Hjemmeside
Opret annonce

Personlig træner nordsjælland eller resten af Danmark

🥇 Personlig trænerundervisning online eller fysisk
🏋️‍♀️ 44 undervisere
🔒 Verificerede evalueringer
💸 Ingen gebyrer

Hvor leder du efter personlig trænerundervisning?

Privatundervisning med Superprof

Lær personlig træner online eller ansigt-til-ansigt med vores personlig træner undervisere

Se flere undervisere

5.0 /5

Stjerneundervisere med en gennemsnitlig vurdering på stjerner ud fra 2 anmeldelser.

311 kr/time

De bedste priser: 100% af underviserne tilbyder deres første undervisning gratis og gennemsnitsprisen er 311kr/time

2 h

Vores undervisere svarer cirka inden for 2time(r)

01

Find din perfekte Personlig trænerunderviser

Gå frit gennem profilerne og kontakt din nye Personlig trænerunderviser efter din kriterier (pris, erfaring, evaluering, undervisning i hjemmet eller online)

02

Organiser dine Personlig trænerkurser

Kontakt din underviser og forklar dine mål med undervisningen. Aftal jeres tilgængelighed for undervisning og betal sikkert - alt sammen fra dine beskeder på Superprof.

03

Opdag nye oplevelser med Fitness

Superprof er fuldstændig gratis for alle! Dyrk din passion med engagerede mennesker.

Se alle vores personlig træner undervisninger

Kom i topform med vores eksperter, få specialiseret programmer fra en billig personlig træner og få det meste ud af din krop!

Online fitness coaching? Er det bare ikke nok for dig?

Det, du leder efter, er langt mere håndgribeligt end et par online fitness-lektioner. Selv om det er sandt, at internettet er overfyldt med videoer og programmer, der kan være ret effektive.

 

Så er dit mål at finde en sportstræner derhjemme, en personlig træner, der forstår at motivere dig ved at finde det fitnessprogram, der passer bedst til dine behov. For hvis du er motiveret, er du allerede halvvejs i mål.

 

Det er svært at forpligte sig til et træningsprogram, der involverer en personlig træner, når du har lidt eller ingen motivation... Det kræver indsats, koncentration og flid! Det er nu op til dig at finde en personlig træner, der ved, hvordan de kan føre dig frem mod dine mål, hvad enten det drejer sig om at holde dig i form, tabe dig, styrke dine muskler (brystmuskler, skuldre, lår, lægge, arme, biceps, triceps, ryg), opnå fleksibilitet, få en flad mave og stenhårde mavemuskler, konditionstræning, løb eller cykling osv.

 

En personlig træner i hjemmet for at opnå bedre resultater

Du kan ikke benægte det: fitnesskurser og sportsgrene, der dyrker kroppen, er meget trendy i øjeblikket. Dertil skal det tilføjes, at folk generelt er meget mere opmærksomme på, hvad de spiser. Motion bliver i stigende grad kombineret med sund kost dvs. at få mere frugt og grønt, økologiske produkter og proteiner i vores kost. Det er en dille, der, på trods af at den forstærkes af en række fitnessvideoer spredt ud over hele internettet og Youtube eller af sportstrænere, der reklamerer for sig selv på de sociale medier, først og fremmest er en god ting. Men når man står over for andres fremskridt og resultater og forsøger at sammenligne dem med ens egen manglende succes, hvad skal man så gøre? Hvor skal man henvende sig?

 

Hvorfor ikke stole på en personlig træner eller, endnu bedre, en der kommer hjem til dig? Hvis personlig coaching udgør et vist budget for dig, selv om det ikke er meget dyrere end visse fitnesscentre derude, kan du i det mindste være sikker på, at du hurtigere vil nå de mål, du har sat dig for dig selv.

 

Uanset om det blot er at starte et fitnesskursus, styrke dine muskler, forberede dig til en begivenhed, personlig udvikling, tabe dig, forsøge at træne konsekvent, fordi slankekure ikke længere virker, genoptage en vedvarende fysisk aktivitet, forsøge at spise mere sundt, arbejde dine mavemuskler, brystmuskler, balder, forbedre fleksibiliteten, tabe dig for at få en flad mave, genvinde din figur, finde din rytme og motivation, bulke op og forme din krop, holde dig i form eller prøve forskellige øvelser, såsom vægtløftning, boksning eller pilates.

 

Hvis du ikke tror, at du kan nå disse mål på egen hånd, skal du bestemt overveje at gå sammen med en personlig træner Nordsjælland. At have en styrke- og konditionstræner, der er vant til de her forskellige udfordringer, er virkelig den bedste måde at nå dine mål på!



Personlig træning med en erfaren fitnessinstruktør

Nu er du nået dertil, hvor du er ude og leder efter en personlig træner, der kommer hjem til dig, men du ved ikke, hvem du skal sætte din lid til for at opnå hurtige og håndgribelige resultater. Du har aldrig prøvet det her før, denne fysiske og fitness træning 100% tilpasset din kropstype. Og derfor spekulerer du naturligvis på, om denne form for personlig støtte overhovedet er noget for dig!

 

Hemmeligheden er at finde en erfaren træner på højt niveau (ideelt set en træner med licens). En person, for hvem fitness er et erhverv og ikke bare en hobby ved siden af. Altså en der ved hvad de taler om og ved hvordan de skal gribe din specifikke situation an.

 

Hvordan finder du din personlige træner?

En atlet, der har opnået et niveau 2- eller niveau 3-diplom for at blive professionel træner, en fitnessinstruktør, der er medlem af en professionel organisation... kort sagt, en person, der ved, hvordan man giver fitness-lektioner, nyttige råd til at gøre fremskridt og til ikke at komme let til skade, samt tips til at forbedre din kost. Vi har også mange billig personlig træner.

 

Dybest set en træner, der også kan fungere som en ekspert i ernæring. Fordi motion, at holde sig i form, styrke musklerne, tabe sig, følge et fitnessprogram, forbedre sin sundhed, strække ud, dyrke yoga osv. kan ikke overlades til en hvilken som helst træner! Som kunde har du naturligvis brug for en form for garanti for at træne efter bogen.

 

Personlig træning: de uendelige muligheder ved at have en privat fitnessinstruktør

En personlig træner vægttab er kun et klik væk. Men at ty til en professionel sportstræner er en beslutning, som bør overvejes nøje. Det store udvalg af professionelle, som vi finder i dag, betyder også et væld af forskellige øvelser og kropsdele, som man kan arbejde med. Men hvad ønsker du helt konkret at arbejde med? Det er et vigtigt spørgsmål, som du absolut skal stille dig selv, og som du bør diskutere grundigt med din kommende træner, inden du går i gang med din træning.

 

For det første er det en god ide, for at din træner kan fortælle dig, om han/hun er kompetent nok til det program, som du ønsker at kaste dig ud i. Men også for at de kan implementere de rette øvelser i dit personlige program og medbringe det rette materiale hjem til dig til undervisningen.

 

Men hvad kan du egentlig lave under en personlig træning i dit hjem? Tja, du kan gøre stort set alt! Du kan starte med de klassiske fitnessøvelser for at tabe dig og øge muskelmassen og derefter gå videre til fysisk og mental konditionstræning, muskeltræning for at opstramme og tone dine balder og lår, en række forskellige fysiske aktiviteter (løb, strækøvelser, yoga, styrkeøvelser, elliptisk maskine, cykling, løbebåndsøvelser for at teste din puls, maveøvelser, armbøjninger og pull-ups, konditionstræning osv.)

 

Idéen er at skabe et fitnessprogram for at opnå større velvære, for at hjælpe dig med at træne til et maraton eller et halvmaraton, bruge en Power Plate til at bekæmpe cellulitis, tage mere vægt på for at hjælpe dig med rygproblemer, eller hvad end dit mål måtte være.

 

At henvende sig til en fitnessinstruktør, der kommer til dig, betyder ikke nødvendigvis, at du skal tage disse lektioner derhjemme. Hvis du tøver med at komme i gang på egen hånd, både på grund af den dedikation, det indebærer, og på grund af det forhøjede budget, kan du bede din virksomhed om at hyre en personlig træner til et firmatræningspas. På den måde kan I motivere hinanden blandt kollegerne.

 

Det vigtige er, at I befinder jer i et behageligt miljø, hvor I kan træne og gøre fremskridt i retning af jeres mål. Endelig kan en personlig træner også hjælpe dig med at styre dig i retning af en sundere livsstil, især hvis du er overvægtig. På samme måde kan fitnessinstruktører også blive eksperter i ernæring, der er ansvarlige for, hvad deres klienter spiser, og som hjælper dem med at holde en diæt, hvis de ønsker at tabe sig.

 

Find din personlige træner blandt Superprofs fitnessinstruktører!

Så er det afgjort, at du har besluttet dig for at vælge en personlig træner i hjemmet for at tabe den ekstra vægt og styrke dine muskler. Fra nu af er din opgave enkel. Superprof inviterer dig til at gå ind på vores hjemmeside og opdage alle vores fitnessinstruktører med det samme for at finde dem, der befinder sig i nærheden af dig. Der er masser af trænere, der venter på dig online og over hele landet.

 

Du kan også bemærke, at den gennemsnitlige pris for en personlig træningssession ligger på omkring 300kr i timen i gennemsnit. Det er rigtigt, at dette kan stå for et vist budget, men tænk på hvad dit budget til fitnesscentret var godt for det sidste år og måske endda det år før. En ting er sikkert, med dine nye personlige fitnesstimer vil du helt sikkert se hurtige resultater.

FAQ

💰 Hvad er det gennemsnitlige prisniveau for en uddannet personlig træner?

Raten for en professionel træner er 311kr.

 

Beløbet sættes ud fra faktorer som:

  • Den professionelle træners kvalifikationer og erfaring inden for deres fagområde (uddannelse, type af træning, kostprogrammer, specialiserede eller standardiserede træningsprogrammer, osv.)
  • Sted for undervisning (i hjemmet, i et fitnesscenter eller online) og i hvilket område
  • Tidsintervallet og hvor ofte I mødes

 

Næsten 100% af vores personlige trænerer tilbyder første undervisningstime gratis.

 

Se priserne på personlige trænerer i nærheden af dig.

🤾‍♂️ Hvorfor få personlig træning?

Hjælp til træning med en personlig træner er ikke alene rettet mid folk, der er nybegyndere inden for motion, men kan også være meget givende for tidligere sportsudøvere.

 

Som begynder, er det meget mere behageligt at dyrke motion sammen med nogen du kender, end det er at gøre det alene. En sportscoach vil give dig mulighed for at holde din motivation på lang sigt. Din coach er professionel, og ved, hvordan han/hun skal forberede dig og vil give dig mulighed for at få dig til at gøre fremskridt i løbet af træningen.

 

Du er for nylig begyndt at dyrke sport? Det kan være farligt at begynde at dyrke sport alene, enten hjemme med videoer eller at gå alene i fitnesscenteret, da du kan komme til skade, hvis der ikke er nogen til at korrigere dine bevægelser. En træner vil ud over at vejlede dig gennem øvelserne og lære dig god praksis være i stand til at lave workout, der er skræddersyet til dine mål, niveau og behov.

 

Du motionerer regelmæssigt, men ønsker at forbedre dine præstationer? Takket være deres uddannelse og erfaring er der ingen bedre end en personlig træner til at hjælpe dig med at opnå dine mål. At have en professionel ved din side vil også hjælpe dig med at undgå skader.

 

Udøvelse af sport har ingen aldersgrænse, faktisk anbefales det fra barndommen for optimal udvikling af knogler og muskler og for at forebygge sygdomme i voksenalder såsom osteoporose eller astma. Desuden er det blevet påvist, at børn, der motionerer regelmæssigt, har et bedre selvværd og mere selvtillid.

 

Som voksen er det at fortsætte med at dyrke motion med til at formindske risikoen for sygdomme som koloncancer, styrker kredsløbet, styrker kvaliteten af vores brusk/knogler og reducerer kolesterolet i vores organisme. Du kan også finde øvelser, der er tilpasset gravide kvinder.

 

I den ældre alder forhindrer det for tidlig aldring, samt atrophier, opretholder respiratorisk kapacitet, forbedrer ledbevægelighed og forhindrer hjerte-kar-sygdomme.

 

I begge tilfælde er det altid tilrådeligt at have en professionel træner ved din side, som kan rådgive dig om, hvad der er bedst for dig, og hvad der er bedst for dig til at nå dine mål. Desuden vil din coach også kunne give dig råd om, hvilken kost der er bedst for dig som supplement til din fysiske træning.

 

Så, er du klar til at begynde at træne med en personlig træner? Kontakt en personlig træner nu!

 

Klik her for at begynde søgningen.

👨‍💻 Kan man modtage personlig træning via webcam?

Alle vores personlige trænere tilbyder deres undervisning online.

 

Udforsk alle profilene for at finde din perfekte træner - uanset om de er i din by eller et andet sted i verden.

 

Find personlig trænere online.

🤓 Hvor mange personlige trænere er der tilgængelig på Superprof?

Der er 44 trænerer.

 

Du kan gennemse deres annoncer og tage kontakt til den profil, som bedst opfylder dine behov.

 

Vælg din personlige træner blandt vores 44 profiler.

✒️ Hvilken gennemsnitsvurdering har vores personlige coaches fået ud af 5 stjerner?

På baggrund af 2 verificerede vurderinger, har eleverne der har modtaget personlig træning givet et gennemsnit på 5.0 af 5 for personlig træning.

 

I tilfælde af, at der skulle opstå problemer med undervisningen, er vores kundeservice til rådighed i alle hverdagene.

 

Find de gennemsnitlige anmeldelser her.