Anne Sophie profilen og dens kontaktoplysninger er blevet bekræftet af vores eksperter
Anne Sophie
- Pris 180 kr.
- Svartid 5h
-
Elever5
Antal elever ledsaget af Anne Sophie siden deres ankomst til Superprof
Antal elever ledsaget af Anne Sophie siden deres ankomst til Superprof
180 kr./t.
Se underviserne fra kom i form
Denne underviser er desværre ikke tilgængelig
- Kom i form
- Fysisk tilstand (kondition)
- Bagdel, mave og lår
- Luftboksning (aerobox)
- Body combat
- Body pump
Konditionstræning af kroppen i form af luftboksning, øvelser til ben og baller koreograferet i takt til musik
- Kom i form
- Fysisk tilstand (kondition)
- Bagdel, mave og lår
- Luftboksning (aerobox)
- Body combat
- Body pump
Undervisningens placering
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 15 km fra Rødovre
-
Om Anne Sophie
Jeg er uddannet fitness instruktør fra Fitness World Education, og har syv års erfaring med instruktør-undervisning af thai bokning, kampsportsrelaterede timer med fokus på ben, baller og kondition i takt til musik. Det kræver en relativ god fysisk form at lave en times skyggeboksning, så hvis ikke kondien er til det kombineres timen med øvrige styrkeøvelser. Jeg forventer et højt gåpåmod fra deltagerne.
YouTube Videoen er et eksempel på en Thai Bo time fra Fitness World, hvor man i løbet af timen har gennemgået koreografien. Det er i dette tilfælde en ren kardiotime, der kræver god fysik.
se mere
Om undervisningen
- Alle niveauer
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
Peptalk, motivation og personlig træning af en gruppe energiske elever, der ønsker at forbedre deres kondi, styrke, form og livsglæde med kampråb og hurtige bevægelser, der træner ens core, ben, baller, mave. Mit mål er at styrke selvtilliden og kampglæden hos den enkelte.
se mere
Priser
Pris
- 180 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 700 kr.
- 10 lektioner: 1800 kr.
Video Anne Sophie
Lignende Kom i form undervisere i Rødovre
Patrick
København & webcam
- 550 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Meire Claudia Oliveira
København
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Poya
København
- 400 kr./t.
Andreas
København
- 630 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Agge
København & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Marcus
København & webcam
- 550 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Fit
København & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sidsel
København
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Favour
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Grgur
København & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Louise
København & webcam
- 600 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Daniel
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jakob Khoi
København & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Thomas
København
- 800 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Joshua
København
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Charlotte
København & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Mads
Hundige & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kawsu
Holte & webcam
- 399 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Mikkel
Greve & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Trine
Holte
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra kom i form
