Hvis du lytter til de bedste sambasange at danse til, får du lyst til at lære denne karnevalsdans - det er der ingen tvivl om! Men for at gøre det ordentligt skal du øve dig på et par trin.
Derfor vil vi trin for trin se på nogle grundlæggende trin, der kan få dig til at bevæge dig i sambaens rytme.
Fødderne og hofterne kommer til at spille en afgørende rolle, når man lærer denne brasilianske dans. Hastighed er også meget vigtigt, så det er vigtigt at kende de grundlæggende trin godt for at blive hurtigere og hurtigere.
Trin 1: "sambinha", det grundlæggende samba-trin
Den såkaldte "sambinha" er det grundlæggende sambatrin, som udføres uden at flytte sig fra stedet i første omgang, og som man kan danse de forskellige typer samba, der findes, med.
Det er opdelt i tre trin og starter med, at højre fod glider bagud, derefter føres den modsatte fod lidt frem, og til sidst lukkes trinnet lidt, igen med højre fod. Denne bevægelse skiftes derefter med venstre fod og så videre.
Det at sætte foden bagud giver indtryk af, at du bevæger dig baglæns, mens du danser, selvom virkeligheden er, at du i denne første øvelse ikke flytter dig fra din plads. Når du mestrer dette trin, kan du sætte farten op og ledsage den med en lille armbevægelse.
Du kan se følgende video og øve dig på samme tid:
For at se naturlig ud skal dine knæ være let bøjede og afslappede, ligesom resten af din krop skal være det. Og når dine fodbevægelser bliver tydeligere, skal du også følge dem med dine hofter.
Når man danser samba, har man normalt ballerinasko på med en smule hæl, og det gælder i endnu højere grad til karneval! Som du har set i videoen ovenfor, kan du også danse med behagelige, flade sko!
Det er en god ide at øve med den type sko, du skal bruge, når du danser offentligt, så dine fødder vænner sig til dem, og du føler dig så godt tilpas som muligt.
Ved du hvilke samba-instrumenter der giver rytme til de trin man danser i samba?
Trin 2: armbevægelser
Når du har mestret det første skridt med fødderne, kan du tilføje armene. Vi har allerede set et glimt af det i den forrige video, men du skal lægge lidt mere teknik i det. Selv om det kan se ud, som om bevægelsen kommer naturligt, når man ser andre gøre det, er sandheden, at man kan øve den ved at "tvinge" stillingen lidt.
For begyndere er der tre hovedbevægelser med armene, fra mindre til mere vanskelige, som skal læres, men som, når de først er internaliseret, vil komme ud praktisk talt af sig selv:
- I den første, som kan betragtes som mere maskulin, er armene halvbøjede og holdes tæt på kroppen; de skal bevæge sig i rytme og ledsage kroppen: højre arm ledsager venstre ben og vice versa.
- I det andet trin, som anses for at være mere feminint, bevæger armene sig i samme rytme som i det foregående, men i stedet for at holde sig tæt på kroppen adskilles de, når fødderne følges ad: Når venstre fod bevæger sig, strækkes højre arm ud og omvendt. Det er en variation af det forrige trin, men basen er den samme.
- Den tredje, som er mere kompliceret eller teknisk, er en variation af de andre, hvor den hånd, der stadig er fastgjort til kroppen, laver en form (som i flamenco, for at give dig en idé!). Ideen er at give lidt mere ynde.
Lad os se hvordan det ser ud i en video og husk, at du kan øve dig, mens du ser den. Dans for voksne nybegyndere, øvede eller andre lam hjælpe dig på vej til at lære stilarten.
Trin 3: forskydningerne
Når vi har styr på fødder og arme, så lad os bevæge os, for hvis der er én ting, der definerer denne dans, så er det bevægelse! At stå stille et sted er ganske nyttigt, når man skal lære, men så skal man danse sig gennem "sambódromo" (ja, den plads, hvor man viser sambaen frem!).
For at gøre det tydeligt og langsomt, og som forklaret i en anden StepFlix-video, gentager vi grundtrinnet, men i stedet for at flytte foden bagud, forlænger vi trinnet lidt til siden.
For at øve dig skal du skifte mellem grundtrinnet og skiftet, indtil du kan lave dem uden problemer. I starten bliver vi nødt til at gøre benåbningerne bredere og mere markerede for at øve bevægelsen godt; men så reducerer vi trinnet, så det ser ud, som om vi laver grundtrinnet, men med forskydninger i alle retninger. Den følgende video forklarer det glimrende!
Trin 4: Åbning og lukning af ben
Som du har set ovenfor, drejer sambaen sig om det grundlæggende trin, og hvordan det "dekoreres" med arme, hofter, bevægelser ... Men for at give det lidt variation skal vi se et andet ret let trin, som består i at bevæge sig forfra og bagud.
Det er en variant af det første trin:
For at gøre denne bevægelse godt tager vi et skridt fremad og åbner fødderne, først den ene og så den anden, og vi gentager bevægelsen baglæns, lukker fødderne og sætter dem sammen. Det er som at bevæge sig i form af bogstavet "V", i den ene retning og derefter i den anden. Find dans København begynder, øvet eller andet, så du kan lære samba!
Dette trin kan ledsages af en bevægelse af armene, hvor man også åbner og lukker dem. Og selvfølgelig med hofterne! Når du har styr på det, kan du tilføje musik og hastighed.
Trin 5: Koreografi
Vi har allerede set nogle grundlæggende trin, som du kan begynde at øve dig på og perfektionere, så du er klar til karnevallet i Rio de Janeiro! Det er klart, at dette er et begynderniveau, og at det for at forbedre og perfektionere sig yderligere nok vil være ideelt at tage privat danseundervisning, hvor du selv kan bestemme rytmen og stille spørgsmål eller komme med forslag.
Men hvis du alligevel vil øve dig på egen hånd og udvikle dig lidt efter lidt hjemmefra, er der mere materiale du kan bruge. For at du kan lære samba og perfektionere lidt mere, vil vi vise dig en komplet koreografi, som er meget let og for begyndere, og som du kan gentage derhjemme uden problemer.
Tør du sætte alle trinene sammen og skrue op for lyden? Når du har lært koreografien, kan du selvfølgelig prøve at spille mere livlig sambamusik, da det forrige eksempel er en ret langsom samba.
Samba kan være mere kompliceret, end det ser ud til, ikke sandt? Fordi vi har billeder af karneval i hovedet, hvor det ser ud til, at "det ikke kræver meget arbejde", får vi indtryk af, at dansen kommer af sig selv, og det gør den ikke.
Men hvis du lærer et par grundlæggende trin, kan samba være meget let at udføre. Man kommer langt af at lære nogle enkelte grundtrin. Derefter skal man øve sig og øve sig, som i alt andet, få styr på rytmen, slappe af i kroppen, løsne op og frem for alt give den gas!
Ja, ja, sambaen, denne dans, der er gennemsyret af brasiliansk danse historie, skal danses hurtigt. Derfor skal du mestre fodarbejdet perfekt, hvilket du kan gøre ved at øve dig.
Kunne du lide denne artikel? Skriv en anmeldelse!
Loading...
