ANSHUL - Underviser i diæt (kostplan) - København

1. undervisning gratis

ANSHUL

Pris 200 kr.
Svartid 2h
Elever
Antal elever ledsaget af ANSHUL siden deres ankomst til Superprof
5
Antal elever ledsaget af ANSHUL siden deres ankomst til Superprof

200 kr./t.

1. undervisning gratis

Diæt (kostplan)
Mindfulness
Meditation
Spirituel udvikling
Massageterapi

"Gennem blid vejledning og mindful praksis hjælper en meditationsvejleder dig med at genoprette forbindelsen til din ro, din klarhed og dit sande jeg."

Diæt (kostplan)
Mindfulness
Meditation
Spirituel udvikling
Massageterapi

Undervisningens placering

- webcam

Om ANSHUL

Jeg er Anshul, en meditationsvejleder dedikeret til at vejlede individer mod indre fred, mental klarhed og følelsesmæssig balance. Med en blid og mindful tilgang hjælper jeg eleverne med at sætte farten ned, genoprette forbindelsen til sig selv og dyrke ro midt i hverdagen.

Mine sessioner er designet til at være enkle, støttende og dybt effektive - uanset om du er nybegynder, der tager dit første skridt ind i meditation, eller en person, der søger dybere bevidsthed og helbredelse. Gennem åndedrætsarbejde, mindfulness og guidet meditation skaber jeg et trygt rum, hvor stress blødgøres, fokus uddybes, og selvbevidsthed naturligt udfolder sig.

Jeg tror på, at meditation ikke handler om at undslippe livet, men om at leve det med større nærvær, klarhed og medfølelse. Mit mål er at give dig praktiske værktøjer, der bringer fred ikke kun under øvelsen, men også ind i dine daglige øjeblikke.

Om undervisningen

Min undervisningsmetode inkluderer

**1. Personlig vejledning**
Hver elev er unik. Sessionerne er omhyggeligt skræddersyet til individuelle mål - stresslindring, følelsesmæssig balance, fokus, helbredelse eller spirituel vækst.

**2. Blid trin-for-trin praksis**
Meditation undervises progressivt, startende med simple vejrtræknings- og bevidsthedsteknikker, der gradvist bevæger sig mod dybere mindfulness og indre stilhed - hvilket gør det nemt selv for begyndere.

**3. Sind-krop-åndedrætsforbindelse**
Øvelser integrerer åndedrætsarbejde, kropsholdningsbevidsthed, afslapning og mindful observation for at skabe harmoni mellem krop, sind og følelser.

**4. Medfølelsesledet undervisning**
Sessionerne afholdes i et trygt, ikke-dømmende rum, hvor eleverne føler sig støttet, hørt og opmuntret i alle faser af deres rejse.

**5. Guidet visualisering og bevidsthed**
Beroligende visualiseringer og fokuserede bevidsthedsteknikker bruges til at dæmpe mental snak og forbedre klarhed, fred og følelsesmæssig modstandsdygtighed.

**6. Praktisk anvendelse i dagligdagen**
Meditation er ikke begrænset til måtten. Eleverne vejledes i, hvordan de kan integrere mindfulness i daglige rutiner, arbejde, relationer og udfordrende situationer.

**7. Refleksion og indre bevidsthed**
Der gives tid til selvrefleksion, blid deling og stille observation – hvilket hjælper eleverne med at uddybe deres selvforståelse og indre vækst.

**8. Konsekvent støtte og fremskridtsopfølgning**
Regelmæssig feedback, enkle hjemmeøvelser og fremskridtsopfølgninger sikrer stabil vækst og langvarig transformation.

Priser

Pris

200 kr.

Pakkeløsninger

5 lektioner: 1000 kr.
10 lektioner: 2000 kr.

gratis undervisning

Den første lektion med ANSHUL giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.

30min

webcam

200 kr./t.

"Gennem blid vejledning og mindful praksis hjælper en meditationsvejleder dig med at genoprette forbindelsen til din ro, din klarhed og dit sande jeg."

Undervisningens placering

Om ANSHUL

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

gratis undervisning

webcam

Lignende Diæt (kostplan) undervisere i København

Få hjælp til vægttab, træning og livsstilsændringer – personlig coaching med realistisk tilgang og med fokus på motivation og varige forandringer

Uddannet kostvejleder med speciale i varigt vægttab tilbyder et tre-måneders forløb skræddersyet til dig og din hverdag. til dig, der ønsker at blive sundere, stærkere og lettere.

Uddannet fitness instruktør og i gang med proffesionsbachelor i ernæring og sundhed

Hej jeg kan hjælpe dig i mål, altså undervise dig i hvordan du spiser så du får det rigtige mad og sætter det sammen så du er i balance, evt, opnår et vægttab eller tager på, og guider dig til rigtige

Med en professionsbachelor i ernæring og sundhed samt års erfaring fra fitness branchen, kan jeg hjælpe dig med et realistisk, skræddersyet og personligt forløb mod dine mål.

Professionsbachelor i ernæring og sundhed, med over 10 års erfaring. holistisk kostvejleder med fokus på hormoner, vægttab, fordøjelse, energi og mental sundhed. med fokus på kost, livsstil og nerve

Med en kandidat udannelse i ernæring fra københavns universitet, og en god erfaring med at arbejde med klienter underviser jeg både praktisk og teoretisk i ernæring, vægttab og sundhed.

"Gennem blid vejledning og mindful praksis hjælper en meditationsvejleder dig med at genoprette forbindelsen til din ro, din klarhed og dit sande jeg."

Undervisningens placering

Om ANSHUL

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

gratis undervisning

webcam

Lignende Diæt (kostplan) undervisere i København

Få hjælp til vægttab, træning og livsstilsændringer – personlig coaching med realistisk tilgang og med fokus på motivation og varige forandringer

Uddannet kostvejleder med speciale i varigt vægttab tilbyder et tre-måneders forløb skræddersyet til dig og din hverdag. til dig, der ønsker at blive sundere, stærkere og lettere.

Uddannet fitness instruktør og i gang med proffesionsbachelor i ernæring og sundhed

Hej jeg kan hjælpe dig i mål, altså undervise dig i hvordan du spiser så du får det rigtige mad og sætter det sammen så du er i balance, evt, opnår et vægttab eller tager på, og guider dig til rigtige

Med en professionsbachelor i ernæring og sundhed samt års erfaring fra fitness branchen, kan jeg hjælpe dig med et realistisk, skræddersyet og personligt forløb mod dine mål.

Professionsbachelor i ernæring og sundhed, med over 10 års erfaring. holistisk kostvejleder med fokus på hormoner, vægttab, fordøjelse, energi og mental sundhed. med fokus på kost, livsstil og nerve

Med en kandidat udannelse i ernæring fra københavns universitet, og en god erfaring med at arbejde med klienter underviser jeg både praktisk og teoretisk i ernæring, vægttab og sundhed.

Del

Bekræftet lærerprofil

niveauer

Alle sprog, der kan tales under lektionen

Anmeldelser

Évaluations

Anbefalinger

gratis undervisning

Rapporter denne annonce