1. undervisning gratis
Olivers profil og kontaktoplysninger er blevet bekræftet af vores eksperter
Oliver
- Pris 250 kr.
- Svartid 20h
-
Elever1
Antal elever ledsaget af Oliver siden deres ankomst til Superprof
Antal elever ledsaget af Oliver siden deres ankomst til Superprof
250 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Sundhed og velvære
- Ernæring
- Diæt (kostplan)
- Vægttab
- Lær at spise sundt
Med en Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed samt års erfaring fra fitness branchen, kan jeg hjælpe dig med et realistisk, skræddersyet og personligt forløb mod dine mål.
- Sundhed og velvære
- Ernæring
- Diæt (kostplan)
- Vægttab
- Lær at spise sundt
Undervisningens placering
Om Oliver
Hej :) Mit navn er Oliver Hempel og jeg er 28 år.
Jeg har en Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, som er en uddannelse der sætter fokus på samspillet mellem mad, ernæring og sundhed for forskellige målgrupper samt de kontekster, som de indgår i.
I den forbindelse arbejder jeg til dagligt i et fitness center kaldet Fin Form, som ligger i Odense C.
Her står jeg bl.a. for holdtræninger, personlig træning og ikke mindst hjælper jeg til dagligt vores medlemmer med at sammensætte fornuftige, realistiske og overskuelige forløb på kost og ernærings fronten.
Til dagligt dyrker jeg en masse kampsport, hvor mit fokus pt. ligger på stilarten MMA. Her underviser jeg også et teenage hold i kampsporten brasiliansk jiu-jitsu.
Jeg elsker at undervise og hjælpe folk mod deres drømme og mål, så jeg står klar til at hjælpe dig, hvis du ønsker vejledning til et vægttab eller blot en sundere livsstil.
se mere
Om undervisningen
- Alle niveauer
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
Kostvejledningsforløb med Oliver Hempel Prof. Bach. i Ernæring og Sundhed.
Syntes du det kan være svært at finde rundt i det store madunivers, som efterhånden minder mere og mere om det vilde vesten med utallige diæter, kurer, rigtige og forkerte fødevarer?
Er du forvirret over hvad du bør spise og hvilken diæt du bør følge, så du kan komme i mål med eksempelvis et vægttab, en bedre præstation i din sport eller en sundere livsstil?
Eller måske er mad blevet en stressfaktor for dig, hvor den dårlige samvittighed banker på hver gang du sætter tænderne i de ”forbudte” og "forkerte" madvarer?
Hvis det er tilfældet, så er jeg parat til at hjælpe dig med at videregive min viden og erfaringer om kost, sundhed og ernæring, med henblik på en tilgang der IKKE er baseret på meget af nutidens sundhedsdiktatur – tværtimod.
Med en Prof. Bach. Ernæring og Sundhed vil jeg nemlig hjælpe dig med at opnå en tilgang til kost, ernæring og sundhed der er behagelig, holdbar og realistisk og som er skræddersyet til dine behov og målsætninger.
Hvor du hos mange andre kostvejledere blot får stukket en tilfældig kostplan i hånden og et held og lykke med på vejen, arbejder jeg på mange måder i den helt anden boldgade. Jeg er interesseret i DIG og DIT liv, så vi sammen kan finde de bagvedliggende årsager til din spiseadfærd på godt og ondt. Dette er med henblik på at udarbejde løsninger der virker og passer ind i dit liv og din hverdag. For mig er det utrolig vigtigt, at alle forløb er udarbejdet specifikt til den enkelte person, hvilket ud fra min optik og erfaring er med til at skabe de bedste rammer for et succesfuldt forløb. Man kan nemlig sagtens tabe sig og leve et sundt liv hvor der samtidigt er plads til hygge, kage, snacks og god mad fremfor forbud, dårlig samvittighed og tanken om hvad der er rigtig og forkert.
Med henblik på ovenstående vil vi ud fra din situation, dine madvaner og din sundhedsadfærd fokusere på:
1. Hvor er du?
2. Hvor vil du hen?
3. Hvordan kommer du derhen?
Så hvis du er interesseret i et forløb, så tøv ikke med at kontakte mig til en gratis og uforpligtigende samtale.
Jeg er klar til at hjælpe dig med en sundhedsmæssig forandring på mad- og måltidsområdet, så du kan opnå den sundhed, som du fortjener.
se mere
Priser
Pris
- 250 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 1250 kr.
- 10 lektioner: 2500 kr.
webcam
- 250 kr./t.
gratis undervisning
Den første lektion med Oliver giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 30min
Lignende Sundhed og velvære undervisere i Odense
Sofie
Nørresundby & webcam
- 444 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kenneth
Vallensbæk Strand & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Aida
Aarhus & webcam
- 270 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Britt
Tølløse
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jonas
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ulla Schmidt
Holbæk & webcam
- 649 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Basyani
Frederiksværk & webcam
- 444 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Carolina
Hejnsvig & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Janni
Aarhus & webcam
- 599 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kasper
København
- 399 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lotte Liv
Søborg & webcam
- 650 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Karolina
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Olivia
Aalborg & webcam
- 255 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lea
Aalborg & webcam
- 444 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Luise
Ølstykke & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Camilla
Mørke & webcam
- 1 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sille
Nørresundby & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Gert
København & webcam
- 425 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Anita
Viby J & webcam
- 995 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Karin
Kjellerup & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra sundhed og velvære
