Lotte
- Pris 500 kr.
- Svartid 1h
500 kr./t.
Se underviserne fra mindfulness
Denne underviser er desværre ikke tilgængelig
- Mindfulness
- Meditation
- Afslapning
- Vejrtrækning
Mindfulness - hjælper dig til at finde ro og nærvær i din travle og aktive hverdag
- Mindfulness
- Meditation
- Afslapning
- Vejrtrækning
Undervisningens placering
-
Hos Lotte : København
- webcam
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra København
-
Om Lotte
Jeg har arbejdet som leder i mere end 25 år, hvor jeg har oplevet stress tæt inde på livet - hos mig selv og andre. Jeg fandt roen og nærværet gennem yoga og mindfulness. Og har efterfølgende uddannet mig inden for begge områder. Jeg lytter, er nærværende og praktisk orienteret - altid med udgangspunkt i det enkelte menneske.
se mere
Om undervisningen
- Alle niveauer
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
At navigere i nutidens usikkerhed, kompleksitet og stress kræver et nyt niveau af modstandsdygtighed.
Mindfulness kan hjælpe os med at træne vores evne til at være med det der er og handle på det der er vigtigt.
Med udgangspunkt i mindfulness og neurovidenskab bliver du bevidst om din adfærd og vaner. Du får værktøjer til at skabe ny praksis som fremmer din personlige modstandsdygtighed, som bidrager til at skabe mere ro, nærvær og trivsel.
Du får viden om hjernen, vejrtrækning, stress, hvordan du kan stoppe din autopilot og du træner din opmærksomhed - bl.a. ved hjælp af meditation.
se mere
Priser
Pris
- 500 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 2500 kr.
- 10 lektioner: 5000 kr.
webcam
- 500 kr./t.
Lignende Mindfulness undervisere i København
Leyli
København & webcam
- 499 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sidsel
København
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lise
København
- 800 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ulrik
København & webcam
- 675 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kasper
København
- 399 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jonas
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kenneth
Vallensbæk Strand & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sofie
Nørresundby & webcam
- 444 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Mette
Holbæk & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Karina
Horsens & webcam
- 600 kr./t.
- 1. undervisning gratis
ANSHUL
København & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Zizie
København & webcam
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Thomas
Aarhus & webcam
- 150 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Basyani
Frederiksværk & webcam
- 444 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kamilla
Roskilde & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Carolina
Hejnsvig & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
UJJWAL
København & webcam
- 125 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Karel
København & webcam
- 333 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Maia Malou
Middelfart & webcam
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Anita
Viby J & webcam
- 995 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra mindfulness
