Sætter du dig specifikke, meningsfulde mål, eller læner du dig tilbage og håber, at resultaterne bare vil komme din vej?
Det er lidt af et no-brainer-spørgsmål, er det ikke? Men sagen er, at mange mennesker ikke ved, hvordan man sætter effektive mål. Faktisk forstår de ikke engang, hvorfor det er så vigtigt.
Hvis det er dig, eller hvis du bare vil have nogle ekstra tips til at sætte mål, er du kommet til det rette sted.
Hvad er meningen med at sætte personlige mål?
Man skal have en plan for at bygge et hus. For at bygge et liv er det endnu vigtigere at have en plan eller et mål. - Zig Ziglar
Vi ved alle, hvorfor en virksomhed sætter sig mål - for at hjælpe medarbejdere og teammedlemmer med at holde fokus på jobbet og give dem noget at sigte efter. Ofte vil det mål, der sættes, identificere et område, der skal forbedres; nogle gange kan et mål primært sættes for at motivere personalet.
Personlige mål har lignende funktioner. Her er syv grunde til, at det er vigtigt for folk i alle aldre at lære at sætte personlige mål.
- Få kontrol over dit liv
- Opnå maksimale resultater
- Bevar fokus
- Skab personlig ansvarlighed
- Motivation
- Opnå dit potentiale
- Få det bedste ud af livet.
At have personlige mål og handle på dem er forskellen mellem at leve et passivt liv og have evnen til at skabe det liv, du ønsker. Uden disse mål kan vores mentale sundhed lide, og vi kan ikke vokse og gøre fremskridt på grund af manglende personlige og professionelle resultater.
Du kan også få økonomiske problemer, hvis du ikke sætter dig nogle økonomiske mål, der kan hjælpes godt på vej af sparetips til studerende.
Det er nemt at falde i den fælde, at man tror, man har personlige mål, fordi man ved, hvilken karrierevej man vil følge, når man forlader skolen. Måske er dit "mål" at arbejde i uddannelsessektoren eller drive din egen virksomhed, eller måske vil du være advokat eller læge?
Selvfølgelig er det et mål at vide, hvad du vil være, men hvis du ikke ved, hvordan du kommer derhen, hvis du ikke kan skabe specifikke, kortsigtede mål, der fokuserer på slutpræmien, vil du sandsynligvis ikke opnå den succes, du ønsker. Du kan finde en lektiehjælper for at opnå dine personlige mål.
For at skabe og styre dine mål er du nødt til at have en bred vifte af erfaringer inden for alle mulige forskellige områder. Det er det, børn søger. Uden at være klar over det opbygger de erfaring gennem leg, eksperimenter og fantasi. Som børn lærer vi, hvad vi elsker at lave, og hvad vi er "gode" til, og disse ting er grundlaget for vores mål senere i livet.
Findes der forskellige typer af mål?
Som mennesker har vi en tendens til at kategorisere alt i livet - fødevaregrupper, uddannelsessektorer, boggenrer - og mål er ikke anderledes.
Groft sagt falder hvert af vores personlige mål i en af syv kategorier:
- karriere
- økonomi
- personlig udvikling
- åndelig
- uddannelse
- forhold
- fysisk og mental sundhed.
Vi arbejder ikke nødvendigvis med mål i alle kategorier på samme tid, selvom nogle kan overlappe hinanden eller dække to eller flere kategorier på samme tid. Hvis du lige er startet på en uddannelse er dit mål højst sandsynligt at få så mange gode studietips som muligt. Som studerende vil vores mål sandsynligvis være centreret omkring uddannelse og, afhængigt af dit nuværende uddannelsesniveau, måske også fokusere meget på din karriere.
For mange mennesker repræsenterer et mål noget massivt; en enorm præstation. Men ikke alle mål er kæmpestore. Hvis de var det, ville vi sandsynligvis aldrig opnå fuld succes med nogen af dem.
Inden for hver kategori kan mål yderligere opdeles i fire hovedtyper af mål alt efter tid.
Type 1: Livstidsmål
Et livstidsmål kan tage alt fra et år til et helt liv at nå. For at sætte et livstidsmål er vi nødt til at forestille os vores fremtidige selv i forhold til, hvad vi ønsker at gøre, og hvem vi ønsker at blive.
Eksempler på et livsmål er:
- at stifte familie
- drive egen virksomhed
- kvalificere sig til et elitesportshold.
Type 2: Langsigtede mål
Denne type mål er dit seriøse arbejdsmål med en specifik tidsbegrænsning - normalt fem til ti år.
Bill Gates er citeret for at sige:
De fleste mennesker overvurderer, hvad de kan gøre på et år, og undervurderer, hvad de kan gøre på ti år.
Det tjener os godt at huske på dette, når vi sætter vores langsigtede mål.
Eksempler er:
- at lære et fremmedsprog til indfødt niveau
- at få en ph.d.
- at gøre din passion til en karriere.
Type 3: Kortsigtede mål
Et kortsigtet mål er ikke altid "kort" og kan tage alt fra en uge til en måned eller seks måneder til et år at nå.
Normalt er et kortsigtet mål et af mange, som folk bruger til at nå deres langsigtede mål; de gør det muligt for folk at fokusere på at følge de nødvendige trin, der fører til opnåelse og succes.
Eksempler kan være:
- at indarbejde mere tid på biblioteket i sin tidsplan
- bruge mindre tid på sociale medier
- skrive dagbog hver dag.
Type 4: Trinvise mål
Tænk på disse mål som de små skridt eller handlinger, hvormed du når og opnår dine kortsigtede eller langsigtede mål.
Eksempler er:
- at tage et skrivekursus med fokus på grammatik
- at tage en pause fra en social medieplatform
- at tage i praktik i Danmark eller udlandet.
Nu hvor du forstår de forskellige måltyper og -kategorier, hvordan sikrer du dig så, at du sætter effektive mål, som vil føre til dine ønskede resultater?
Hvad omfatter effektive mål?
Der er mange forskellige meninger (og skabeloner) om forskellige "must-have"-elementer i dine mål, hvis du vil have dem til at blive en succes.
Det mest velkendte, i hvert fald i uddannelsessektoren, er nok SMART-målet.
SMART er et akronym, der bruges til at hjælpe folk med at forbedre deres målskrivning, planlægge deres mål og sikre, at de inkluderer alle de vigtige egenskaber, når de skriver deres mål.
Kort sagt betyder bogstaverne i SMART: specifik, målbar, opnåelig, relevant og tidsbestemt.
Det kræver lidt øvelse, men til sidst vil du være i stand til at læse dit mål og vide, om du mangler nogle af SMART-elementerne. I mellemtiden kan du stille dig selv følgende spørgsmål og justere dit mål en smule, hvis svaret på et af spørgsmålene er "Nej".
- Er mit mål klart defineret, og viser det mig, hvor jeg vil ende, når jeg har nået det? (Specifikt)
- Indeholder mit mål præcise beløb eller specifikke datoer og tidspunkter? (Målbart)
- Er jeg sikker på, at jeg kan nå mit mål? (Opnåeligt)
- Er mit mål meningsfuldt og relateret til min fremtidsdrøm eller mit håb? (Relevant)
- Har mit mål en deadline? (Tidsbestemt)
I starten af skoleåret arbejder mange lærere sammen med deres elever om at planlægge deres SMART-mål for semesteret eller året. Men der er ingen grund til, at elever, der forstår akronymet, ikke kan begynde at skrive deres SMART-mål, før de begynder i skole igen. Du kan få hjælp til at opnå gode akademiske resultater med online lektiehjælp.
Selvom vi har understreget, hvor vigtigt det er at sætte sig mål, er der absolut ingen grund til at have en håndfuld mål, hvis de er dårligt konstruerede og ikke indeholder alle SMART-egenskaberne.
Sæt mål, der resulterer i resultater
For det første, selvom fristelsen kan være stor, så lad være med at sætte mål, der er for lette at nå. Det er næppe en præstation, hvis du "opnår" et mål, som du allerede opnåede, før du begyndte. Der skal være en balance mellem, at et mål er gennemførligt og udfordrende.
For let og for svært er begge demotiverende, når det handler om at arbejde for det, vi gerne vil opnå.
Når det kommer til at opnå succes, har vi fem tips til at sætte mål, der resulterer i resultater. Du kan finde en lektiehjælper, så du kan få hjælp til organisering af dit studieliv.
Vores tip nr. 1: motivation
Det er vigtigt, at du personligt føler dig motiveret af de mål, du sætter dig. Hvis du ikke er motiveret og begejstret for at opnå noget stort, vil du ikke gøre det.
Vores tip nr. 2: SMART
Vi kan ikke sige det nok: specifikt, målbart, opnåeligt, relevant, tidsbestemt.
Vores tip nr. 3: på skrift
Planlæg dit mål, skriv det ned, og hav det et sted, hvor du kan se det hver dag. At skrive noget ned fysisk gør det håndgribeligt og virkeligt. Du husker det lettere. Og når du skriver noget ned, holder du dig selv ansvarlig.
Vores tip nr. 4: Handlingsplan
Lav en liste over de enkelte skridt, du skal tage fra start til slut. Skriv dem ned. Kryds dem af, efterhånden som du gør fremskridt.
Vores tip nr. 5: Hold fast i det
Ja - det er hårdt arbejde at nå veldefinerede mål. Du må ikke give op. Find små ting, der kan motivere dig undervejs. Revider dine mål regelmæssigt. Ros dig selv for at holde ud. Indbyg regelmæssige bekræftelser - jeg er forpligtet til at opnå det, jeg fortjener min succes, jeg forbedrer mig og gør fremskridt hver dag. Find måder at anerkende og belønne din indsats på.
Måske ved at tage på udveksling i udlandet og få nogle fantastiske oplevelser?
Kunne du lide denne artikel? Skriv en anmeldelse!
Loading...
