🏅 Kom i form i Frederiksberg
Fantastisk personlig træning på Frederiksberg
Se flere undervisere
5 /5
Den gennemsnitlige personlig træner på Frederiksberg har en vurdering på 5 stjerner ud af 5, baseret på 6 anmeldelser.
412 kr./t.
100% af trænerne på Frederiksberg tilbyder deres første konsultation gratis! Personlig træner på Frederiksberg koster i gennemsnit 412kr.
17 t
Vores undervisere i personlig træning svarer i gennemsnit inden for 17 time(r).
Det har aldrig været så nemt at få en personlig træner
i Frederiksberg
01
Vælg
Filtrer efter pris, tilgængelighed og træningsstil. Uanset om du er til HIIT, styrketræning eller blid cardio, finder du en coach i på Frederiksberg, der står klar til at hjælpe dig i gang.
Spansk
()
Lucia
5
02
Udveksl
Send en direkte besked til din valgte personlige træner, tal om dine fitness mål, og aftal en tidsplan, der passer perfekt til dig. Betalingen er 100 % sikker gennem vores platform.
03
Gør fremskridt
Drømmer du om vægttab, en budgetvenlig personlig træner eller en kvindelig personlig træner på Frederiksberg som coach? Der er en underviser klar til dig!
Vores tidligere elever fra Frederiksberg anmelder deres personlig træning
FAQ
🏋️ Hvor mange uger tager det at se fremskridt fra træningen?
Med konsekvent træning 2-3 gange ugentligt kan du typisk mærke de første fremskridt i løbet af få uger, mens synlige fysiske forandringer ofte kræver 6-12 uger.
Resultaterne kommer i faser:
- De første 2 uger: Kroppen begynder at vænne sig til belastningen, og du får mere overskud i hverdagen.
- Efter 3-6 uger: Du bliver stærkere og kan klare flere gentagelser eller sværere øvelser.
- Efter 2-3 måneder: Muskeldefinitionen bliver tydeligere, og du kan se forskellen i spejlet.
Med professionel vejledning får du et skræddersyet program, der matcher dine mål og forudsætninger, hvilket ofte forkorter vejen til synlige resultater.
💰 Hvad skal man betale for en personlig træner i Frederiksberg?
En session med en personlig træner i Frederiksberg koster i gennemsnit 412 kr./t..
Prisen varierer af flere ting:
- Dine træningsmål: om du vil tabe dig, bygge muskler, genoptræne efter en skade eller blot komme i bedre form
- Kvalifikationer og erfaring: certificeringer, specialiseringer og anciennitet
- Antal sessioner og varighed: om du booker enkelt sessioner eller vælger en pakke med flere timer til reduceret pris
- Træningssted: i et fitnesscenter, hjemme hos dig eller online via video
Mange personlige trænere tilbyder rabat ved køb af pakker med flere sessioner, hvilket gør det mere overkommeligt i længden.
⚡ Hvor mange gange om ugen skal man træne for at se fremgang?
Tre gange om ugen er faktisk et ideelt udgangspunkt for de fleste, da det giver kroppen tid til at restituere mellem træningerne.
Det afgørende er ikke kun frekvensen, men kvaliteten af din træning:
- Fullbody-programmer: Du når at aktivere alle store muskelgrupper ved hvert træningspas, når du træner tre gange ugentligt.
- Hvileperioder: Kroppen vokser og tilpasser sig i hviletiden, ikke under selve træningen.
- Gradvis øgning: Konsistens kombineret med gradvis øgning af intensiteten er nøglen til varige forbedringer.
Med professionel hjælp får du et struktureret program, der sikrer, at hver træning tæller og fører dig tættere på dine mål.
⭐ Hvor tilfredse er kunderne med personlige trænere i Frederiksberg?
De personlige trænere i Frederiksberg har en imponerende rating på 5⭐ ud af 5, hvilket afspejler deres dedikation og ekspertise.
Denne høje rating er baseret på 5 autentiske anmeldelser fra rigtige kunder.
Kunderne roser især den personlige tilgang, fleksibiliteten og den professionelle vejledning, de modtager.
Gennemse de personlige trænere i nærheden af dig.
Uanset om dit mål er vægttab eller muskelopbygning, laver vores personlige trænere træningsplaner, der passer til dig og din hverdag. Fleksible tider, hjemmebesøg eller træning i fitnesscentret. Vi tilpasser os dig!
Se flere undervisere
Kom i gang!
| ✅ Gennemsnitspris : | 412 kr./t. |
| ✅ Svartid : | 17t |
| ✅ Tilgængelige undervisere : | 6 |
| ✅ Kursusformat : | Ansigt til ansigt eller video |
Efter by
Efter land
Albanien
Argentina
Australien
Belgien
Belize
Bolivia
Bosnien-Hercegovina
Botswana
Brasilien
Bulgarien
Cameroun
Canada
Chile
Colombia
Costa Rica
Cypern
Dominikanske republik
Ecuador
El Salvador
Estland
Finland
Flandern
Frankrig
Fransktalende Schweiz
Ghana
Grækenland
Guatemala
Holland
Honduras
Indien
Indonesien
Irland
Islande
Israel
Italien
Japan
Kenya
Kroatien
Lesotho
Letland
Litauen
Luxembourg
Malaysia
Malta
Marokko
Mexico
Moldova
Monténégro
Mozambique
New Zealand
Nicaragua
Nigeria
Norge
Østrig
Pakistan
Panama
Paraguay
Peru
Philippines
Polen
Portugal
Puerto Rico
Qatar
Rumænien
Rwanda
Schweiz
Senegal
Serbien
Singapore
Slovakiet
Slovenien
Spanien
Storbritannien
Sverige
Sydafrika
Sydkorea
Tanzanie
Tjekkiet
Tunisie
Tyrkiet
Tyskland
UAE
Ungarn
Uruguay
USA
Vietnam
Personlig træner vægttab, styrktræning eller genoptræning
Få undervisning i personlig træner i Frederiksberg med en af vores personlig træner undervisere
Superprof er platformen, hvor du kan finde undervisere i alle former for fag i Frederiksberg. Ønsker du hjælp til personlig træner, har vi på nuværende tidspunkt 6 undervisere, lærer og mentorer i Frederiksberg klar til at hjælpe dig med at nå dine mål for personlig træner. Du kan gratis kontakte alle de undervisere i personlig træner, du vil og chatte med dem for at finde ud af, om den underviser passer perfekt til dig, og kan hjælpe med på opnå de mål, du har for personlig træner - i eller omkring Frederiksberg. Når du finder en underviser i personlig træner kan I arrangere første undervisning, som 97% af vores undervisere tilbyder gratis. Formålet med første personlig træner undervisning gratis er, at I har muligheden for at mødes og finde ud af, om undervisningen fungerer for jer begge, inden du skal bruge penge på det. Det mener vi, giver mest sikkerhed!
Rediger min søgning
Lion
Personlig træner
Lion is a great fitness coach—very responsive and always on time. He adapts the exercises perfectly to your level, so you feel challenged but comfortable. You can tell he genuinely wants to help you reach your goals. He’s also very motivating...
Anne sophie, for 2 uger siden
Emanuel
Personlig træner
Emanuel as PT is a professional. He is very responsive, asked many question before we met and did an evaluation of my “state”, set goals and did first training. He is a kind guy who listens and is also good at explaining. He was kind to do the...
Anna, for 3 dage siden
Lion
Personlig træner
Lion is a great fitness coach—very responsive and always on time. He adapts the exercises perfectly to your level, so you feel challenged but comfortable. You can tell he genuinely wants to help you reach your goals. He’s also very motivating...
Anne sophie, for 2 uger siden
Simon
Personlig træner
Simon er uderst behagelig, dygtig og engageret, og han er god til at introducere mig for nye øvelser og presse mig lige der, hvor det for alvor giver noget :-)
Lars, for et år siden
Karl
Personlig træner
Ung fyr med god viden om træningsteknikker og evnen til at motivere andre.
Rene, for et år siden
Andreas
Personlig træner
Training with Andreas has been an incredible experience! Every session is well-structured, challenging, and keeps me motivated to push my limits. He has a great way of keeping things fun while ensuring I stay focused on my goals. I can already see...
Ali, for et år siden