1. undervisning gratis
Lotte profilen og dens kontaktoplysninger er blevet bekræftet af vores eksperter
Lotte
- Pris 300 kr.
- Svartid 1h
300 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Styrketræning
Om Lotte
Jeg er dybt passioneret omkring styrketræning : det er givende at se, hvordan jeg hele tiden bliver stærkere og stærkere og det føles sejt at kunne løfte tunge vægte :)
Gevinsterne ved at have en stærk krop er uendelig mange, bl.a. masser af velvære, kontrol over alle sine bevægelser, som reducerer risikoen for skader og skavanker og øget selvtillid.
Derfor er det blevet min mission at bringe alle de gevinster ud til alle, der endnu ikke har oplevet dem :)
se mere
Om undervisningen
- Nybegynder
- Mellemliggende
niveauer :
Nybegynder
Mellemliggende
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
Lad mig være din mentor på vejen mod en stærk krop: Jeg var 52 år, da jeg første gang løftede en vægt og nu er jeg 57 år. Så det kan sagtens lade sig gøre at bygge muskler og blive stærkere selvom, man starter sent.
Jeg har gjort mig en masse erfaringer - på egen krop - og kan motivere og inspirere dig og hjælpe dig med at undgå de typiske begynder-fejl og -skader.
At få en stærk krop er nemlig ikke så svært, hvis man bare kender og forstår nogle enkle regler om samspillet mellem styrketræning, cardiotræning og kost.
Du har mulighed for at købe et månedligt abonnement hos mig (kr. 650,-), det inkluderer 1 times personlig træning samt fri adgang til altid at skrive til mig og få råd, inspiration og vejledning
se mere
Priser
Pris
- 300 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 1425 kr.
- 10 lektioner: 2825 kr.
webcam
- 300 kr./t.
rejseomkostninger
- + 100 kr.
gratis undervisning
Den første lektion med Lotte giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 30min
Detaljer
Du har mulighed for at købe et månedligt abonnement hos mig til kr. 650,- Det inkluderer 1 times personlig træning samt fri adgang til altid at skrive til mig og få råd, inspiration og vejledning.
Lignende Styrketræning undervisere i Frederiksberg
Magnus
København & webcam
- 399 kr./t.
Simon
København & webcam
- 330 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Poya
København
- 400 kr./t.
Andreas
København
- 630 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sara
Frederiksberg & webcam
- 650 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Nanna
København & webcam
- 400 kr./t.
Marcus
København & webcam
- 550 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Fit
København & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jens Peter
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
JOHANNA
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Pedro
København
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sidsel
København
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Clemente
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ali
København & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Victor
København
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Aimee
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Nikita
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Nasreen
København & webcam
- 320 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jean-michel
Hvidovre & webcam
- 650 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simon
København
- 800 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra styrketræning
