Hjemmeside
Giv lektioner
800kr/time
1. undervisning gratis!
Bekræftet profil og eksamensbevis
Svartid 24h
Fag som tilbydes
  • Personlig udvikling
  • Personlig coaching
  • Livscoaching
  • Stresshåndtering
  • Frygt for at fejle
Nivauer
  • Nybegynder
  • Avanceret
  • Mellemliggende
  • Barn

Mental Wellness & Livskvalitet i flow. Genstart din mentale sundhed med nye perspektiver på livskvalitet.

Metode

Varighed : 2 dage - Pris : 1000.00kr - Sted : Herfølge (4681)Mental wellness & Livskvalitet i flow består af nærværende og indsigtsfulde samtaler, oplæg og øvelser som styrker selvrefleksion og selvindsigt.

Du får mulighed for at kigge i en ny retning, og genstarte din mentale og fysiske sundhed via en dybere indsigt i, hvordan du oplever livet og hvad der skal til for at bryde gamle vaner og mønstre.

På kurset får du forståelse af, hvordan større indsigt i din medfødte mentale sundhed kan sætte lys på dit fysiske velbefindende og din autopilot.

Priser

Pris for webcamundervisning : 600kr/time
Pris for 5 timers undervisning : 4000kr
Pris for 10 timers undervisning : 8000kr

Undervisningsplan

Mental wellness er udviklet til dig, som længes efter at:
• Øge din livskvalitet.
• Hvile mere i dig selv.
• Leve dit liv med større ro, trivsel og nærvær.
• Få øje på ”Jeg burde…” og ”Jeg er nødt til…” i dit liv.
• Turde lytte mere til din intuition.
• Give slip på ubevidste begrænsende tankemønstre.
• Leve et sundere, kærligere og lettere liv.
• Være mere nænsom og omsorgsfuld over for dig selv.
• Slippe for konstante bekymrede tanker og analyser af, hvordan dit liv burde udfolde sig.

Mental wellness er for dig, der genkender tanker som:
• Der mangler et eller andet i mit liv.
• Jeg går hele tiden på kompromis med det jeg har lyst til.
• Når jeg er i mål med (indsæt selv) så bliver livet bedre.
• Jeg ved godt, hvad der er sundt for mig, men det er svært at ændre vaner.
• Jeg skal lige (indsæt selv), så bliver jeg glad/tynd/lykkelig/rig/kærlig/værdig…
• Hvis min chef/partner/job/hus/børn… var anderledes, så ville jeg være lykkelig.
• Måske er det bare mit lod i livet at være trist/ulykkelig/alene/uheldig…
• Livet føles tomt, selvom jeg burde være tilfreds.

På wellnessdagene vil du:
• Få større indsigt i, om dine tanker og handlinger støtter det liv, du gerne vil skabe for dig selv.
• Få sat spotlys på din autopilot, så du bevidst kan vælge at leve i mental sundhed.
• Få tillid til at lytte til din mavefornemmelse.
• Få nye perspektiver på din tvivl og usikkerhed, som gør det lettere at træffe nye beslutninger,
som styrker dit mentale og fysiske velvære.
• Få nemmere ved at skabe nye vaner, uden at det opleves som et tab.
• Få fornemmelse af din indre GPS, som guider dig mod mental velvære, ro og klarhed.
• Føle dig stærkere og klar til at navigere i dit liv uanset, hvad livet bringer.

Efter wellnessdagene vil du opleve, at du har fået indsigt i en dybere ro, mere glæde og større balance i livet. Du vil opleve en mental frihed, som styrker håb, tillid og nærvær, og du vil føle dig bedre rustet til at træffe beslutninger, som føles rigtige for dig. Du vil opleve livet som et flow af lethed, kærlighed og klarhed.

Facilitator
Annelise Thune
Jeg har 25+ års erfaring som underviser og leder i uddannelsessektoren og forsvaret. De sidste tre år har jeg uddannet mig i mental sundhed og de psykologiske principper bag vores menneskelige mentale design. Jeg er dykket ned i, hvordan vores mentale og biologiske processer påvirker vores krop og sind, og jeg formidler min viden via podcasten En verden af tanker, i foredrag om trivsel, i min rolle som leder og jeg faciliterer grupper for forældre, som ønsker at styrke deres børns trivsel.

Jeg er forfatter til bogen Ordflow i Reservatet og medforfatter til bogen Livet har dig - Seksten fortællinger om vejen fra styring og kontrol til nærvær og trivsel.
Fag som tilbydes
  • Personlig udvikling
  • Personlig coaching
  • Livscoaching
  • Stresshåndtering
  • Frygt for at fejle
Nivauer
  • Nybegynder
  • Avanceret
  • Mellemliggende
  • Barn

Praktisk information

  • Jeg underviser personlig udvikling, personlig coaching, livscoaching, stresshåndtering, frygt for at fejle. For niveau(erne) nybegynder, avanceret, mellemliggende, barn.
  • Undervisningens længde : 2 dage
  • Pris for kurset : 1000.00kr
  • Sted : Herfølge (4681)
  • Maksimalt antal elever per undervisning : 16
  • Målgruppe : undervisning for voksne
  • Undervisningens gyldighed : hele året

Lignende undervisere

personlig udviklingundervisning i nærheden? Her er et udvalg af underviserannonce du kan tjekket ud.
Superprof kan også foreslå personlig coachingundervisning for at hjælpe dig.
At lære er ikke et problem, livscoachingundervisning for alle!
At tage et stresshåndteringundervisning har aldrig vært nemmere: du kommer til at lære nye færdigheder.

Horsens
Personlig coach og mental sundheds underviser, jeg peger dig imod din medfødt mental sundhed.
775kr
Charlotte
1. undervisning gratis!

Jeg tager altid udgangspunkt i, at mennesket ikke er gået i stykker, samtidig med, at jeg peger på hvad der ligger bag ved...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Frederiksberg
Personlig Coach (uddannet 2001) og med over 2.000 - én til én - coaching sessioner
699kr
Alex
1. undervisning gratis!

Jeg har arbejdet som certificeret coach siden 2001, og har især haft fokus på den personlige coaching, med en praktisk...

Undervis via webcam undervisning i person
Frederiksberg
Holistisk coach, bred udvikling og dermed solid erfaring i at undervise og formidle viden
450kr
Elena
  • (6 anmeldelse)
1. undervisning gratis!

Jeg baserer min metode på dine behov, vi tilrettelægger dit forløb på sammen at skabe indsigt i dine behov. For mig er...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Taastrup
Personligt Coaching for dig, som har brug for at mærke, hvad du egentlig vil
500kr
Sarah Warny
1. undervisning gratis!

Jeg er særlig inspireret af en metode, der hedder "Surrendered Leadership", hvilket også er den metode, jeg primært vil...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Middelfart
Jeg hjælper singler og par med at skabe meget mere kærlighed i deres liv.
600kr
Siff
1. undervisning gratis!

Jeg har fundet, at den mest effektive metode, er ved at gå ind og arbejde med neurobiologi, tilknytnings,- og...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
København
Støtte over Zoom: Lider du af eksamensangst eller kæmper du med frygten for at fejle i skolen? Så er der hjælp at hente her!
175kr
Linea Victoria
1. undervisning gratis!

Obs: Jeg tilbyder min hjælp til elever i folkeskolen og i gymnasiet. Min metode er, at jeg vil lade dig fylde det meste,...

Undervis via webcam Valideret profil
Taastrup
Fitnessinstruktør og coach tilbyder hjælp til fysisk og mental udvikling af individer og grupper.
300kr
Alexander
1. undervisning gratis!

Min undervisningsmetode bygger på studier fra lærerstudierne fra Den Frie Lærerskole i Ollerup samt studier i anatomi og...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Christiansfeld
Sundhedscoach, kost- og skyggevejleder kan online hjælpe dig med at finde din vej i livet.
499kr
Tina
1. undervisning gratis!

Jeg er udlært ved Henriette Søvinds Akademi. Både som kost og sundhedscoach og som skyggevejleder. Jeg møder alle folk...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Rødovre
Fitness enthusiast giver vejledning til kost og træning med mulighed for elektronisk og/eller fysisk kontakt
150kr
Karl
1. undervisning gratis!

Først vil jeg høre hvad dit mål er. Jeg vil finde ud af, om du ønsker at tabe dig, tage på, eller om du bare ønsker at...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Aarhus
Cand. Scient. i Idræt og Sundhed og erfaren coach i sportspsykologi, mentaltræning og teamudvikling i Aarhus C
500kr
Katrine
1. undervisning gratis!

Jeg forholder mig til det menneske, som sidder overfor mig og lader dem føre ordet. Jeg faciliterer den gode monolog,...

Undervis via webcam undervisning i person
Hedehusene
Positiv Psykologi Vejleder, l Vejleder og styrker dig i Positiv psykologi, trivsel, styrkerådgivning, personlig udvikling, lykke mm.
375kr
Camilla Boline
1. undervisning gratis!

Min undervisningsmetode er basseret på learning by doing. Det skal forstås ved, at der i min undervisning både vil være...

Undervis via webcam undervisning i person
Greve
ICF Certificeret Coach i personlig udvikling og familierådgiver hjælper DIG med at fokusere på løsninger end begrænsninger i din familie. Via NEFES terapi lærer du at ændre din vejrtrækning, som har e
550kr
Yüksel
1. undervisning gratis!

Jeg tilbyder personlig coaching til den enkelte og dermed fokuserer på mennesket som helhed. Som familie terapeut fokuserer...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Vejle
Fokus på at hjælpe stressede mennesker til en stressfrit liv i balance
485kr
René
1. undervisning gratis!

I vejen mod effektive og holdbare metoder og strategier til at opnå sine mål, er det alfa og omega, at der først...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Lillerød
Master Coach hjælper dig med at få ro, glæde og frihed gennem Personligt Lederskab
850kr
Allan
1. undervisning gratis!

• Jeg hjælper dig med at se muligheder, få flere perspektiver samt skabe den udvikling og transformation, du...

Undervis via webcam undervisning i person
Store Fuglede
Certificeret coach og terapeut der tilbyder undervisning/samtale til mennesker der ønsker at udvikle sig fagligt og personligt på en måde hvor du er i fred med dig selv og har lyst til at være synlig
700kr
Susanne
1. undervisning gratis!

Jeg er lektor og har megen erfaring i at undervise. Min foretrukne undervisningsform er dialog-baseret undervisning - hvor...

Undervis via webcam undervisning i person
Kolding
Slip hjernen fri, og bliv en superhelt på alle områder i livet!
80kr
Jamshed
1. undervisning gratis!

Fremgangsmåden ved et eventuelt forløb er meget individuelt. Der er meget fokus på lige netop dig. Er det et generelt du...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Hos underviser Hos dig Via webcam
1 time 800kr 800kr 600kr
5 timer 4000kr 4000kr 3000kr
10 timer 8000kr 8000kr 6000kr
Book en undervisning