Lea - Underviser i sundhed og velvære - Aalborg

1. undervisning gratis

Lea

Pris 444 kr.
Svartid 1h

444 kr./t.

1. undervisning gratis

Sundhed og velvære

Coach og underviser med speciale i Ayurvedisk Sundhedsfremme og Sygdomsforebyggelse. Med enkle værktøjer guider jeg dig til mere indre ro, overskud og balance i krop og sind.

Sundhed og velvære

Undervisningens placering

- Hos Lea : Aalborg
- webcam
- hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra Aalborg

Om Lea

Hej, jeg hedder Lea :)

Jeg er her for dig!
Jeg drømmer om, at vi alle har så god kontakt med os selv, at vi til enhver tid kan regulere os og skabe ro, når der er brug for det.

Min vision er, at det kan vi! Vi kan komme til at blive i stand til at regulere os selv og skabe trivsel og sundhed på alle plan – både mentalt, fysisk og energetisk, så vi undgår, at stress bliver en vane at have i vores liv, og undgår at føle os overvældede af ydre pres.

Jeg hjælper til, at vi i stedet kan skabe så meget ro i vores krop og sind, at vi kan tage gode beslutninger, der matcher dem, vi er, og det, vi drømmer om – både i vores privatliv og vores studie-/karriereliv.
Vi skal bare vide hvordan.
At vise dig det er min mission. Jeg er her for at inspirere dig så du kan nå hen til det sted, hvor du har allermest ro, hvor du kan yde dit allerbedste, og hvor du tager dig selv først.

Din trivsel starter hos dig. Din trivsel smitter af på dine omgivelser, og de vil elske dig for din energi, ro, udstråling og den selvsikkerhed, du indeholder. Når du tager din trivsel hjem, tager du ansvar for, hvordan du har det, og du vil herudfra skabe det liv, som du drømmer om.

Jeg har mange gange mødt mine egne grænser og har taget mine slag for at passe på mig selv.

Det, jeg inspirerer med, er værktøjer, som jeg selv bruger for at udvikle mig og være den allerbedste udgave af mig selv. Og jeg ønsker af hele mit hjerte at give det videre til dig – FORDI DE VIRKER!

Om undervisningen

Jeg tager altid udgangspunkt i, hvor du er, og tilpasser undervisningen, så den støtter dig i at opnå større bevidsthed om din egen trivsel på en selvkærlig måde.

Undervisningen kombinerer teori, guidede øvelser og konkrete værktøjer fra blandt andet Ayurveda, åndedræt og meditation, som du kan bruge direkte i din hverdag.

Et typisk undervisningsforløb indeholder:

-Status på hvor du er og hvad du gerne vil opnå
-Teoretisk viden om kroppen, sindet og vores mentale sundhed og energi, herunder viden om hvordan Ayurveda kan støtte dig til at højne din trivsel, så du har det der skal til for at opnå det, du drømmer om
-Guidede øvelser, så du mærker effekten på egen krop
-Coaching og refleksion, hvor du får støtte til at tage selvkærlige skridt hen mod bedring.

Efter hver session vil du få praktiske værktøjer og øvelser, som nemt kan integreres i hverdagen, fuldt tilpasset dig.

Som underviser er jeg nærværende, lyttende og omsorgsfuld. Jeg skaber et trygt rum, hvor det er muligt at arbejde med personlig udvikling, ro og balance uden pres eller vurdering.

Mit fokus er, at du opnår uanet selvkærlighed, og at du oplever, hvordan små ændringer kan gøre en stor forskel for din trivsel og velvære.

Jeg underviser studerende og voksne på alle niveauer, der ønsker at arbejde med personlig udvikling, stressreduktion, trivsel og balance i krop og sind.

Undervisningen er altid fuldt skræddersyet til dig, med fokus på at skabe resultater, der mærkes både fysisk, mentalt og energetisk.

Priser

Pris

444 kr.

Pakkeløsninger

5 lektioner: 2220 kr.
10 lektioner: 4440 kr.

gratis undervisning

Den første lektion med Lea giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.

webcam

444 kr./t.

Coach og underviser med speciale i Ayurvedisk Sundhedsfremme og Sygdomsforebyggelse. Med enkle værktøjer guider jeg dig til mere indre ro, overskud og balance i krop og sind.

Undervisningens placering

Om Lea

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

gratis undervisning

webcam

Lignende Sundhed og velvære undervisere i Aalborg

Hos libre mind inviteres du til at lande i dig selv. jeg møder dig med hænder, ro og vågen opmærksomhed - uanset om du kommer til en yogatime, et meditationskursus eller en kropsterapeutisk session.

Oplev musikkens evne til at skabe ro, tilstedeværelse og fordybelse. i mit lydstudio tilbyder jeg forløb, hvor vi arbejder med åndedræt, klang og musikalsk nærvær gennem lyd og vibration

Hej jeg kan hjælpe dig i mål, altså undervise dig i hvordan du spiser så du får det rigtige mad og sætter det sammen så du er i balance, evt, opnår et vægttab eller tager på, og guider dig til rigtige

Livs lang meditations praksis og har bla boet på buddhistiske klostre. er nu i færd med at uddanne mig til psykoterapeut og misbrugsbehandler

Ayurvedisk medicin, højtuddannet af læge i indien og australien. 12 års erfaring med egen klinik. online på engelsk og dansk. underviser i fundamental teori, praktisk anvendelse og udrensnings kure.

Farmaceut og holistisk behandler underviser i selvhelbredelse gennem personlig & spirituel udvikling - få en velvære livsstil med naturens eget apotek (bach blomster, æteriske olier m.m.)

✧ gå hjertets vej gennem bevidsthed, tillid og nærvær – spirituel vejleder og meditationsguide med 30 års erfaring

Med en professionsbachelor i ernæring og sundhed samt års erfaring fra fitness branchen, kan jeg hjælpe dig med et realistisk, skræddersyet og personligt forløb mod dine mål.

Erfaren og engageret underviser tilbyder skræddersyet undervisning, rådgivning og personlig vejledning inden for sundhed og trivsel

Yoga- og meditationslærer samt certificeret icc livsstilscoach med 15+ års erfaring underviser i hverdagsbalance gennem søvn, vejrtrækning, bevægelse, fordøjelse og regulering af nervesystem for eleve

Personlig psykoterapeut & metor. underviser i naturterapi - mindfulness - reiki- kunstterapi samt meditation og stillevandring

Få hjælp til vægttab, træning og livsstilsændringer – personlig coaching med realistisk tilgang og med fokus på motivation og varige forandringer

Professionsbachelor i ernæring og sundhed, med over 10 års erfaring. holistisk kostvejleder med fokus på hormoner, vægttab, fordøjelse, energi og mental sundhed. med fokus på kost, livsstil og nerve

Sygeplejerske vejleder i forebyggelse af kroniske sygdomme, medicingennemgang, hjælp til tolkning af journal, blodprøver og undersøgelser.

Coach og underviser med speciale i Ayurvedisk Sundhedsfremme og Sygdomsforebyggelse. Med enkle værktøjer guider jeg dig til mere indre ro, overskud og balance i krop og sind.

Undervisningens placering

Om Lea

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

gratis undervisning

webcam

Lignende Sundhed og velvære undervisere i Aalborg

Hos libre mind inviteres du til at lande i dig selv. jeg møder dig med hænder, ro og vågen opmærksomhed - uanset om du kommer til en yogatime, et meditationskursus eller en kropsterapeutisk session.

Oplev musikkens evne til at skabe ro, tilstedeværelse og fordybelse. i mit lydstudio tilbyder jeg forløb, hvor vi arbejder med åndedræt, klang og musikalsk nærvær gennem lyd og vibration

Hej jeg kan hjælpe dig i mål, altså undervise dig i hvordan du spiser så du får det rigtige mad og sætter det sammen så du er i balance, evt, opnår et vægttab eller tager på, og guider dig til rigtige

Livs lang meditations praksis og har bla boet på buddhistiske klostre. er nu i færd med at uddanne mig til psykoterapeut og misbrugsbehandler

Ayurvedisk medicin, højtuddannet af læge i indien og australien. 12 års erfaring med egen klinik. online på engelsk og dansk. underviser i fundamental teori, praktisk anvendelse og udrensnings kure.

Farmaceut og holistisk behandler underviser i selvhelbredelse gennem personlig & spirituel udvikling - få en velvære livsstil med naturens eget apotek (bach blomster, æteriske olier m.m.)

✧ gå hjertets vej gennem bevidsthed, tillid og nærvær – spirituel vejleder og meditationsguide med 30 års erfaring

Med en professionsbachelor i ernæring og sundhed samt års erfaring fra fitness branchen, kan jeg hjælpe dig med et realistisk, skræddersyet og personligt forløb mod dine mål.

Erfaren og engageret underviser tilbyder skræddersyet undervisning, rådgivning og personlig vejledning inden for sundhed og trivsel

Yoga- og meditationslærer samt certificeret icc livsstilscoach med 15+ års erfaring underviser i hverdagsbalance gennem søvn, vejrtrækning, bevægelse, fordøjelse og regulering af nervesystem for eleve

Personlig psykoterapeut & metor. underviser i naturterapi - mindfulness - reiki- kunstterapi samt meditation og stillevandring

Få hjælp til vægttab, træning og livsstilsændringer – personlig coaching med realistisk tilgang og med fokus på motivation og varige forandringer

Professionsbachelor i ernæring og sundhed, med over 10 års erfaring. holistisk kostvejleder med fokus på hormoner, vægttab, fordøjelse, energi og mental sundhed. med fokus på kost, livsstil og nerve

Sygeplejerske vejleder i forebyggelse af kroniske sygdomme, medicingennemgang, hjælp til tolkning af journal, blodprøver og undersøgelser.

Del

Bekræftet lærerprofil

niveauer

Alle sprog, der kan tales under lektionen

Anmeldelser

Évaluations

Anbefalinger

gratis undervisning

Rapporter denne annonce