De store boksere fra det 20. århundrede har alle bidraget til udviklingen af boksning blandt kampsportssporten og har gjort boksning til en af de mest populære sportsgrene. Dette gælder uanset om de har deltaget i engelsk boksning, fransk savatboksning, thaiboksning eller kickboxing.

I denne artikel har vi en liste over alt, hvad du har brug for at vide om bokseverdenen.

De bedste undervisere tilgængelig
Kom i gang

Historien om boksning

Denne populære moderne sport har faktisk en gammel oprindelse. For at forstå, hvad vi taler om, er der her nogle eksempler på boksningens historie. Boksning opstod omkring det 6. århundrede f.Kr., da mennesket begyndte at bruge slag og spark som naturlige våben. Boksning blev praktiseret i det antikke Grækenland og Romerriget og var en primitiv form for kamp, hvis resultater ofte resulterede i, at en af deltagerne døde.

I 408 f.Kr. deltog Polydamas de Scotussa i de olympiske lege og blev boksemester - og en legende. Boksning blev derefter glemt i fjorten århundreder, efter at den romerske kejser Theodosius I forbød gladiatorspil i 392 e.Kr., og indtil det 17. århundrede.

James Figg (1695-1734) var den første bokser, der kombinerede boksning og brydning med sine bare hænder. På grund af de dødsfald, der blev forårsaget af disse kampe, ville hans efterfølgere kodificere denne nye sport, herunder Jack Broughton (1704-1789), som i 1743 skrev de første universelle regler for boksning - London Prize Ring Rules.

I hele det 19. århundrede var boksning præget af vold, korruption og snyd. I 1866 blev det obligatorisk at bruge boksehandsker, størrelsen af en ring blev fastsat, og det blev forbudt at slå en modstander, mens han lå på jorden (uden for ringen).

sort hvide billede af en boksekamp
Boksning har eksisteret og været populær i mange år (Kilde: johann walter, Unsplash)

Hver runde var tre minutter lang. Boksning blev først lovlig i 1891, men fransk savat-boksning udviklede sig alligevel. Det er begyndelsen på boksningens guldalder, det 20. århundrede.

Georges Carpentier (1894-1975) blev den første vægtmester i Frankrig og vandt titlen i 1920. Listen over mestre er lang: Mohamed Ali (1942-2016), Mike Tyson, Floyd Mayweather Jr., Rocky Marciano, Manny Pacquiao, Jake LaMotta, George Foreman, Joe Grazier, Wladimir Klitschko osv.

10 grunde til, at du bør bokse

Ud over ønsket om at træne generelt giver træning mod en boksesæk en række fordele.

Selvfølgelig er boksning godt for ens fysiske og mentale sundhed. Her er ti grunde til at begynde at bokse:

  1. Boksning er en af de mest omfattende kontaktsportsgrene. Uanset om du dyrker boksning, amatørboksning, professionel boksning, thai- eller sava-form, vil du udvikle styrke i overkroppen, mens du træner dine ben. Det er en sport, der giver dig mulighed for at opbygge muskler, samtidig med at du udvikler præcision, selvkontrol, selvtillid, smidighed, kampfærdigheder og strategi samt gensidig respekt.
  2. Boksning giver dig mulighed for at tone din krop. Boksning eller kampsport kan forme din krop, hjælpe dig med at tabe dig og opnå en atletisk fysik.
  3. Boksning hjælper dig med at tabe dig. En time med boksning forbrænder mere energi end en time med svømning.
  4. Det er kardiovaskulær træning. Boksning og kampsport stimulerer den fysiske kondition og aktiverer hjertemusklen.
  5. Det er en sport, der hjælper dig med at slappe af. Reducer stress og kanalisér din energi mod boksesække for at øge følelsen af velvære og berolige kroppen.
  6. Det er et muskelopbygningsprogram af høj kvalitet. Alle muskler styrkes på samme tid, fra læggene til maven, underarmene og lignende.
  7. Ved at deltage i boksning i en sportsklub kan du lære selvforsvar.
  8. Boksning er socialt. Boksning for kvinder og mænd er åben for alle, og det er en sport, der er tilpasset den enkelte deltagers fysiske formåen.
  9. Boksning er en blandet sport. Med næsten 30 % kvinder i alle bokseklubber er boksning nu en af de mest feminiserede sportsgrene.
  10. Det er også en taktisk sport. Træning i en bokseklub kræver fysiske og kognitive evner til at identificere din partners styrker og svagheder.

Enhver bokseklub har brug for det rigtige sportstøj for at træne under de bedste forhold, men det vigtigste stykke udstyr er naturligvis boksehandsker.

De bedste undervisere tilgængelig
Kom i gang

Hvilket handskemærke skal du vælge?

Der findes mange mærker på markedet for sportsudstyr. Gode handsker vil først og fremmest hjælpe dig med at undgå skader.

Det kan være svært at vælge, så husk dette for at købe de bedste boksehandsker:

  • Det tilsigtede træningsniveau - en olympisk mester kræver mere avancerede handsker end en nybegynder.
  • Handskernes størrelse i forhold til vægten - for små handsker øger intensiteten og reducerer beskyttelsen, for store handsker reducerer hastigheden.

Når vi har fundet den optimale størrelse, skal vi sammenligne produkterne ud fra deres priser. Handsker af høj kvalitet har en belægning af overlegen læder, som giver dem stor holdbarhed. Adidas, Domyos, Everlast, Metal Boxec, Reyes, Twins, Venum, Fairtex og Ringhorns er alle gode mærker.

Berømte citater fra boksning

Muhammed Ali, Mike Tyson, Floyd Mayweather Jr. og George Foreman er blandt de mest berømte topatleter, som alle har sat deres præg. Her er et udvalg af deres bedste boksecitater.

Fem citater fra Muhammad Ali (1942-2016)

1 / "I ain’t got no quarrel with them Viet Cong. "
("Jeg har ikke noget imod Vietcong.")

2 / "In the ring we have a referee to stop the fight if one man should become too hurt physically. Boxing is nothing like going to war with machine guns, bazookas, hand grenades and bomber airplanes. "
("I ringen har vi en dommer til at stoppe kampen, hvis en mand skulle blive for fysisk skadet. Boksning er intet sammenlignet med at gå i krig med maskingeværer, bazookaer, håndgranater og bombefly.")

3 / "You think the world was shocked when Nixon resigned? Wait till I whup George Foreman's behind. Float like a butterfly sting like a bee, his hands can't hit what his eyes can't see. Now you see me, now you don't, George thinks he will, but I know he won't. I done rassled with an alligator, I done tussled with a whale. Only last week I murdered a rock, injured a stone and hospitalized a brick. I'm so mean I make medicine sick."
("Tror du, at verden blev chokeret, da Nixon trådte tilbage? Vent, til jeg banker George Foreman i røven. Svæver som en sommerfugl stikker som en bi, hans hænder kan ikke ramme, hvad hans øjne ikke kan se. Nu ser du mig, nu ser du mig ikke, George tror han vil, men jeg ved han ikke vil. Jeg har kæmpet med en alligator, jeg har kæmpet med en hval. Så sent som i sidste uge myrdede jeg en sten, sårede en sten og indlagde en mursten på hospitalet. Jeg er så ond, at jeg gør medicin syg.")

4 / "It doesn't matter whether you're a Muslim, a Christian, or a Jew. When you believe in God, you should believe that all people are part of one family. "
("Det er ligegyldigt, om du er muslim, kristen eller jøde. Når man tror på Gud, bør man tro på, at alle mennesker er en del af én familie. ")

5 / "It's just a job. Grass grows, birds fly, waves pound the sand. I beat people up. "
("Det er bare et job. Græsset vokser, fuglene flyver, bølgerne slår mod sandet. Jeg tæsker folk. ")

Fem citater fra Mike Tyson

1 / "I'm a dreamer. I have to dream and reach for the stars, and if I miss a star then I grab a handful of clouds. "
("Jeg er en drømmer. Jeg er nødt til at drømme og stræbe efter stjernerne, og hvis jeg misser en stjerne, så tager jeg en håndfuld skyer. ")

2 / "As long as we persevere and endure, we can get anything we want. "
("Så længe vi holder ud og holder ud, kan vi få alt, hvad vi ønsker. ")

3 / "Real freedom is having nothing. I was freer when I didn't have a cent."
("Virkelig frihed er at have ingenting. Jeg var mere fri, da jeg ikke havde en øre.")

4 / "Everybody's got plans... until they get hit."
("Alle har planer ... indtil de bliver ramt.")

5 / "Some people try to get you out of slavery for you to be their slave. "
("Nogle mennesker forsøger at få dig ud af slaveriet for at du skal være deres slave. ")

Fire citater fra George Foreman

1 / "Boxing is like jazz. The better it is, the less people appreciate it."
("Boksning er som jazz. Jo bedre den er, jo mindre folk værdsætter den.")

2 / "That's my gift. I let that negativity roll off me like water off a duck's back. If it's not positive, I didn't hear it. If you can overcome that, fights are easy."
("Det er min gave. Jeg lader det negativitet rulle af mig som vand fra en and. Hvis det ikke er positivt, så har jeg ikke hørt det. Hvis man kan overvinde det, er kampe nemme.")

3 / "A hero is someone right who doesn't change. "
("En helt er en rigtig person, som ikke ændrer sig. ")

4 / "I get up in the morning looking for an adventure. "
( "Jeg står op om morgenen og leder efter et eventyr. ")

Seks citater fra Floyd Mayweather Jr.

1 / I want to be able to separate the average from the good and from the great. I want to separate the ordinary from the extraordinary"
(" Jeg ønsker at kunne adskille det gennemsnitlige fra det gode og det gode fra det gode. Jeg vil kunne adskille det almindelige fra det ekstraordinære")

2 / "A true champion will fight against everything. "
("En sand mester vil kæmpe mod alt. ")

3 / "Nobody is faster than me. "
("Ingen er hurtigere end mig. ")

4 / "God did only one perfect thing in this world, and that's my boxing record. "
("Gud har kun gjort én perfekt ting i denne verden, og det er min bokserekord. ")

5 / "Once I'm in the square circle, I'm in my home. "
("Når jeg først er i den firkantede cirkel, er jeg i mit hjem. ")

6 / "Don't ever know who you may meet, or just because a person may not be dressed up all fancy, don't mean they're not an important person. You just don't ever know who you're gonna meet in life. So that's why I look at everybody as equal. Can't just judge. I treat everybody with respect. Every man."
("Man ved aldrig, hvem man kan møde, eller bare fordi en person måske ikke er klædt helt fint på, betyder det ikke, at vedkommende ikke er en vigtig person. Man ved bare aldrig, hvem man møder i livet. Så derfor ser jeg alle som ligeværdige. Jeg kan ikke bare dømme. Jeg behandler alle med respekt. Alle mennesker.")

en bokser og en træner taler i bokseringen om boksning
Der er mange boksere, der er blevet berømte uden for sporten og har skrevet verdenshistorie. (Kilde: dan burton, Unsplash)

De bedste danske boksere

Danmark har udviklet sin egen boksehistorie takket være vores egne danske atleter. Her er nogle danske boksemestre:

  • Mikkel Kessler.
  • Rudy Markussen.
  • Mads Larsen.
  • Claus Bertino.
  • Patrick Nielsen.

Boksefilm, du skal se

Når vi taler om boksning, tænker vi ofte på Sylvester Stallone i rollen som bokseren Rocky Balboa. Og denne boksefilm har uden tvivl sat sit præg. Fra Charlie Chaplins "The Champion" til Clint Eastwoods "Million Dollar Baby" - her er et udvalg af ti boksefilm, som du kan se igen og igen.

  • Champion (1915)
  • "Rocky"-serien, otte film siden 1976
  • Raging Bull (1980)
  • When We Were Kings (1996)
  • Hurricane Carter (1999)
  • Girlfight (2000)
  • Ali (2001)
  • Million Dollar Baby (2004)
  • Cinderella Man (2005)
  • Victor Young Perez (2013).
>

Platformen der forbinder undervisere og elever

Første undervisning gratis

Kunne du lide denne artikel? Skriv en anmeldelse!

5,00 (1 anmeldelse(r))
Loading...

Adil

Adil bor i København, hvor hun arbejder som freelanceoversætter og underviser i dansk. Udover dansk taler Adil også engelsk, russisk og tysk. Når Adil ikke arbejder elsker hun at rejse, løbe og dyrke yoga.