1. undervisning gratis
Lea profilen og dens kontaktoplysninger er blevet bekræftet af vores eksperter
Lea
- Pris 444 kr.
- Svartid 1h
444 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Sundhed og velvære
Coach og underviser med speciale i Ayurvedisk Sundhedsfremme og Sygdomsforebyggelse. Med enkle værktøjer guider jeg dig til mere indre ro, overskud og balance i krop og sind.
- Sundhed og velvære
Undervisningens placering
-
Hos Lea : Aalborg
- webcam
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra Aalborg
-
Om Lea
Hej, jeg hedder Lea :)
Jeg er her for dig!
Jeg drømmer om, at vi alle har så god kontakt med os selv, at vi til enhver tid kan regulere os og skabe ro, når der er brug for det.
Min vision er, at det kan vi! Vi kan komme til at blive i stand til at regulere os selv og skabe trivsel og sundhed på alle plan – både mentalt, fysisk og energetisk, så vi undgår, at stress bliver en vane at have i vores liv, og undgår at føle os overvældede af ydre pres.
Jeg hjælper til, at vi i stedet kan skabe så meget ro i vores krop og sind, at vi kan tage gode beslutninger, der matcher dem, vi er, og det, vi drømmer om – både i vores privatliv og vores studie-/karriereliv.
Vi skal bare vide hvordan.
At vise dig det er min mission. Jeg er her for at inspirere dig så du kan nå hen til det sted, hvor du har allermest ro, hvor du kan yde dit allerbedste, og hvor du tager dig selv først.
Din trivsel starter hos dig. Din trivsel smitter af på dine omgivelser, og de vil elske dig for din energi, ro, udstråling og den selvsikkerhed, du indeholder. Når du tager din trivsel hjem, tager du ansvar for, hvordan du har det, og du vil herudfra skabe det liv, som du drømmer om.
Jeg har mange gange mødt mine egne grænser og har taget mine slag for at passe på mig selv.
Det, jeg inspirerer med, er værktøjer, som jeg selv bruger for at udvikle mig og være den allerbedste udgave af mig selv. Og jeg ønsker af hele mit hjerte at give det videre til dig – FORDI DE VIRKER!
se mere
Om undervisningen
- Alle niveauer
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
Jeg tager altid udgangspunkt i, hvor du er, og tilpasser undervisningen, så den støtter dig i at opnå større bevidsthed om din egen trivsel på en selvkærlig måde.
Undervisningen kombinerer teori, guidede øvelser og konkrete værktøjer fra blandt andet Ayurveda, åndedræt og meditation, som du kan bruge direkte i din hverdag.
Et typisk undervisningsforløb indeholder:
-Status på hvor du er og hvad du gerne vil opnå
-Teoretisk viden om kroppen, sindet og vores mentale sundhed og energi, herunder viden om hvordan Ayurveda kan støtte dig til at højne din trivsel, så du har det der skal til for at opnå det, du drømmer om
-Guidede øvelser, så du mærker effekten på egen krop
-Coaching og refleksion, hvor du får støtte til at tage selvkærlige skridt hen mod bedring.
Efter hver session vil du få praktiske værktøjer og øvelser, som nemt kan integreres i hverdagen, fuldt tilpasset dig.
Som underviser er jeg nærværende, lyttende og omsorgsfuld. Jeg skaber et trygt rum, hvor det er muligt at arbejde med personlig udvikling, ro og balance uden pres eller vurdering.
Mit fokus er, at du opnår uanet selvkærlighed, og at du oplever, hvordan små ændringer kan gøre en stor forskel for din trivsel og velvære.
Jeg underviser studerende og voksne på alle niveauer, der ønsker at arbejde med personlig udvikling, stressreduktion, trivsel og balance i krop og sind.
Undervisningen er altid fuldt skræddersyet til dig, med fokus på at skabe resultater, der mærkes både fysisk, mentalt og energetisk.
se mere
Priser
Pris
- 444 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 2220 kr.
- 10 lektioner: 4440 kr.
webcam
- 444 kr./t.
gratis undervisning
Den første lektion med Lea giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 1t.
Lignende Sundhed og velvære undervisere i Aalborg
Olivia
Aalborg & webcam
- 255 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sofie
Nørresundby & webcam
- 444 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kenneth
Vallensbæk Strand & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Aida
Aarhus & webcam
- 270 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Britt
Tølløse
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jonas
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ulla Schmidt
Holbæk & webcam
- 649 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Basyani
Frederiksværk & webcam
- 444 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Carolina
Hejnsvig & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Oliver
Odense & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Janni
Aarhus & webcam
- 599 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kasper
København
- 399 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lotte Liv
Søborg & webcam
- 650 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Karolina
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Luise
Ølstykke & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Camilla
Mørke & webcam
- 1 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sille
Nørresundby & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Gert
København & webcam
- 425 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Anita
Viby J & webcam
- 995 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Karin
Kjellerup & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra sundhed og velvære
