Jeg er nok lidt af en trænings-nørd med fokus på naturlig sunde perspektiver, og er generelt imod alt der hedder nemme smutveje, kosttilskud og doping. Jeg er yderst empatisk, motiverede og tålmodig person der taler til mennesker i øjenhøjde. Jeg henvender mig til alle aldre og tilpasser mig dit niveau og udfra erfaring.
Resultater kræver "tålmodighed" og "variation" og masser af sund fornuft. Min Kostvejledningen bygger på, hvordan du bør spise generelt og ikke midlertidigt ligesom "kurer". Kostvejlening kræver tillid.
Jeg tilbyder træning udendørs i den frie natur, i fitness center samt hjemmetræning. Jeg har alt det nødvendige udstyret som kan medbringes til din bopæl. (Kørsels-penge kommer an på afstand, hvis det er på din bopæl træningen skal afvikles).
Er du stresset eller mangler fokus-træning i din hverdag, er muligheden for træning med Bue et godt alternativ til Yoga/Mentaltræning. Her er jeg leveringsdygtig i alt udstyr samt instruktion. (Tjek min profil som bueskytte instruktør via søgefeltet "skydning" i DK)
Hvis det er mig der skal hjælpe dig, er det først og fremmeste et spørgsmål om kemi, det finder vi ud af ved en gratis samtale/screening - din succes er højeste prioritet for mig.
Med udgangspunkt i interesse for fysik og sundhed, samt blive endnu mere effektiv til min egen sport, har jeg valgt at tage certifikater som Personlig Træner/Kostvejleder samt Instruktør - Ydermere har jeg taget Certifikater i Smerte og Styrketræning (hvordan man kombinere disse to) samt Kaatsuu/okklusionstræning (træning med lav modstand og stropper) og Certifikat i Bænkpress/Squat/Dødløft.
Jeg har fungeret som Personlig træner og Kostvejler siden 2016, hvor jeg sideløbende har fungeret som centerchef for et fitness center.
Min personlige succes med min indsigt i fysik og sundhed, har klart hjulpet mig til at blive Dansk Mester i Bueskydning med traditionel bue (langbue uden sigte). Dansk Mester 4 gange i træk samt sat en Danmarksrekord. Jeg er optaget på bueskytternes 3D landshold, og har været udtaget i 2015, 2018, 2019 og deltaget ved både EM/VM for Danmark.
Prisen varierer alt efter kørsel/KM aftales individuelt
Evt. Udstyret er gratis og medbringes fra gang til gang
Overførsel via mobilpay eller kontant før opstart af forløb/session
Aflysning skal senest 24 timer før
Betaling pr. gang i et lokalt fitness center er ikke en del af prisen.
Certifikater:
2017 Squat/Bænkpress/Dødløftspecialist
2017 Kaatsu/okklusionstræning
2016 Smerte & Styrketræning
2016 Fitness Instruktør/Personlig Træner/Kostvejleder
Personlig udmærkelser:
2013-2014-2015-2016 Senior Danmarksmester i Bueskydning med Langbue (traditionel Bue uden sigte middel) (18m indendørs)
2015 Danmarks Rekord (18m indendørs)
2017 Danmarks mester (udendørs 3D)
2015/2018/2019 Landsholdsskytte deltaget ved EM/VM
personlig træner (pt)undervisning i nærheden? Her er et udvalg af underviserannonce du kan tjekket ud.
Superprof kan også foreslå styrketræningundervisning for at hjælpe dig.
At lære er ikke et problem, kom i formundervisning for alle!
At tage et fitnessundervisning har aldrig vært nemmere: du kommer til at lære nye færdigheder.
Hos underviser | Hos dig | Via webcam | |
1 time | Ikke tilgængelige | 299kr | Ikke tilgængelige |
5 timer | Ikke tilgængelige | 1250kr | Ikke tilgængelige |
10 timer | Ikke tilgængelige | 2500kr | Ikke tilgængelige |