Hjemmeside
Giv lektioner
Holstebro 
150kr/time
1. undervisning gratis!
Bekræftet lærerprofil
Svartid 24h
Undervisning som tilbydes af Marika
  • Individuel
  • I gruppe
Disse kurser kan finde sted
Fag som tilbydes
  • Styrketræning
  • Kom i form
  • Muskelopbygning
  • Bagdel, mave og lår
Nivauer
  • Alle niveauer

Tidligere politibetjent og ihærdig løber giver unge og andre motiovation til en sundere levestil og mere motion.

Metode

Her i Coronatiden har vi været 3 piger, der har trænet sammen privat. Vi har taget baggrund i vores motionsboksning, og vi laver cirkeltræning i ca. 45 min, og derefter 10 min. hvor vi arbejder med en muskelgruppe, fx. mavetræning.
Vi arbejder i 45 sek. og 10 sek. pause. Man kan være med i det omfang, man kan holde til, men ALLE kan klare det.

Baggrund

Jeg er uddannet politibetjent og har arbejdet som dette i 18 år, indtil jeg fik lyst til at prøve noget nyt. Jeg arbejder som konsulent lige nu.
Jeg er ude at løbe hver morgen 5,6 km. og så dyrker jeg motionsboksning 3 gange i ugen.

Priser

Pris for webcamundervisning : 150kr/time

Detaljer

Der kan også laves en pakkepris. Jeg laver også gerne en kostplan.

Undervisning som tilbydes af Marika
Individuel
I gruppe
Disse kurser kan finde sted
Hos dig
Fag som tilbydes
  • Styrketræning
  • Kom i form
  • Muskelopbygning
  • Bagdel, mave og lår
Nivauer
  • Alle niveauer

Marikas CV

FÆRDIGHEDER
Er rigtig god til at tale med og få en god kontakt til mennesker. Formår tidligt at opnå en tillid fra børn og unge mennesker og er god til at være sammen med dem på deres niveau. Derudover er jeg god til at læse lovstof.
ERFARING

1993-1994: hotelarbejde i London.
1994-1995: Au-pair i New York.
1995-1999: Steins Laboratorium.
1999: Uddannet kontorassistent på Forsorgshjemmet Skovvang.
1999-2002: Kontorassistent Center for Kommunikation.
2002 - 2020 : Startede på politiskolen og efterfølgende politiassistent ved Midt- og Vestjyllands Politi.
2020: konsulent i Skattestyrelsen


UDDANNELSE
1991-1993: HF uddannelsen på Holstebro Gymnasium og HF.
1997-1999: Kontoruddannet på Forsorgshjemmet Skovvang.
2004: Politibetjentuddannet.

FRIVILLIGT ARBEJDE – ERFARING ELLER LEDELSE
Sidder i bestyrelsen i Kræftens bekæmpelse i Holstebro.
Været med i styregruppen i Lyserød Lørdag i Holstebro. Gymnastikinstruktør og fodboldtræner i Mejrup GU.
Frivillig på Holstebro Krisecenter.
Frivillig på (skjulte oplysninger)


Lignende undervisere

styrketræningundervisning i nærheden? Her er et udvalg af underviserannonce du kan tjekket ud.
Superprof kan også foreslå kom i formundervisning for at hjælpe dig.
At lære er ikke et problem, muskelopbygningundervisning for alle!
At tage et bagdel, mave og lårundervisning har aldrig vært nemmere: du kommer til at lære nye færdigheder.

Holstebro
Jeg underviser i dans og udøver fysisk træning kondition og muskeltræning .
200kr
Sascha
1. undervisning gratis!

Min undervisnings metode gå ud på teori / fysisk / teori Det er fordi jeg ved hvor meget det også betyder man...

Undervis via webcam undervisning i person
København
Kom i god form med personlig træning hjemme eller i fitness center
500kr
Charlotte
1. undervisning gratis!

Mange træningsprogrammer fokuserer på hurtige resultater. Min tilgang til træning er anderledes. Jeg har specialiseret...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
København
Certificeret personlig træner tilbyder dig hjælp til at nå dine personlige mål!
200kr
Emilie
1. undervisning gratis!

Mangler du motivation til at komme i gang med træningen? Mangler du én til at strukturere og planlægge din...

Undervis via webcam Valideret profil
Frederiksberg
Koreograf/Danser/Forfatter og Lærer giver en ny form for kropstræning, tilpasset hver enkelt person. Kombination af disse 5 forskellige teknikkergennem 30 års erfaring: Alexander teknik, Klein teknik,
650kr
Sara
1. undervisning gratis!

Jeg starter med af forklarer de grundlæggende muskler i kroppen, vi vil arbejde med, ved hjælp af billeder af kroppens...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Aarhus
Brug for en træningsmakker? Jeg står klar til at bevæge kroppen, skabe smil og have gode snakke
175kr
Caroline
1. undervisning gratis!

Jeg går stille og roligt til værks og møder barnet eller den unge i øjenhøjde. Jeg sætter mig ind i, hvad vedkommende...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Hjørring
Kom i form med en tidligere fodboldspiller, som træner 6 gange ugentligt
225kr
Ann-Sofie
1. undervisning gratis!

Først finder vi det niveau, som du er på lige nu. Derefter kan vi begynde at bygge op og med tiden træne hårdere og...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Frederiksberg
Elite danser + sundheds studerende tilbyder undervisning som der vil sikre velvære og skønhed både udenpå og indeni.
150kr
Kornelia
1. undervisning gratis!

Min undervisningsmetode er meget fleksibel. Jeg synes det er vigtigt at skabe en dynamik i god kommunikation (om det er...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Odense
Personligtræner med bred faglighed, tilbyder sjov og udfordrerne træning i Odense og omegen.
405kr
Christian
1. undervisning gratis!

Min undervisning er baseret på teoretisk evidens der er tilpasset, ud fra mine praktisk erfaringer. Jeg har altid sundhed i...

Undervis via webcam undervisning i person
Odense
Fitness instruktør i Odense og omegn - Fitness Instructor in Odense and around
250kr
Roberto
1. undervisning gratis!

The method I use is simply, listening to the people's need. Therefore I can help you to reach your goal, both physically as...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
København
Fysioterapeut og Personlig Træner i københavn, underviser online eller hos dig i træning og behandling
500kr
Buster
1. undervisning gratis!

Fysioterapi: Jeg er meget undervisende i min tilgang som fysioterapeut og tror på at selvhjælp er den mest effektive...

Undervis via webcam undervisning i person
Aarhus
Fysioterapeutstuderende tilbyder træning; online eller fysisk i Århus, individuelt eller i små hold.
220kr
Maya Marquard
1. undervisning gratis!

Min undervisning starter med en forventningsafstemning, hvor jeg kan få kendskab til dine ønsker og behov, fx vægttab,...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
København
Hovedstaden: Udendørs bevægelse med idrætsuddannet pædagog tilrettelagt efter dine individuelle behov. (Coronasikkert)
139kr
Tobias
1. undervisning gratis!

Jeg har erfaring fra ungdomsskole, behandlingstilbud og pædagogiske institutioner. Med en anerkendende, positiv tilgang...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
København
Erfaren og uddannet personlig træner tilbyder træning og undervisning inden for kondition, styrke, muskelopbygning eller vægttab
200kr
Anna
1. undervisning gratis!

Jeg gør meget ud af at møde kunden i øjenhøjde med et smil, som selv modellerne på forsiden af Vogue bliver misundelige...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Bagsværd
Personlig træning der tager udgangspunkt i dig og dit potentiale for udvikling
200kr
Joakim
1. undervisning gratis!

Jeg baserer min undervisning og træning på fysiologiske og biomekaniske principper for at få mest muligt ud af...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Hadsten
Ung mand, med mange års erfaring inde for træning, tilbyder hjælp til opbygning af træningsplan gennem sit sabbatår.
129kr
Aksel
1. undervisning gratis!

Min undervisningsplan mønter på at opbygge træningsplaner, der forløber indenfor forholdsvis få uger, 4-6 uger. Rom...

Undervis via webcam undervisning i person
Hos underviser Hos dig Via webcam
1 time Ikke tilgængelige 150kr 150kr
Book en undervisning