent til, at de kan være effektive, eller så ofte, at du ikke har noget at arbejde med i dine sessioner.
Din placering vil også påvirke prisen på livscoaching. Hvis du bor i et dyrere område, vil du opdage, at livscoacherne tager mere, og at deres priser har en tendens til at afspejle leveomkostningerne.
Generelt kan priserne variere fra 500 kr. til 3000 kr. eller mere pr. session.
Som altid skal du gøre din research, tænke grundigt over dit budget og screene og chatte med potentielle livscoaches, før du ansætter dem. Mange er tilgængelige til en gratis og uforpligtende snak, før du ansætter dem, så tag dig tid til at finde ud af alle de finere detaljer i din coaching, før du begynder at arbejde med dem.
Kunne du lide denne artikel? Skriv en anmeldelse!
Loading...
