- Individuel
- I gruppe
- Hos underviseren
- Hos dig
- Via webcam
- Kom i form
- Fysisk tilstand (kondition)
- Bagdel, mave og lår
- Pilates
- Udstrækning
- Zumba
- Alle niveauer
Elite danser + sundheds studerende tilbyder undervisning som der vil sikre velvære og skønhed både udenpå og indeni.
Metode
Min undervisningsmetode er meget fleksibel. Jeg synes det er vigtigt at skabe en dynamik i god kommunikation (om det er individuel træning eller holdtræning) hvor det handler om at skabe et godt flow. Vi er alle forskellige og nyder træningen på forskellige måder. Elsker du en der distrahere dig med snak med du laver dine glutebrigdes? Eller har du brug for en der presser sig det ekstra rep i den intense men korte HIIT træning - I got you honey! Elsker at være sammen med mine kollegaer og medtræneren og sætte en masse smil på læben.
Baggrund
Velkommen til! Jeg håber du er klar til at bevæge kroppen og gøre noget godt for dig selv. Jeg har danset siden jeg var 10, været i både ind- og udland til konkurrencer, kurser og camps. Udover dette har jeg dyrket en del træning i alle slags former. Pilaties, ballet, HIIT, boksning, intervalløb osv. Alt dette for har haft en passion for bevægelse og velvære. Efter at have været omkring en del motionsformer har jeg lært at alt motion og dans gør mig glad. Jeg har undervist både børn og unge i dans og pilaties og HIIT.
Priser
- Kom i form
- Fysisk tilstand (kondition)
- Bagdel, mave og lår
- Pilates
- Udstrækning
- Zumba
- Alle niveauer
Kornelias CV
CV er basere på min træning- og danseerfaring
- 2010-2019: faste dansetimer for egen selvudvikling
- 2014/15/16: dans + danseunderviser: I mellemtiden betyder jeg at lære om pilaties og træning med egenkropsvægt
- 2016- 2019 : 2 ugers dansekursus+camp I Krakow
- 2016: VM i Hip Hop i Las vegas
- 2017-2019: mere fokus på at lære om styrketræning
- 2018-nu: dyrkelse af afskillige programmer (BBG guide- Pamela Reif- Blogilaties mm..) Udover dette ha jeg lært at gennem personlige træner og viden fra sportsbøger
- Nu: til dagligt læser jeg sundhed og ernæring på KP. Jeg organiser af og til træninger med mine venner og har hjulpet med dans og træning på mit gamle gymnasie.
Lignende undervisere
kom i formundervisning i nærheden? Her er et udvalg af underviserannonce du kan tjekket ud.
Superprof kan også foreslå fysisk tilstand (kondition)undervisning for at hjælpe dig.
At lære er ikke et problem, bagdel, mave og lårundervisning for alle!
At tage et pilatesundervisning har aldrig vært nemmere: du kommer til at lære nye færdigheder.
Jeg starter med af forklarer de grundlæggende muskler i kroppen, vi vil arbejde med, ved hjælp af billeder af kroppens...
Jeg har erfaring fra ungdomsskole, behandlingstilbud og pædagogiske institutioner. Med en anerkendende, positiv tilgang...
Jeg gør meget ud af at møde kunden i øjenhøjde med et smil, som selv modellerne på forsiden af Vogue bliver misundelige...
Fysioterapi: Jeg er meget undervisende i min tilgang som fysioterapeut og tror på at selvhjælp er den mest effektive...
Mange træningsprogrammer fokuserer på hurtige resultater. Min tilgang til træning er anderledes. Jeg har specialiseret...
Jeg baserer min undervisning på en blanding af kondition og lettere styrketræning, hvor man som udgangspunkt kører i...
Jeg baserer min undervisning og træning på fysiologiske og biomekaniske principper for at få mest muligt ud af...
Mangler du motivation til at komme i gang med træningen? Mangler du én til at strukturere og planlægge din...
Jeg går stille og roligt til værks og møder barnet eller den unge i øjenhøjde. Jeg sætter mig ind i, hvad vedkommende...
Først finder vi det niveau, som du er på lige nu. Derefter kan vi begynde at bygge op og med tiden træne hårdere og...
Her i Coronatiden har vi været 3 piger, der har trænet sammen privat. Vi har taget baggrund i vores motionsboksning, og vi...
Min undervisning er baseret på teoretisk evidens der er tilpasset, ud fra mine praktisk erfaringer. Jeg har altid sundhed i...
Jeg tilbyde online trænings-, kost- og coaching forløber. Træningen bliver tilrette lagt efter hvilke udstyr du har til...
Jeg baserer min undervisning på, at man skal have det sjovt, og at det skal være sjovt at træne. Jeg vil gøre mit bedste...
Min undervisning starter med en forventningsafstemning, hvor jeg kan få kendskab til dine ønsker og behov, fx vægttab,...
Jeg baserer min undervisning på div. Læringsteoretikkere samt på min didaktiske viden omhandlede undervisning. Og sidst...
Tager udgangspunkt i den enkelte og hvor denne person er. Sammen udarbejder vi en plan og et forløb samt et mål for hvor...
Min undervisningsplan mønter på at opbygge træningsplaner, der forløber indenfor forholdsvis få uger, 4-6 uger. Rom...
| Hos underviser | Hos dig | Via webcam | |
| 1 time | 150kr | 150kr | 100kr |