Marianna profilen og dens kontaktoplysninger er blevet bekræftet af vores eksperter
Marianna
- Pris 450 kr.
- Svartid 1h
-
Elever20
Antal elever ledsaget af Marianna siden deres ankomst til Superprof
Antal elever ledsaget af Marianna siden deres ankomst til Superprof
450 kr./t.
Se underviserne fra mindfulness
Denne underviser er desværre ikke tilgængelig
- Mindfulness
Konservatorieuddannet danser underviser i Mindful Movement og Kreativ Dans alle alder og niveauer!
- Mindfulness
Undervisningens placering
-
Hos Marianna : København
- webcam
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra København
-
Anbefalet
Marianna er en respekteret underviser på vores platform. De er blevet stærkt anbefalet for deres engagement og kvaliteten af deres lektioner - et fremragende valg til at komme videre med selvtillid.
Om Marianna
I hold an MA degree in Dance and Creative Enterprise and teach dance for 20 years daily. My curiosity is focused on evoking the authentic, individual physical expression of every student of mine. The best reward to me is seeing how their personality becomes richer in intuition, confidence, creativity, and visceral understanding of the self and world through indulging in physical expression.
Instagram: (skjulte oplysninger)
se mere
Om undervisningen
- Nybegynder
- Mellemliggende
- Avanceret
- +2
niveauer :
Nybegynder
Mellemliggende
Avanceret
Ekspert
Andet
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
If you're looking to connect with your body and express your emotions through movement, regardless of your shape, age, or experience level, my classes are the perfect fit! We'll learn to listen to a range of sensations in your body, and direct it in the way it would benefit you, your well-being and your creativity!
My purpose is to guide you into personal physical monologue, where you can express yourself freely allowing you to reflect on your current state, constraints and aspirations.
I offer individual and group classes: optimally for 1.5h, once a week, both live and online.
This is what our class will mainly consist of:
Breath Work: Using your breath to enhance movement and deepen your connection with your body.
Nervous System Regulation: Techniques to calm and balance your nervous system, helping you relax.
Mind-Body Connection: Exploring how your thoughts and emotions influence your physical movements.
Overcoming Psychological Blockages: Using mindful practices to break through emotional and psychological barriers.
Pain Management: Gentle movements and techniques to help alleviate chronic pain.
Mobility and Flexibility: Improving your range of motion and overall flexibility with targeted exercises.
Stress Release: Finding ways to release tension and stress held in your body.
Creativity Boost: Unleashing your creative potential through movement, dance and choreography as well as gaining inspiration for the physical expression from poetry, philosophy, visual arts and sound!
Let's chat and see what suits you best! Look forward to meeting you!
NOTE: The price for the group teaching is up for discussion.
se mere
Anbefalinger
Anbefalingerne kommer fra venner og bekendte af denne professor Mindfulness.
1
Jeg har gået til undervisning hos Marianna i 10 år på ballet holdtræning. Marianna har stor viden både indenfor klassisk ballet, men også indenfor comptemporary. Dette formår Marianna at vise, ved at hun bruger begge stilarter til at forklare. Marianna har et godt overblik og fokus på det enkelte individ og dets udfordringer. Marianna har gjort at jeg er blevet glad for og har turdet at danse ballet igen grundet hendes brede erfaring, som gør at hun er anderledes end den traditionelle ballet instruktør. Kan varmt anbefales.
Se flere anbefalinger
se mere
Priser
Pris
- 450 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 2250 kr.
- 10 lektioner: 4500 kr.
webcam
- 450 kr./t.
Lignende Mindfulness undervisere i København
Leyli
København & webcam
- 499 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sidsel
København
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ulrik
København & webcam
- 675 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jonas
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kenneth
Vallensbæk Strand & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Nicolaj
Holstebro & webcam
- 275 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sofie
Nørresundby & webcam
- 444 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Mette
Holbæk & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Karina
Horsens & webcam
- 600 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Zizie
København & webcam
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Basyani
Frederiksværk & webcam
- 444 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Maxim
Aarhus & webcam
- 320 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Carolina
Hejnsvig & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sofie
Aalborg & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Anna
Frederiksberg & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Olivia
Aalborg & webcam
- 255 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Thomas
Aarhus & webcam
- 150 kr./t.
- 1. undervisning gratis
UJJWAL
København & webcam
- 125 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Karel
København & webcam
- 333 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Maia Malou
Middelfart & webcam
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra mindfulness
