Find dit selvforsvarkursus i Danmark

Følg dit selvforsvarskursus med en professionel privat instruktør

Vil du gerne lære selvforsvar, og leder du efter en personlig træner, der kan hjælpe dig?

Så er du kommet til det rette sted!

Hos Superprof har vi flere meget entusiastiske og erfarne lærere, som gerne vil hjælpe dig med at lære selvforsvar. De er velforberedte til at give kurser og uddannelse til studerende på forskellige niveauer. Find ud af, hvilke af vores lærere der i øjeblikket er tilgængelige til at give den selvforsvarstræning, du har brug for i dit område!

Tag timer med din valgte træner

At være god til selvforsvar bliver ofte undervurderet. I en verden, hvor vold er udbredt, er det meget praktisk at kunne forsvare sig selv. Selvforsvar kan ses som en sport. Det er noget, som du kan træne hver dag. Hvis du gerne vil starte et selvforsvarskursus, så tøv ikke længere og tag timer hos en af vores private instruktører. Vores lærere er eksperter i selvforsvar og også i kampsport som (kick)boksning, thaiboksning, aikido, krav maga, karate og kung fu. Vores selvforsvarslærere underviser elever på alle niveauer, i alle kategorier og aldre.

Er du på udkig efter et kursus, der fokuserer på det grundlæggende? Lær selvforsvar fra starten med hjælp fra en træner. Træneren vil lære dig de rigtige stillinger, hvordan du skal stå og hvordan du forsvarer din krop og dit ansigt. Det er vigtigt, at du lærer at blokere slag. Lær også, hvordan du angriber, mens du forsvarer dig, og hvordan du griber din modstander. Lær at kontrollere din modstander med effektive greb.

Kender du allerede de grundlæggende ting? Vi tilbyder også avanceret uddannelse. Lær nye teknikker, og løft dine færdigheder til det næste niveau. Du kan finde kurser, der er rettet mod både mænd og kvinder. Flere af vores lærere tilbyder også undervisning til børn.

Find en egnet træner

Find hurtigt ud af, hvilke af vores selvforsvarstrænere der kan undervise i dit område. Du kan vælge din bopæl øverst på denne side. Angiv, hvor du bor, og tryk på søg. Du vil hurtigt se, hvilke af vores trænere der kan hjælpe dig i dit område. Du vil se alle annoncerne med lærere, der tilbyder selvforsvarskurser i dit område. På vores træneres annoncer kan du finde alle vigtige oplysninger om dem og de kurser, de tilbyder. Se alle annoncerne, og læs alle oplysningerne omhyggeligt. Se, om du kan finde en egnet lærer, der opfylder dine krav og mål.

Når du har fundet en egnet lærer, kan du kontakte ham eller hende via hans eller hendes annonce. Du kan kontakte læreren ved at klikke på knappen "Book en lektion" på lærerens annonce. Hvis du har læst alle annoncerne, men ikke kan finde en passende lærer, er du velkommen til at kontakte vores lærere og stille alle de spørgsmål, du måtte have. Vores gennemsnitlige pris for en session i selvforsvar er 325, men du kan finde undervisere, der ligger både under og over dette, alt efter deres kvalifikationer og dine behov. 

Du kan også vælge at starte med en første gratis prøvetime. Mange af vores lærere på Superprof tilbyder en gratis første prøvetime på en time. Du kan bruge det til at se, om kurset opfylder dine krav og mål. Det giver dig muligheden for at få et indtryk af, hvordan et selvforsvars kursus er og om det er noget for dig. Selvom det altid er praktisk, at kunne forsvare sig selv, er det ikke nødvendigvis for alle. Alligevel ser vi, at mange søger et selvforsvar for kvinder kursus fordi de har et behov for at kunne forsvare sig selv. Vent ikke længere, kontakt din valgte lærer og book din første lektion!