Hjemmeside
Opret annonce

Find en yoga workshop nær dig

ūü•á L√¶r yoga online eller fysisk
ūüíĽ 14 undervisere
ūüĒí Verificerede evalueringer
ūüíł Ingen gebyrer

Hvor leder du efter yogaundervisning?

Privatundervisning med Superprof

Lær yoga online eller ansigt-til-ansigt med vores yoga undervisere

Se flere undervisere

340 kr/time

De bedste priser: 100% af underviserne tilbyder deres f√łrste undervisning gratis og gennemsnitsprisen er 340kr/time

2 h

Vores undervisere svarer cirka inden for 2time(r)

01

Find din perfekte Yogaunderviser

Gå frit gennem profilerne og kontakt din nye Yogaunderviser efter din kriterier (pris, erfaring, evaluering, undervisning i hjemmet eller online)

02

Organiser dine Yogakurser

Kontakt din underviser og forklar dine mål med undervisningen. Aftal jeres tilgængelighed for undervisning og betal sikkert - alt sammen fra dine beskeder på Superprof.

03

Opdag nye oplevelser med Yoga

Superprof er fuldstændig gratis for alle! Dyrk din passion med engagerede mennesker.

Se alle vores yoga undervisninger

Med et privat yoga kursus kan du komme i kontakt med dit indre selv og bruge din krop på en sund måde

Lav yoga med hjælp fra din egen private yogi

Afslapning, bedre kropsholdning, indre ro, selvtillid, stærkere muskler, vitalitet, vægttab, livsglæde, lavere stressniveau, koncentration... Det er en fin liste over mål, du sikkert gerne vil opnå, uden at vide præcis hvordan. Men hvad nu hvis du besluttede dig for at tage yogaundervisning? Superprof inviterer alle, der er interesseret i at opdage den traditionelle indiske kunstform, som yoga er, til at finde vej til vores platform, hvor masser af yogalærere er klar til at tilbyde deres tjenester online eller i nærheden af dig.

 

Din yogaklasse og dens fordele

Arbejde, g√• ud, motion, daglig pendling, familieliv osv. Der er f√• √łjeblikke i vores dagligdag, hvor vi virkelig kan f√łle os i fred. Disse √łjeblikke er ikke desto mindre afg√łrende for vores indre balance og g√łr det muligt for os at forts√¶tte fremad, dag ud og dag ind. Der findes mange forskellige former for motion, s√•som udstr√¶kning, pilates, meditationstimer, konditionstr√¶ning, muskelstyrkende √łvelser og mange andre, som kan hj√¶lpe dig til endelig at slappe af. Men yoga er nok den mest popul√¶re og den mest vellidte disciplin blandt dem, der s√łger ro og fred og dybere vejrtr√¶kning. Og det har v√¶ret tilf√¶ldet i flere √•r nu - √•rtier, endda!

 

Der er ogs√• sket en stor stigning i antallet af yogakurser i landets storbyer. Disse pulserende storbyomr√•der er fyldt med travle m√¶nd og kvinder, der l√łber rundt fra det ene sted til det andet med uendelige to-do-lister. I en tid, hvor det ogs√• virker som om, at alt, hvad vi g√łr, involverer en eller anden form for sk√¶rm, kan yoga v√¶re en nyttig m√•de at fokusere p√• sit eget jeg, sine f√łlelser og bare give slip. Det er helt sikkert guld v√¶rd, synes du ikke? Vi tilbringer alle, eller de fleste af vores dage med hovedet begravet i vores computere, smartphones, tablets, GPS'er og andre tv-sk√¶rme. S√• meget, at vi dedikerer mindre og mindre tid til bare at st√• op og beundre verden omkring os. Det er bl.a. det, vi kalder fuld bevidsthed.

 

For dem af jer, der kan identificere jer med ovenst√•ende beskrivelse, og selv for dem af jer, der ikke kan identificere jer med ovenst√•ende beskrivelse, kan Superprof hj√¶lpe jer med at finde en kompetent yogainstrukt√łr. En, der vil kunne orientere dig mod hatha yoga, forbedret vejrtr√¶kning, nidra yoga, smidigheds√łvelser, str√¶k√łvelser, finde din livsenergi, yoga sutra, vinyasa, dynamisk yoga, ashtanga yoga, √•ndedr√¶ts√łvelser for dine mavemuskler, afslapningsteknikker til bek√¶mpelse af stress og til forbedring af din s√łvn, specifikke yogastillinger, der vil hj√¶lpe med at fremme en mere effektiv meditation, en bedre fysisk kondition, kundalini yoga, pr√¶natal yoga for gravide kvinder, for at hj√¶lpe dig med at forberede dig p√• f√łdslen, meditationsyoga, natha yoga, qi-gong, sivanada yoga, yoga for b√łrn osv.

 

√Öndedr√¶t, zen f√łlelse og generel velv√¶re: Lad din personlige yogainstrukt√łr komme til dig!

S√• vi ved, at du sikkert er velinformeret om de mange fordele ved yoga. Og n√•r man lever et dynamisk og tempofyldt¬† liv, er disse sm√• √łjeblikke med fuldst√¶ndig velv√¶re vigtige. Men hvor kan du tage yogaundervisning i Danmark? Er du mere interesseret i at tr√¶ne sammen med andre mennesker, i gruppeyogaklasser, deltage i en hatha-yogaklasse med en flok mennesker, du ikke n√łdvendigvis kender? Eller foretr√¶kker du i stedet, for at maksimere din effektivitet, at nyde en enkeltst√•ende lektion med din egen personlige yogal√¶rer?

 

Det er let at se, at den 2. l√łsning er klart mere fristende. For virkelig at f√łle sig afslappet efter din yogalektion er der intet bedre end at arbejde med din fleksibilitet, vejrtr√¶kning, udstr√¶kning, muskelstyrkelse og meditation i dit eget hjem. Endnu mere, hvis din onlinel√¶rer giver dig din lektion via webcam, og alt du skal g√łre efter din lektion er at slukke computeren for at finde dig selv alene igen. Ved at v√¶lge en instrukt√łr, der tilbyder denne mulighed, vil du ikke kun kunne f√łlge din yogalektion fra din egen stue, men du vil ogs√• f√• den fordel at v√¶re den eneste fysiske person i rummet under din klasse, hvilket yderligere √łger din selvbevidsthed og hj√¶lper dig med at opn√• en h√łjere bevidsthedstilstand.

 

Desuden hj√¶lper disse en-til-en-lektioner dig ogs√• til at f√łle dig mere sikker i dine metoder, s√• det bliver lettere for din yogainstrukt√łr at l√¶re dig de rette stillinger og de rigtige √•ndedr√¶tsteknikker. Husk p√•, at yogainstrukt√łrer ogs√• selv har fulgt en eller flere uddannelser for at komme dertil, hvor de er.

 

Hvad med selv at blive yogainstrukt√łr?

Dine instrukt√łrer har fulgt den n√łdvendige uddannelse og har opn√•et den yoga-viden, der er n√łdvendig for at kunne give deres viden videre til deres nye klienter og hj√¶lpe dem med at finde indre ro. Men ikke kun indre ro, for yoga er meget mere komplekst end det. Det er kort fortalt, det der kan hj√¶lpe dig med at mestre denne √¶ldgamle disciplin.¬†¬†

 

S√• for dem af jer, der √łnsker at blive yogainstrukt√łrer en dag: menneskelig anatomi og fysiologi (at have en god forst√•else af, hvordan menneskekroppen fungerer, dens anatomi, de forskellige muskler, der udg√łr den, nervesystemet osv. ), hinduismen og dens kultur, at vide hvordan man spirituelt finder sit centrum, at finde sin egen visdom, at fokusere p√• sin livsenergi (eller prana), at perfektionere sin vejrtr√¶kning for at l√¶re sine elever den rette teknik, at reducere stress i hverdagen, at lave meditationsyoga (iyengar), at v√¶re √©t med sine egne f√łlelser, at arbejde sammen med sin yogi for endelig at give slip, at √łge sin udholdenhed, at arbejde med sine mavemuskler og finde sin indre styrke osv.

 

At praktisere yoga er alt det, vi lige har n√¶vnt og mere til, alt p√• samme tid. Som eksempel kan du nedenfor finde et eksempel p√• det ordforr√•d, som en yogainstrukt√łr bruger, og som vil hj√¶lpe dig til bedre at forst√• denne unikke indiske kunstform.

 

Hatha yoga, asana og raja yoga: En kombination af afslapning og gammel historie

"Solhilsen", "dyb vejrtr√¶kning", "yoga f√łr f√łdslen", "yogapositioner" osv. N√•r du tilmelder dig en yogal√¶reruddannelse, er de forskellige begreber, der er karakteristiske for yoga, sikkert stadig lidt vage. Ligesom dens fordele. Selv hvis du allerede har en ret god id√© om, hvad de er. Ikke desto mindre er der mange forskellige begreber og grene, som du b√łr kende til, inden for den indiske filosofis spektrum. Dette vil hj√¶lpe dig med bedre at beslutte, hvilken type yogaklasse der er bedst egnet til dine behov.¬†

 

Lad os f.eks. starte med udtrykket "raja yoga", ogs√• kaldet "astanga yoga", som henviser til den yoga praksis, der er baseret p√• Patanjalis yogasutraer. Det er vigtigt at skelne raja yoga fra "hatha yoga", som ikke h√łrer til samme tradition. Raja yoga best√•r faktisk af 8 forskellige discipliner: yama, niyama, asana, pranayama, prathyahara, dharana, dhyana og samadhi. Til geng√¶ld henviser "yoga-sutraerne" til den samling af 195 aforismer, der blev udarbejdet et sted mellem 200 f.Kr. og 500 e.Kr. og som kodificerer den yoga-praksis, som vi kender den i dag. Patanjali er for sin del forfatteren af yoga-sutraerne. N√•r vi taler om hatha yoga, taler vi om en kr√¶vende type yoga, der omfatter en slags √•ndelig opv√•gnen, et utal af forskellige stillinger, √•ndedr√¶ts√łvelser og meditation.

 

"Pranayama" er en disciplin, der er helt fokuseret p√• dit √•ndedr√¶t og p√• at kontrollere dit "prana", som betyder "livskraft" p√• sanskrit. "Asana" er den fysiske handling at udf√łre en yogapose. Udtrykket bruges ofte til at beskrive yogapraksis som helhed, men selve ordet "asana" henviser til de forskellige kropsholdninger, som du vil praktisere i l√łbet af dine lektioner.¬†

 

N√•r vi taler om nidra yoga, taler vi ogs√• om klar s√łvn. Dette kan forbedre din s√łvnkvalitet takket v√¶re en r√¶kke √•ndedr√¶ts- eller dyb s√łvn¬† √łvelser. Ashtanga vinyasa yoga kan henvise til et yoga center eller yoga studie, der er baseret p√• synkronisering mellem bev√¶gelse og vejrtr√¶kning. Mange andre udtryk er ogs√• nyttige at kende, f.eks. samadhi, surya, kundalini yoga, mantra, ayurveda, ayurvedisk medicin, natha yoga, mudra, qi-gong, sivananda yoga, karma yoga, sadhana, power yoga, ashram, bhakti, gita, tikhimiroff, savasena, vedanta, kriya yoga, iyengar, shri, vinyasa osv.

 

Find indre ro takket v√¶re en online yogainstrukt√łr

Der er ingen grund til at fors√łge at finde en yogaklasse i n√¶rheden af dig. Du skal blot g√• ind p√• Superprof's hjemmeside og tage et kig p√• de forskellige yogainstrukt√łrer, der har sat deres lid til os. Masser af yogier, eller yogainstrukt√łrer, venter allerede p√• dig, klar til at opmuntre dig til at √•bne op om dit personlige liv, din livsfilosofi og til at l√¶re dig de forskellige yogapositioner. Du vil kunne planl√¶gge dine timer i weekenden eller i l√łbet af ugen - alt efter hvad der passer dig bedst! Din l√¶rer vil tilpasse sig din tidsplan. Husk ogs√• p√•, at den gennemsnitlige timel√łn for vores yogalektioner ligger p√• omkring 300kr. Priserne varierer afh√¶ngigt af den instrukt√łr, du v√¶lger, deres erfaringsniveau, hvor de er uddannet osv., s√• s√łrg for at opstille nogle kriterier, inden du v√¶lger din yogal√¶rer.¬†

 

Nu hvor du er klar, kan du planl√¶gge din f√łrste lektion! Du vil se, at du vil n√• h√łjere bevidsthedsniveauer p√• ingen tid.

FAQ

ūüíį Hvad er gennemsnitsprisen for en undervisningstime i Yogakurser?

Gennemsnitsprisen for en undervisningstime i Yogakurser er 340kr.

Prisen afh√¶nger af faktorer som: 

  • Underviserens erfaring inden for yogaundervisning
  • Sted for undervisning (hjemme eller online) og i hvilket omr√•de
  • Varigheden og hyppigheden for undervisningen

97% af underviserne tilbyder f√łrste undervisningstime gratis.

Se priserne på undervisere i nærheden af dig.

ūüí° Hvorfor v√¶lge undervisning i Yoga?

Med en erfaren underviser i Yoga, f√•r du muligheden for at udvikle dig hurtigt inden for faget.

Du vælger selv, hvilken underviser, der passer dig bedst.

Den enkle s√łgemaskine give dig oversigt over de forskellige undervisere.

Start din s√łgning med et enkelt klik.

ūüíĽ Kan jeg f√• Yogaundervisning online ?

St√łrstedelen af vores Yogaundervisere tilbyder Yogakurser online.

Gennemg√• deres profiler og annoncer, ved at bruge filteret "webcam" n√•r du s√łger, for at se hvilke Yogaundervisninger, der er tilg√¶ngelig online.

ūüéď Hvor mange undervisere er tilg√¶ngelige inden for Yogakurser?

14 undervisere i yoga tilbyder hjælp inden for yoga.

Du kan gennemse deres profiler og vælge den, som passer dig bedst.

V√¶lg en undervisere blandt 14 profiler.

‚úíÔłŹ Hvilken gennemsnitsvurdering har vores Yogaundervisere modtaget?

Blandt forskellige vurderinger, har eleverne givet et gennemsnits p√•  af 5.

I tilf√¶lde af et problem med undervisningen er kundeservice tilg√¶ngelig for at finde en hurtig l√łsning (telefonisk eller via e-mail 5 dage om ugen).

For hvert fag kan du se evalueringene givet af eleverne.