Hjemmeside
Opret annonce
Holstebro 
Marika - Prof styrketræning - Holstebro
150kr/timen
1. undervisning gratis!
Bekræftet lærerprofil
Svartid 24h
Undervisning som tilbydes af Marika
  • Individuel
Disse kurser finder sted
Fag som tilbydes
  • Styrketræning
  • Kom i form
  • Muskelopbygning
  • Bagdel, mave og lår
Nivauer
  • Alle niveauer

Tidligere politibetjent og ihærdig løber giver unge og andre motiovation til en sundere levestil og mere motion.

Metode

Her i Coronatiden har vi været 3 piger, der har trænet sammen privat. Vi har taget baggrund i vores motionsboksning, og vi laver cirkeltræning i ca. 45 min, og derefter 10 min. hvor vi arbejder med en muskelgruppe, fx. mavetræning.
Vi arbejder i 45 sek. og 10 sek. pause. Man kan være med i det omfang, man kan holde til, men ALLE kan klare det.

Baggrund

Jeg er uddannet politibetjent og har arbejdet som dette i 18 år, indtil jeg fik lyst til at prøve noget nyt. Jeg arbejder som konsulent lige nu.
Jeg er ude at løbe hver morgen 5,6 km. og så dyrker jeg motionsboksning 3 gange i ugen.

Priser

Pris for webcamundervisning : 150kr/timen

Detaljer

Der kan også laves en pakkepris. Jeg laver også gerne en kostplan.

Undervisning som tilbydes af Marika
Individuel
Disse kurser finder sted
Hos dig
Fag som tilbydes
  • Styrketræning
  • Kom i form
  • Muskelopbygning
  • Bagdel, mave og lår
Nivauer
  • Alle niveauer

Marikas CV

FÆRDIGHEDER
Er rigtig god til at tale med og få en god kontakt til mennesker. Formår tidligt at opnå en tillid fra børn og unge mennesker og er god til at være sammen med dem på deres niveau. Derudover er jeg god til at læse lovstof.
ERFARING

1993-1994: hotelarbejde i London.
1994-1995: Au-pair i New York.
1995-1999: Steins Laboratorium.
1999: Uddannet kontorassistent på Forsorgshjemmet Skovvang.
1999-2002: Kontorassistent Center for Kommunikation.
2002 - 2020 : Startede på politiskolen og efterfølgende politiassistent ved Midt- og Vestjyllands Politi.
2020: konsulent i Skattestyrelsen


UDDANNELSE
1991-1993: HF uddannelsen på Holstebro Gymnasium og HF.
1997-1999: Kontoruddannet på Forsorgshjemmet Skovvang.
2004: Politibetjentuddannet.

FRIVILLIGT ARBEJDE – ERFARING ELLER LEDELSE
Sidder i bestyrelsen i Kræftens bekæmpelse i Holstebro.
Været med i styregruppen i Lyserød Lørdag i Holstebro. Gymnastikinstruktør og fodboldtræner i Mejrup GU.
Frivillig på Holstebro Krisecenter.
Frivillig på (skjulte oplysninger)


Lignende undervisere

styrketræning undervisning nær dig? Her er et udvalg af underviserannonce du kan tjekke ud.
Superprof kan også foreslå kom i form undervisning for at hjælpe dig.
At lære er ikke et problem, muskelopbygning undervisning for alle!
At tage et bagdel, mave og lår undervisning har aldrig vært nemmere: du kommer til at lære nye færdigheder.

Holstebro
Jeg underviser i dans og udøver fysisk træning kondition og muskeltræning .
200kr
Sascha
1. undervisning gratis!

Min undervisnings metode gå ud på teori / fysisk / teori Det er fordi jeg ved hvor meget det også betyder man...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Vallensbæk Strand
Stræber du også efter den markerede og sunde krop, og blive klar til at hoppe i bikinien til sommer. Start nu! Er elite atlet i atletik, med fokus på 100m sprint. Så lad os sammen finde din motivation
350kr
Emilie
1. undervisning gratis!

Min undervisningsmetode er rimelig simpel, først ville jeg have en snak hvor jeg ville finde ud af hvad målet er, og få...

Undervis via webcam Valideret profil
København
Kom i god form med personlig træning hjemme eller i fitness center
500kr
Charlotte
1. undervisning gratis!

Mange træningsprogrammer fokuserer på hurtige resultater. Min tilgang til træning er anderledes. Jeg har specialiseret...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Frederiksberg
Koreograf/Danser/Forfatter og Lærer giver en ny form for kropstræning, tilpasset hver enkelt person. Kombination af disse 5 forskellige teknikkergennem 30 års erfaring: Alexander teknik, Klein teknik,
650kr
Sara
1. undervisning gratis!

Jeg starter med af forklarer de grundlæggende muskler i kroppen, vi vil arbejde med, ved hjælp af billeder af kroppens...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Gistrup
8 years of experience ready to help you live a healthier life
450kr
Heimir
1. undervisning gratis!

Setting goals is the first step towards a better lifestyle and health, but sometimes it can be hard to figure out how to...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Herning
Sergent i flyvevåbnet og certificeret personlig træner giver personlig træning online og privat
289kr
Troels
1. undervisning gratis!

Min metode er opbygget i tre faser. Første fase: - Vi tager en uforpligtende snak omkring dig og dit behov - Vi...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Odense
Personligtræner med bred faglighed, tilbyder sjov og udfordrerne træning i Odense og omegen.
405kr
Christian
1. undervisning gratis!

Min undervisning er baseret på teoretisk evidens der er tilpasset, ud fra mine praktisk erfaringer. Jeg har altid sundhed i...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Odense
Fitness instruktør i Odense og omegn - Fitness Instructor in Odense and around
250kr
Roberto
1. undervisning gratis!

The method I use is simply, listening to the people's need. Therefore I can help you to reach your goal, both physically as...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
København
Fysioterapeut og Personlig Træner i københavn, underviser online eller hos dig i træning og behandling
500kr
Buster
1. undervisning gratis!

Fysioterapi: Jeg er meget undervisende i min tilgang som fysioterapeut og tror på at selvhjælp er den mest effektive...

Undervis via webcam undervisning i person
Frederiksberg
Styrketræning, smerter og viden om kroppens anatomi.  Lær hvordan styrketræning kan være vejen til en nemmere og smertefri hverdag.
350kr
Mathias
1. undervisning gratis!

Alt min undervisning er funderet i videnskab og den nyeste viden indenfor kroppen og træning. Undervisningen er gavnlig...

Undervis via webcam undervisning i person
Svendborg
2xDanmarksmester i holdtriatlon giver undervisning i opbyggelsen af kondition på Sydfyn og omegn
225kr
Jacob
1. undervisning gratis!

Jeg er 19 år gammel, men jeg er passioneret for at få folk til at være aktive. Selvom triatlon let kan være en...

Undervis via webcam undervisning i person
Aarhus
Nyuddannet kandidatstuderende, der har erfaringer inden for holdundervisning for alle ældre, i Odense.
220kr
Camilla
1. undervisning gratis!

Jeg baserer min undervisning på, at man skal have det sjovt, og at det skal være sjovt at træne. Jeg vil gøre mit bedste...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil Svarer inden en time
Køge
Luft akrobat, danser, gulv akrobat og kunstner. Sund og kreativ udvikling. Med 15 års erfaring som top atlet, er træning og kost et must. Træning og kostråd for alle niveauer
300kr
Lalla
1. undervisning gratis!

Min metode er baseret på positiv forstærkning. Om dine mål er kreativ udfoldelse eller at komme i form og spise sundt....

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Hos underviser Hos dig Via webcam
1 time Ikke tilgængelige 150kr 150kr
Book en undervisning