Find en privat træner i Rødovre
🏅 Kom i form i Rødovre
🏋️♂️ 3 personlige trænere
🔒 Sikker betaling
👌 Verificerede anmeldelser
Fantastisk personlig træning i Rødovre
Se flere undervisere
5 /5
Den gennemsnitlige personlig træner i Rødovre har en vurdering på 5 stjerner ud af 5, baseret på 6 anmeldelser.
417 kr./t.
67% af trænerne i Rødovre tilbyder deres første konsultation gratis! Personlig træner i Rødovre koster i gennemsnit 417kr.
9 t
Vores undervisere i personlig træning svarer i gennemsnit inden for 9 time(r).
Det har aldrig været så nemt at få en personlig træner
i Rødovre
01
Vælg
Filtrer efter pris, tilgængelighed og træningsstil. Uanset om du er til HIIT, styrketræning eller blid cardio, finder du en coach i i Rødovre, der står klar til at hjælpe dig i gang.
Spansk
()
Lucia
5
02
Udveksl
Send en direkte besked til din valgte personlige træner, tal om dine fitness mål, og aftal en tidsplan, der passer perfekt til dig. Betalingen er 100 % sikker gennem vores platform.
03
Gør fremskridt
Drømmer du om vægttab, en budgetvenlig personlig træner eller en kvindelig personlig træner i Rødovre som coach? Der er en underviser klar til dig!
Vores tidligere elever fra Rødovre anmelder deres personlig træning
FAQ
🏋️ Hvor mange uger tager det at se fremskridt fra træningen?
Med konsekvent træning 2-3 gange ugentligt kan du typisk mærke de første fremskridt i løbet af få uger, mens synlige fysiske forandringer ofte kræver 6-12 uger.
Din fremgang vil typisk følge dette forløb:
- Uge 1-2: Kroppen begynder at vænne sig til belastningen, og du får mere overskud i hverdagen.
- Efter 3-6 uger: Muskelstyrken øges mærkbart, og du kan løfte tungere eller træne længere.
- Uge 8-12: Muskeldefinitionen bliver tydeligere, og du kan se forskellen i spejlet.
En personlig træner kan hjælpe dig med at optimere din træning, så du når dine mål hurtigere og undgår skader undervejs.
💰 Hvad skal man betale for en personlig træner i Rødovre?
En session med en personlig træner i Rødovre koster i gennemsnit 417 kr./t..
Flere faktorer påvirker prisen af flere ting:
- Dit niveau og dine mål: om du vil tabe dig, bygge muskler, genoptræne efter en skade eller blot komme i bedre form
- Kvalifikationer og erfaring: om træneren har diplomuddannelse, specialisering i bestemte træningsformer eller mange års erfaring
- Sessionens længde og pakkevalg: om du booker enkelt sessioner eller vælger en pakke med flere timer til reduceret pris
- Træningssted: i et fitnesscenter, hjemme hos dig eller online via video
Det kan betale sig at købe en pakke med flere timer, da de fleste trænere giver mængderabat.
⚡ Hvor mange gange om ugen skal man træne for at se fremgang?
Tre gange om ugen er faktisk et ideelt udgangspunkt for de fleste, da det giver kroppen tid til at restituere mellem træningerne.
Effektiv træning handler mere om intensitet og konsistens end antallet af ugentlige pas:
- Helkropstræning: Du når at aktivere alle store muskelgrupper ved hvert træningspas, når du træner tre gange ugentligt.
- Hvileperioder: Mindst 48 timers hvile mellem træningspas giver musklerne tid til at genopbygge sig stærkere.
- Progressiv overbelastning: Konsistens kombineret med gradvis øgning af intensiteten er nøglen til varige forbedringer.
En personlig træner kan designe et program, der maksimerer udbyttet af dine tre ugentlige træningspas, så du opnår mest muligt med den tid, du investerer.
⭐ Hvor tilfredse er kunderne med personlige trænere i Rødovre?
De personlige trænere i Rødovre har en imponerende rating på 5⭐ ud af 5, hvilket afspejler deres dedikation og ekspertise.
Bedømmelsen bygger på 5 verificerede kundeanmeldelser, så du kan stole på de vurderinger, du læser.
Anmeldelserne fremhæver typisk trænernes evne til at motivere, tilpasse programmerne individuelt og skabe synlige resultater.
Gennemse de personlige trænere i nærheden af dig.
Uanset om dit mål er vægttab eller muskelopbygning, laver vores personlige trænere træningsplaner, der passer til dig og din hverdag. Fleksible tider, hjemmebesøg eller træning i fitnesscentret. Vi tilpasser os dig!
Se flere undervisere
Kom i gang!
De væsentlige oplysninger om din undervisning i personlig træner
| ✅ Gennemsnitspris : | 417 kr./t. |
|---|---|
| ✅ Svartid : | 9t |
| ✅ Tilgængelige undervisere : | 3 |
| ✅ Kursusformat : | Ansigt til ansigt eller video |
Efter by
Efter fag
Efter land
Albanien
Argentina
Australien
Bahrain
Belgien
Belize
Bolivia
Bosnien-Hercegovina
Botswana
Brasilien
Bulgarien
Cameroun
Canada
Chile
Colombia
Costa Rica
Cypern
Dominikanske republik
Ecuador
El Salvador
Estland
Filippinerne
Finland
Flandern
Frankrig
Fransktalende Schweiz
Ghana
Grækenland
Guatemala
Holland
Honduras
Indien
Indonesien
Irland
Island
Israel
Italien
Jamaica
Japan
Kap Verde
Kenya
Kroatien
Lesotho
Letland
Litauen
Luxembourg
Madagascar
Malaysia
Malta
Marokko
Mauritius
Mexico
Moldova
Montenegro
Mozambique
Namibia
New Zealand
Nicaragua
Nigeria
Norge
Oman
Østrig
Østtimor
Pakistan
Panama
Paraguay
Peru
Polen
Portugal
Puerto Rico
Qatar
Rumænien
Rwanda
Schweiz
Senegal
Serbien
Singapore
Slovakiet
Slovenien
Spanien
Storbritannien
Sverige
Sydafrika
Sydkorea
Tanzania
Tjekkiet
Tunisien
Tyrkiet
Tyskland
UAE
Uganda
Ungarn
Uruguay
USA
Vietnam
Find en fitness træner til vægttab, komme i form eller genoptræning i Rødovre
Få undervisning i personlig træner i Rødovre med en af vores personlig træner undervisere
Superprof er platformen, hvor du kan finde undervisere i alle former for fag i Rødovre. Ønsker du hjælp til personlig træner, har vi på nuværende tidspunkt 3 undervisere, lærer og mentorer i Rødovre klar til at hjælpe dig med at nå dine mål for personlig træner.
Du kan gratis kontakte alle de undervisere i personlig træner, du vil og chatte med dem for at finde ud af, om den underviser passer perfekt til dig, og kan hjælpe med på opnå de mål, du har for personlig træner - i eller omkring Rødovre.
Når du finder en underviser i personlig træner kan I arrangere første undervisning, som 97% af vores undervisere tilbyder gratis. Formålet med første personlig træner undervisning gratis er, at I har muligheden for at mødes og finde ud af, om undervisningen fungerer for jer begge, inden du skal bruge penge på det. Det mener vi, giver mest sikkerhed!
Rediger min søgning
Emanuel
Personlig træner
Emanuel as PT is a professional. He is very responsive, asked many question before we met and did an evaluation of my “state”, set goals and did first training. He is a kind guy who listens and is also good at explaining. He was kind to do the...
Anna, for 5 måneder siden
Lion
Personlig træner
Lion is a great fitness coach—very responsive and always on time. He adapts the exercises perfectly to your level, so you feel challenged but comfortable. You can tell he genuinely wants to help you reach your goals. He’s also very motivating...
Anne sophie, for 6 måneder siden
Simon
Personlig træner
Simon er uderst behagelig, dygtig og engageret, og han er god til at introducere mig for nye øvelser og presse mig lige der, hvor det for alvor giver noget :-)
Lars, for 2 år siden
Karl
Personlig træner
Ung fyr med god viden om træningsteknikker og evnen til at motivere andre.
Rene, for 2 år siden
Andreas
Personlig træner
Training with Andreas has been an incredible experience! Every session is well-structured, challenging, and keeps me motivated to push my limits. He has a great way of keeping things fun while ensuring I stay focused on my goals. I can already see...
Ali, for 2 år siden
Simon
Personlig træner
I feel strong and energetic during and after each session. They are amazing workouts, and they make me feel so good. Simon is friendly, dedicated, and has excellent skills that keep me engaged and motivated. Highly recommended.
Ali, for 2 år siden