Hjemmeside
Opret annonce
Holstebro 
Marika - Prof styrketræning - Holstebro
150kr/time
1. undervisning gratis!
Bekræftet lærerprofil
Svartid 24h
Undervisning som tilbydes af Marika
  • Individuel
Disse kurser kan finde sted
Fag som tilbydes
  • Styrketræning
  • Kom i form
  • Muskelopbygning
  • Bagdel, mave og lår
Nivauer
  • Alle niveauer

Tidligere politibetjent og ihærdig løber giver unge og andre motiovation til en sundere levestil og mere motion.

Metode

Her i Coronatiden har vi været 3 piger, der har trænet sammen privat. Vi har taget baggrund i vores motionsboksning, og vi laver cirkeltræning i ca. 45 min, og derefter 10 min. hvor vi arbejder med en muskelgruppe, fx. mavetræning.
Vi arbejder i 45 sek. og 10 sek. pause. Man kan være med i det omfang, man kan holde til, men ALLE kan klare det.

Baggrund

Jeg er uddannet politibetjent og har arbejdet som dette i 18 år, indtil jeg fik lyst til at prøve noget nyt. Jeg arbejder som konsulent lige nu.
Jeg er ude at løbe hver morgen 5,6 km. og så dyrker jeg motionsboksning 3 gange i ugen.

Priser

Pris for webcamundervisning : 150kr/time

Detaljer

Der kan også laves en pakkepris. Jeg laver også gerne en kostplan.

Undervisning som tilbydes af Marika
Individuel
Disse kurser kan finde sted
Hos dig
Fag som tilbydes
  • Styrketræning
  • Kom i form
  • Muskelopbygning
  • Bagdel, mave og lår
Nivauer
  • Alle niveauer

Marikas CV

FÆRDIGHEDER
Er rigtig god til at tale med og få en god kontakt til mennesker. Formår tidligt at opnå en tillid fra børn og unge mennesker og er god til at være sammen med dem på deres niveau. Derudover er jeg god til at læse lovstof.
ERFARING

1993-1994: hotelarbejde i London.
1994-1995: Au-pair i New York.
1995-1999: Steins Laboratorium.
1999: Uddannet kontorassistent på Forsorgshjemmet Skovvang.
1999-2002: Kontorassistent Center for Kommunikation.
2002 - 2020 : Startede på politiskolen og efterfølgende politiassistent ved Midt- og Vestjyllands Politi.
2020: konsulent i Skattestyrelsen


UDDANNELSE
1991-1993: HF uddannelsen på Holstebro Gymnasium og HF.
1997-1999: Kontoruddannet på Forsorgshjemmet Skovvang.
2004: Politibetjentuddannet.

FRIVILLIGT ARBEJDE – ERFARING ELLER LEDELSE
Sidder i bestyrelsen i Kræftens bekæmpelse i Holstebro.
Været med i styregruppen i Lyserød Lørdag i Holstebro. Gymnastikinstruktør og fodboldtræner i Mejrup GU.
Frivillig på Holstebro Krisecenter.
Frivillig på (skjulte oplysninger)


Lignende undervisere

styrketræningundervisning i nærheden? Her er et udvalg af underviserannonce du kan tjekket ud.
Superprof kan også foreslå kom i formundervisning for at hjælpe dig.
At lære er ikke et problem, muskelopbygningundervisning for alle!
At tage et bagdel, mave og lårundervisning har aldrig vært nemmere: du kommer til at lære nye færdigheder.

Holstebro
Jeg underviser i dans og udøver fysisk træning kondition og muskeltræning .
200kr
Sascha
1. undervisning gratis!

Min undervisnings metode gå ud på teori / fysisk / teori Det er fordi jeg ved hvor meget det også betyder man...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Aarhus
Pensioneret jurist giver undervisning i almene skole- og gymnasiefag samt vejledning til studerende på videregående uddannelser på professionshøjskoler og universitet
300kr
Anders
1. undervisning gratis!

Jeg underviser ved at bruge konkrete eksempler og gøre undervisningen nærværende og aktuel. Der vil indgå diskussioner...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
København
Kom i god form med personlig træning hjemme eller i fitness center
500kr
Charlotte
1. undervisning gratis!

Mange træningsprogrammer fokuserer på hurtige resultater. Min tilgang til træning er anderledes. Jeg har specialiseret...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Aalborg
Sundhedsteknologi Ingeniør tilbyder undervisning i matematik, fysik, dansk, engelsk samt idræt og sundhed, i Aalborg og omegn
150kr
Sandi
1. undervisning gratis!

Jeg er meget lyttende og forstående. Jeg underviser ved at guide, vise vejen men lader eleverne udføre opgaverne, men min...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Frederiksberg
Koreograf/Danser/Forfatter og Lærer giver en ny form for kropstræning, tilpasset hver enkelt person. Kombination af disse 5 forskellige teknikkergennem 30 års erfaring: Alexander teknik, Klein teknik,
650kr
Sara
1. undervisning gratis!

Jeg starter med af forklarer de grundlæggende muskler i kroppen, vi vil arbejde med, ved hjælp af billeder af kroppens...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Gistrup
8 years of experience ready to help you live a healthier life
450kr
Heimir
1. undervisning gratis!

Setting goals is the first step towards a better lifestyle and health, but sometimes it can be hard to figure out how to...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Herning
Sergent i flyvevåbnet og certificeret personlig træner giver personlig træning online og privat
289kr
Troels
1. undervisning gratis!

Min metode er opbygget i tre faser. Første fase: - Vi tager en uforpligtende snak omkring dig og dit behov - Vi...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Odense
Personligtræner med bred faglighed, tilbyder sjov og udfordrerne træning i Odense og omegen.
405kr
Christian
1. undervisning gratis!

Min undervisning er baseret på teoretisk evidens der er tilpasset, ud fra mine praktisk erfaringer. Jeg har altid sundhed i...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Aarhus
Nyuddannet kandidatstuderende, der har erfaringer inden for holdundervisning for alle ældre, i Odense.
220kr
Camilla
1. undervisning gratis!

Jeg baserer min undervisning på, at man skal have det sjovt, og at det skal være sjovt at træne. Jeg vil gøre mit bedste...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Hjørring
Kom i form med en tidligere fodboldspiller, som træner 6 gange ugentligt
225kr
Ann-Sofie
1. undervisning gratis!

Først finder vi det niveau, som du er på lige nu. Derefter kan vi begynde at bygge op og med tiden træne hårdere og...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Solrød Strand
Personlige trænere kan være dyret, derfor vil jeg gerne hjælpe dig. jeg følger dig gennem hele forløbet, hvor vi enten skriver eller ringer dagligt.
100kr
Oliver
1. undervisning gratis!

Undervisningen er op til dig, hvad du gerne vil. Hvis du har dine mål, skal jeg nok lave en plan. Det kræver du selv er...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Odense
Fitness instruktør i Odense og omegn - Fitness Instructor in Odense and around
250kr
Roberto
1. undervisning gratis!

The method I use is simply, listening to the people's need. Therefore I can help you to reach your goal, both physically as...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
København
Fysioterapeut og Personlig Træner i københavn, underviser online eller hos dig i træning og behandling
500kr
Buster
1. undervisning gratis!

Fysioterapi: Jeg er meget undervisende i min tilgang som fysioterapeut og tror på at selvhjælp er den mest effektive...

Undervis via webcam undervisning i person
Aarhus
Fysioterapeutstuderende tilbyder træning; online eller fysisk i Århus, individuelt eller i små hold.
220kr
Maya Marquard
1. undervisning gratis!

Min undervisning starter med en forventningsafstemning, hvor jeg kan få kendskab til dine ønsker og behov, fx vægttab,...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Frederikshavn
Trænings entusiast, som går op i fysisk træning og sundhed, som også er klar til at udøve hjælp til andre eller lignende.
220kr
Lærke
1. undervisning gratis!

Alt efter hvad Personen ønsker. Hvis det er et trænings program retter mod noget kan det være dette. En trænings makker,...

Undervis via webcam undervisning i person
Frederiksberg
Styrketræning, smerter og viden om kroppens anatomi.  Lær hvordan styrketræning kan være vejen til en nemmere og smertefri hverdag.
350kr
Mathias
1. undervisning gratis!

Alt min undervisning er funderet i videnskab og den nyeste viden indenfor kroppen og træning. Undervisningen er gavnlig...

Undervis via webcam undervisning i person
Hos underviser Hos dig Via webcam
1 time Ikke tilgængelige 150kr 150kr
Book en undervisning