Jeg tilbyder undervisning til dig der gerne vil komme i form på cykel til sommer

- København
- hos underviseren
- i dit hjem
- webcam

Om undervisningen

Jeg underviser enten via online platform, telefon samtaler eller vi kan mødes på cyklen, hvor jeg kan undervise i teknik eller vi kan træne sammen.
Derudover vil du kunne få et struktureret trænings pas som vi tester i ny og næ.
Der vil desuden være mulighed for live deltagelse i styrkeprogram der er baseret til cykelryttere.

fag

Cykling
Kom i gang med at dyrke sport
Cykel
+2

Andre sportsgrene

Cross Country (XC)

sprog

Engelsk
Norsk
Svensk
+1

Dansk

niveauer

Alle niveauer

Om Viktoria

Jeg er selv semi-professionel cykelrytter og træner mellem 12-20 timer om ugen på cyklen. Jeg kan give dig en personlig rådgivning indenfor alt fra udstyr til struktureret trænings plan samt muligheder for cykelruter eller indendørs alternativer. Vi kan mødes online og vi kan også mødes til offline træning sammen.
Jeg har en bachelor i Sports Management og arbejder med at aktivere unge med Autisme og ADHD i sport ved siden af.

Priser

pakker

5 timer: 1000kr
10 timer: 1800kr

rejseomkostninger

+ 50kr kr.

webcam

250kr/timen

gratis undervisning

30min

Detaljer

Første gang er det 30 minutter gennemgang af ønsker, mål og hvad der forventes.
Dernæst:
1 time inkludere enten live styrkeprogram eller interval træning på cyklen ved et aftalt sted.
30 minutter kan bookes ved telefonsamtaler eller gennemgang af resultater og op følgende motiverende samtaler.