Online eller fysisk undervisning i Hvidovre, om hvordan du ved at ændre vaner kan tabe dig på en sund måde

Optimal kropssammensætning er mere end vægttab. Jeg arbejder målrettet med omstrukturering af muskel og fedtmasse for at...

Min metode er en meget simpel og subjektiv indgangsvinkel. Jeg er ikke en autoritet der vil fortælle andre hvad der er...

Jeg ønsker at give dig redskaberne til at lægge dit liv om med sundere kost og mere bevægelse, på en bæredygtig måde...

Min metode er en kombination af dialog om ernæring samt i praksis at tilberede og smage mad der som dagskost kan optimere...

Jeg afholder altid indledende samtaler, hvor jeg kommer i dybden med, hvad du kan af en 8 ugers kostplan hos mig. Derudover...

Hej Jeg bruger mange forskellige metoder. Coaching, psykoterapi, hypnoterapi. Vi kan komme gennem: Walk & Talk,...

Jeg underviser i det mentale aspekt af mad og spisning. Jeg bruger ikke den traditionelle tilgang med kalorietælling og...

Jeg underviser med omsorg og uden straf og uden at du får dårlig samvittighed. Det er mennesket, der er vigtigt for mig....

(Hvordan starter vi?) Den måde jeg kan lide at have din undervisning er at du kontakter mig med nogen emner eller...

Jeg lytter! Først og fremmest. For du er eksperten i dig! Alt, hvad vi gør, bygger vi op omkring din hverdag, din kost,...

Skal jeg hjælpe dig med at blive sund? -Jeg kan hjælpe med et langvarigt og sundt vægttab igennem et forløb, hvor jeg...

Jeg underviser ved at sørge for at du er med. Forstår du at hvis X sker så er resultatet Y er du allerede meget godt på...

Min undervisning tager udgangspunkt i dine behov. Jeg formidler kompleks og evidensbaseret viden i et forståeligt sprog....

Jeg vil ud fra dine ønsker sammensætte den bedste plan for dig. Nogen trives med kostplaner mens andre skal arbejde med...

Målgruppen vil i dette tilfælde være de ramte personer, der mangler motivation til enten vægttab eller muskelopbygning,...

Jeg kan ikke forestille mig at nogen professionel kan nævne én eller få metoder. Lige som ledelse er det situations og...

Kostvejledningsforløb med Oliver Hempel Prof. Bach. i Ernæring og Sundhed Syntes du det kan være svært at finde rundt i...

Coaching gennem vejledning og vejlednings teknikker, rådgivning til ernæring og kost. Motivere og støtter dig til at...

Jeg tilstræber mig at tilpasse mig dine behov. Vi kan mødes fysisk til et sit-down møde eller tage et online møde. Jeg...

Son personlig træner tilbyder jeg kost- og træningsforløb med instruktion, coaching, træning og feedbacksystemer. Det...