Motiverende træning tilpasset DIG og DIN hverdag. Vægttab UDEN restriktive kostplaner. Øger DIN sundhed og skabe varige vane- og livsstilsændringer. Bedre søvn, bedre kost, større overskud. Certific

Jeg har trænet hos Lisbeth i over 2 år med stor glæde. Hun tilbyder kompetent og motiverende træning, samtidig med at hun er lydhør overfor eventuelle udfordringer. Jeg kan varmt anbefale hende.

Elsker at der forskellige øvelser , at det ikke er det samme hver gang . Glad og hjælpsom.

Lisbeth er en super underviser, altid i godt humør, altid på pletten, hvis man lige mangler lidt vejledning til øvelserne, altid fokus på deltagernes niveau

Lisbeth er frisk og frejdig. Altid med et smil på læben, om det regner eller sneer. Lisbeth har grundig forberedt hver træning med stor variation og motiverer og presser hver enkelt til at yde blot lidt mere og altid indenfor hver enkelts formåen og dagsform. Vælg Lisbeth hvis du ønsker sjov og kamp til stregen.
Kh Dorit

Det er altid en fornøjelse at træne med Lisbeth. Træningen er karakteriseret ved høj faglighed, fantastisk variation, motivation og godt humør.

Jeg har kendt Lisbeth i fire år og fra første sekund mærket den helt særlige personlighed, som hun besidder. Lisbeth underviser der hvor jeg siden "lockdown" og kun udendørstræning var en reel mulighed, har fået pulsen op og sved på panden. Men næsten vigtigst af alt, fået smil på læben, følt mig velkommen og nydt hvert sekund af træningen.

Om det er minus 8 grader eller plus 30, så forstår Lisbeth at tilpasse øvelserne og programmet og med 100% respekt for den enkeltes formåen og – som Lisbeth selv siger - “med respekt for egen krop”.

Da jeg på mit arbejde skulle planlægge en "sikkerhedsdag" for mine omkring 60 kolleger, ville jeg også gerne have fokus på det fysiske, var jeg aldrig i tvivl om, at jeg gerne ville have Lisbeth til at byde ind på den del af programmet. Jeg briefede Lisbeth om mine tanker og ideer - og derefter var hun bare i fuld gang med at tænke tanker og forme det fedeste program med fokus på ergonomi, forebyggelse og sundhedsfremme for mig og mine kolleger.

Det endte med, at Lisbeth havde udarbejdet særlige træningsøvelser til alle os, der sidder meget foran en skærm og dem, som sidder meget i en montørbil og bærer tunge materialer og har udfordrende arbejdsstillinger.

Alle havde en vild fantastisk dag og følte sig både set og hørt. Vi har fået indarbejdet gode vaner med træningselastikker, yogabolde og rundstokke. Faste rutiner for at stå op. Og for dem, der sidder meget i en bil, bruger naturlige pauser som fx ved optankning til at få strukket kroppen ud og lavet lidt øvelser i ventetiden.

Det har været helt genialt. Og det er ikke sidste gang, vi ønsker at bruge Lisbeth til at give os flere gode vaner, der hjælper os i forhold til at forebygge og nedbringe sygefravær, øge den fysiske og mentale sundhedog få mere overskud.

Udover, at Lisbeth er utrolig god til at undervise og coache mennesker, så er hun også en dygtig projektleder, der får ting til at ske.

Jeg giver Lisbeth mine bedste anbefalinger!

Jeg har trænet hos Lisbeth de seneste 2 1/2 år og kan på det varmeste anbefale Lisbeth som træner. Vi har altid meget varieret og super effektiv træning. Samtidig har Lisbeth fokus på såvel vores stærke og svage sider, så træningen tilgodeser de forskellige behov og evt. udfordringer den enkelte kan have.
At Lisbeth også har god humor og masser af energi og evner at få os til at tro på vi kan lidt mere end hvad vi selv mener er et ekstra plus, som gør træningen både sjov og udfordrende.

I’ve met Lisbeth 2 times so far. Lisbeth is professional, she has a lot of knowledge about nutrition and training. She made a very good training program for me that suits my time, age and body. Lisbeth, as a person, is very understanding and easy to talk to.

Lisbeth er en super motiverende og professionel træner. Hun formår altid, med en enorm kreativitet, at sammensætte programmer, så træningen ikke bliver triviel og ensidig, men varieret, så hele kroppen bliver trænet godt igennem. Hun er god til at vejlede i øvelserne og sikre, at man udfører øvelserne korrekt. Hun er ligeledes fantastisk til at presse en til at yde sit maks og få det bedste ud af træningen, men altid med stor respekt for den enkeltes funktionelle niveau.
Jeg har nu trænet med Lisbeth i 4 år og føler mig stadig motiveret til at vedligeholde træningen.
Kan varmt anbefale Lisbeth!

Vi har fået kontakt med Lisbeth via Superprof. Fra første SMS, over indledende møde og nu med to træninger om ugen har vi været meget tilfredse.
Lisbeths professionelle, ligefremme og rare facon passer os rigtigt godt. Og så er hun ikke en af de trænere der råber af os....
Bedste anbefalinger herfra
Rolf