1. undervisning gratis
Carla profilen og dens kontaktoplysninger er blevet bekræftet af vores eksperter
Carla
- Pris 100 kr.
- Svartid 1h
100 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Ernæring
- Vægttab
- Lær at spise sundt
- Sportsernæring
Kostvejledning til dig, der ønsker en bæredygtig ændring i dine mad- eller aktivitetsvaner!
- Ernæring
- Vægttab
- Lær at spise sundt
- Sportsernæring
Undervisningens placering
Om Carla
Som professionsbachelor i ernæring og sundhed brænder jeg for at hjælpe folk med at skabe varige ændringer i kost og fysiske aktivitet.
Jeg er 25 år gammel og bosat i Aarhus, hvor jeg arbejder som sundhedsmedarbejder med fokus på netop mad og bevægelse. I min fritid holder jeg af at være aktiv, især på yogamåtten eller på hold i fitnesscenteret.
se mere
Om undervisningen
- Nybegynder
- Mellemliggende
- Avanceret
- +2
niveauer :
Nybegynder
Mellemliggende
Avanceret
Ekspert
Andet
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
Jeg arbejder evidensbaseret med udgangspunkt i ernæringsviden, fysiologi, adfærdspsykologi og motivation. Vi tager udgangspunkt i dit liv - din motivation og situation. Typisk starter vi med en kortlægning af din nuværende kost (no judgement!), hvorefter vi arbejder mod konkrete ændringer. Alt arbejde sker sideløbende med fokus på din motivation (og fravær deraf, som er helt naturligt).
Der bliver ikke lagt stramme kostplaner, men der fokuseres i stedet på justeringer af bl.a. vaner, planlægning og ernæringsviden - så er der langt bedre chance for at det holder i længden:)
Jeg vejleder IKKE personer under 18, personer med diætkrævende sygdomme eller spiseforstyrrelser. Har du en såkaldt livsstilssygdom - fx type II diabetes, forhøjet blodtryk eller lignende - vejleder jeg dig gerne.
se mere
Priser
Pris
- 100 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 450 kr.
- 10 lektioner: 900 kr.
webcam
- 100 kr./t.
gratis undervisning
Den første lektion med Carla giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 30min
Video Carla
Lignende Ernæring undervisere i Aarhus
Aida
Aarhus & webcam
- 270 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Christian Vedelgart
Aarhus & webcam
- 120 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Miks
Aarhus
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Anneli
Faxe Ladeplads & webcam
- 590 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Emanuel
Odense & webcam
- 340 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Leyli
København & webcam
- 499 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Oliver
Odense & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Pia
Køge & webcam
- 370 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Karolina
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Luise
Ølstykke & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sille
Nørresundby & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ronja
Fredericia & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simas
Herning & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra ernæring
