Hjemmeside
Opret annonce
alt_photo

Elsebeth

  • Timepris 130kr
  • Svartid 24h
Book en undervisning

1. undervisning gratis!

1. undervisning gratis!

Byg muskler op, mens du venter på at dyrke sport igen. Bliv din krops bedste ven og slap af velfortjent

Om undervisningen

Jeg basere mine øvelser på ønskede fokus områder af netop din krop. Jeg bygger træningen op af opvarmning, mobilitet, styrke og udstrækning.
Træning er altid med fokus på følelsen af tilfredsstillelse efter. Det skal kunne mærkes! Der bliver altid både trænet ben, mave og arme for at styrke hele kroppen samtidig.

fag

  • Styrketræning

sprog

  • Dansk

niveauer

  • Alle niveauer

Om Elsebeth

Jeg er studerende som har spillet fodbold siden jeg var 4. Jeg styrketræner for at holde mine muskler stærke, mens alt er lukket ned. Styrketræning er altid sjovest og mest motiverende sammen. Så lad os bygge den sommer krop du altid har ønsket sammen.

Priser

pakker

  • 5 timer: 650kr
  • 10 timer: 1300kr

webcam

  • 130kr/timen

gratis undervisning

  • 1t

Lignende Styrketræning undervisere i Brædstrup

  • Kom i god form med personlig træning hjemme eller i fitness center

    Charlotte

    København

    Mange træningsprogrammer fokuserer på hurtige resultater. Min tilgang til træning er anderledes. Jeg har specialiseret...

    • 500 kr./timen
    • 1t gratis
  • Personlig træner tilbydes i Storkøbenhavn, med flere års erfaring indenfor bokseundervisning og personlig træning.

    Alba

    København

    Jeg basere min undervisning på en holistisk tilgang til mennesker. For mig er det vigtigt, at se hele mennesket. Det...

    • 400 kr./timen
    • 1t gratis
  • Koreograf/Danser/Forfatter og Lærer giver en ny form for kropstræning, tilpasset hver enkelt person. Kombination af disse 5 forskellige teknikkergennem 30 års erfaring: Alexander teknik, Klein teknik,

    Sara

    Frederiksberg

    Jeg starter med af forklarer de grundlæggende muskler i kroppen, vi vil arbejde med, ved hjælp af billeder af kroppens...

    • 650 kr./timen
    • 1t gratis
  • Idrætsstuderende der giver timer i styrkeprograms opbygning for alle der har lyst til at vide mere om emnet

    Nikolaj

    Odense

    Jeg baserer min undervisning på korte forelæsninger med fokus på hvordan man bygger et program op og hvad man skal være...

    • 125 kr./timen
    • 1t gratis
  • 8 years of experience ready to help you live a healthier life

    Heimir

    Gistrup

    Setting goals is the first step towards a better lifestyle and health, but sometimes it can be hard to figure out how to...

    • 450 kr./timen
    • 1t gratis
  • Sergent i flyvevåbnet og certificeret personlig træner giver personlig træning online og privat

    Troels

    Herning

    Min metode er opbygget i tre faser. Første fase: - Vi tager en uforpligtende snak omkring dig og dit behov - Vi...

    • 289 kr./timen
    • 1t gratis
  • Personligtræner med bred faglighed, tilbyder sjov og udfordrerne træning i Odense og omegen.

    Christian

    Odense

    Min undervisning er baseret på teoretisk evidens der er tilpasset, ud fra mine praktisk erfaringer. Jeg har altid sundhed i...

    • 405 kr./timen
    • 30min gratis
  • Tidligere politibetjent og ihærdig løber giver unge og andre motiovation til en sundere levestil og mere motion.

    Marika

    Holstebro

    Her i Coronatiden har vi været 3 piger, der har trænet sammen privat. Vi har taget baggrund i vores motionsboksning, og vi...

    • 150 kr./timen
    • 1t gratis
  • Ung mand står til rådighed til at gøre dig sommerklar i Vejle

    Artin

    Vejle

    Min Metode er gammeldags inspireret. Mange traditionelle tekniker, som supersets og dropsets. Men også med høje...

    • 300 kr./timen
    • 1t gratis
  • Ernæringsrådgiver, kostvejleder og instruktør i bevægelse underviser alle interesserede på Sjælland.

    Susan

    Ringsted

    Jeg giver ene- og gruppeundervisning i ernæring og fysisk aktivitet, såsom dans, pilates, svømning, aqua fitness og meget...

    • 350 kr./timen
    • 1t gratis
  • Fitness instruktør i Odense og omegn - Fitness Instructor in Odense and around

    Roberto

    Odense

    The method I use is simply, listening to the people's need. Therefore I can help you to reach your goal, both physically as...

    • 250 kr./timen
    • 1t gratis
  • Personlig træner med 9års erfaring er klar til at hjælpe dig i gang med hjemme træningen!

    Kristian

    Suldrup

    Jeg tilbyde online trænings-, kost- og coaching forløber. Træningen bliver tilrette lagt efter hvilke udstyr du har til...

    • 599 kr./timen
    • 45min gratis
  • Fysioterapeut og Personlig Træner i københavn, underviser online eller hos dig i træning og behandling

    Buster

    København

    Fysioterapi: Jeg er meget undervisende i min tilgang som fysioterapeut og tror på at selvhjælp er den mest effektive...

    • 500 kr./timen
    • 30min gratis
  • Styrketræning, smerter og viden om kroppens anatomi.  Lær hvordan styrketræning kan være vejen til en nemmere og smertefri hverdag.

    Mathias

    Frederiksberg

    Alt min undervisning er funderet i videnskab og den nyeste viden indenfor kroppen og træning. Undervisningen er gavnlig...

    • 350 kr./timen
    • 1t gratis
  • Fysioterapeut studerende giver undervisning i styrketræning, crossfit og vægtløftning for alle aldre.

    Amalie

    Holstebro

    Jeg baserer min undervisning på målgruppens interesser og mål, og jeg går ind for, at træning skal være sjovt, men...

    • 200 kr./timen
    • 1t gratis
  • Holistisk vane coach, kostvejleder og træner, hjælper dig med at opnå og fastholde dine drømme

    Philip

    Nærum

    Vi fortjener alle at leve i den bedst mulige krop, ud fra vores unikke biologi, sammensætning og de kort vi nu engang har...

    • 500 kr./timen
    • 30min gratis
  • *Fitness* Kan dit spejlbillede sommetider ødelægge dit humør? Vil du ændre på dette? Lad mig hjælpe dig!! (Ps det er meget nemmere end du tror!)

    Anton

    Aarhus

    Jeg vil lære dig de basale ting omkring træning og kost. som jeg selv vil ønske, at jeg havde lært fra starten af. Jeg...

    • 120 kr./timen
    • 1t gratis
  • Luft akrobat, danser, gulv akrobat og kunstner. Sund og kreativ udvikling. Med 15 års erfaring som top atlet, er træning og kost et must. Træning og kostråd for alle niveauer

    Lalla

    Køge

    Min metode er baseret på positiv forstærkning. Om dine mål er kreativ udfoldelse eller at komme i form og spise sundt....

    • 300 kr./timen
    • 45min gratis
  • Personlig gymnastik coaching til både nybegynder og øvede gymnaster - Klar til at tag dit gymnastik til næste niveau?

    Christian William

    Aalborg

    Jeg fortrækker at sætte mig ned med udøverne og snakke om hvilke mål de ønsker at opnår. Disse mål arbejder vi i...

    • 250 kr./timen
    • 30min gratis
  • Danmarksmester og Personlig Træner/Kostvejleder/Instruktør - din succes er min succes ;-)

    Christian

    Kolding

    Jeg er nok lidt af en trænings-nørd med fokus på naturlig sunde perspektiver, og er generelt imod alt der hedder nemme...

    • 249 kr./timen
    • 1t gratis