"Begræns ikke dine udfordringer, men udfordr dine grænser!" - Anonym

Flere og flere mennesker vælger at lære at danse.

Men hvordan bliver du klar til dit første dansekursus?

Tangosko, strømpebukser, spidse sko, gymnastikdragter, nederdele, underkjoler, shorts, culottes osv., hvilket tilbehør og dansetøj har du brug for, når du skal lære at danse?

Her er svarene på alle dine spørgsmål om dansetilbehør.

De bedste undervisere i dans
Anna
Anna
175kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Tony
5
5 (3 anmeldelser)
Tony
140kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Emilie sofie
Emilie sofie
175kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Artit
Artit
500kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Cille
Cille
200kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Matilda
5
5 (1 anmeldelser)
Matilda
65kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Camilla
Camilla
200kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Matilda
Matilda
80kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Anna
Anna
175kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Tony
5
5 (3 anmeldelser)
Tony
140kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Emilie sofie
Emilie sofie
175kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Artit
Artit
500kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Cille
Cille
200kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Matilda
5
5 (1 anmeldelser)
Matilda
65kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Camilla
Camilla
200kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Matilda
Matilda
80kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Kom i gang

Køb det rigtige dansetøj

At lære at danse koster både tid og penge. Men du skal ikke være bekymret! Dans er en aktivitet, der ikke nødvendigvis kræver en masse udstyr.

Det er op til hver enkelt person at beslutte præcis, hvad de har brug for, og hvor passioneret de virkelig er for at danse.

Her er dog nogle råd til at hjælpe dig i gang, når du skal vælge dit dansetøj, så du er sikker på at få det rigtige tøj.

dans
Du skal føle dig godt tilpas, når du lærer at danse. (Kilde: Unsplash)

Valg af en top

Det er vigtigt, når man lærer at danse, at man har behageligt tøj på, især når det gælder overdele. Du skal også være opmærksom på, at du bliver varm, mens du danser og træner. Det kan også være nødvendigt at have flere lag på i nogle tilfælde.

Derfor vælger mange dansere at bære en gymnastikdragt og en overdel, som de kan tage af, hvis de får det for varme. Den skal sidde godt og give dig mulighed for at træne komfortabelt.

Når du træner i klassen, behøver du ikke at bekymre dig så meget om dansekostumer. Du kan ofte bære en camisole eller en top, som du kan bevæge dig komfortabelt rundt i.

Køb af de rigtige underdele

Det er vigtigt at vælge de rigtige underdele, fordi dine ben skal kunne bevæge sig meget.

Vi har en tendens til at tro, at løse bukser som joggingbukser er perfekte til at lære at danse. Men hvis de er for løse, kan de ende med at hæmme dine bevægelser.

Leggings og strømpebukser bæres ofte med overdele, eller du kan få unitards. De vil ikke hindre dine bevægelser, og du vil heller ikke få det for varmt i dem.

Der findes specifikke dansetights og dansebukser, som du kan få, og som er bedre egnet til at bevæge sig meget. De vil komme med en elastisk talje. Afhængigt af din stil har du måske brug for fodløse strømpebukser, især hvis du ikke har sko på og ikke vil glide på gulvet.

Der findes forskellige uniformer til forskellige discipliner. Mens du sandsynligvis kun vil bære en tutu, hvis du danser ballet, findes der mange forskellige nederdele til dansere. Du skal kunne bevæge dig i din nederdel, især til discipliner som argentinsk tango.

Der findes danseshorts til både mænd og kvinder. Ligesom vi sagde om overdele, skal du også have behagelige underdele, når du danser.

Hvis du ved, hvad du kan forvente under din første danselektion, kan det hjælpe dig med at vælge det rigtige dansetøj!

De bedste undervisere i dans
Anna
Anna
175kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Tony
5
5 (3 anmeldelser)
Tony
140kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Emilie sofie
Emilie sofie
175kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Artit
Artit
500kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Cille
Cille
200kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Matilda
5
5 (1 anmeldelser)
Matilda
65kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Camilla
Camilla
200kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Matilda
Matilda
80kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Anna
Anna
175kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Tony
5
5 (3 anmeldelser)
Tony
140kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Emilie sofie
Emilie sofie
175kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Artit
Artit
500kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Cille
Cille
200kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Matilda
5
5 (1 anmeldelser)
Matilda
65kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Camilla
Camilla
200kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Matilda
Matilda
80kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Kom i gang

Valg af sko

Nogle mennesker foretrækker at danse barfodet. Sko kan dog hjælpe med at holde dine fødder i den rigtige position og hjælpe dig med at undgå visse skader. Dansesko er vel nok det vigtigste, en danser køber.

Du har også brug for de rigtige sko til den dansestil, du danser. Mens kvinder skal have hæle på til argentinsk tango, skal balletdansere bruge balletpointes (også kendt som balletsko).

I betragtning af hvor mange forskellige stilarter der er, skal du sørge for at have det rigtige fodtøj. Mens en ballerina vil vælge spidse sko, som er den eneste rigtige balletsko, du kan få, skal du bruge ballroomsko, hvis du danser ballroomdans.

Selvfølgelig kan du ikke lave stepdans uden stepsko, men du kan lave rytmisk gymnastik uden sko.

Invester i en dansetaske

Uanset om du går til aftenundervisning, privatundervisning, gruppeundervisning eller dansetræning, skal du have dit eget danseudstyr. For at transportere alt dette udstyr skal du bruge den rigtige taske.

Dansetasker er normalt cylindriske tasker med håndtag på toppen.

Selv om denne taske er meget almindelig blandt dansere, betyder det ikke, at det er den eneste type taske, du kan få. Den er dog meget populær på grund af, hvor god den er til at transportere danseudstyr. Du kan bære den enten på skulderen eller i hænderne.

dans
Sørg for at have komfortabelt tøj på, når du skal danse (Kilde: Unsplash)

Ud over tasken skal du nøje vælge, hvad du lægger i den.

For at få mest muligt ud af dine dansetimer skal du sørge for at medbringe en flaske vand, så du kan holde dig hydreret under hele forløbet. Du kan også medbringe skiftetøj, som du kan tage på, når du er færdig. Det kan være nyttigt for at regulere din kropstemperatur, når du er færdig.

Under alle omstændigheder er en god taske en taske, der ikke tynger dig. Det kan være, at du skal bruge hele dagen med den, fordi du ikke har tid til at tage hjem inden dit dansekursus. Den skal være både diskret og praktisk.

Jeg anbefaler, at du får en taske kun til dit danseudstyr. Så slipper du for at skulle tømme den efter hver træning.

Oplev de fordele, som dans kan have på dit sind og din krop!

Ekstra tilbehør til at lære at danse

Nogle gange er der udstyr, som du ikke normalt ville tænke på. Dette tilbehør er ikke uundværligt, men det kan være meget nyttigt.

Det er altid en god idé at have noget tilbehør i tasken, da man aldrig ved, hvad der kan ske.

Hårtilbehør

Hvis du har langt hår, kan dette være essentielt. Det kan være virkelig irriterende at prøve at danse og hele tiden få håret i øjnene.

De fleste balletdansere vil have deres hår i en knold. En simpel hestehale kan også gøre tricket.

Sørg for at medbringe en masse hårklemmer.

dans
Hvis du har langt hår, bør du måske sætte det op. (Kilde: unsplash)

Beskyttelse af dine fødder

Når du lærer ballet og skal have balletspidser på, har du ofte brug for noget til at beskytte dine fødder.

Du kan købe silikone- eller skumtåovertræk til at beskytte dine pointes samt tåbeskyttere i lammeuld. Du kan også få afstandsstykker til at sætte mellem dine tæer for at undgå vabler.

Du kan også få brug for lak og tåkapper til hele året. Du kan naturligvis få disse, når du har brug for dem. Du behøver ikke at købe alt til din første lektion. Det er en god idé at vente og høre, hvad din danselærer har at sige.

Det vil også afhænge af, om du skal danse vals, swing, boogie-woogie, breakdance, pilates, salsa, afrikansk dans, merengue, Bachata, cha cha cha cha.

Læringsmaterialer for dansere

Det er ikke altid indlysende, hvad du skal bruge. Nogle gange har du brug for mere end ugentlige lektioner for at gøre så store fremskridt, som du gerne vil. Det kan være værd at investere i nogle ekstra læringsmaterialer.

Du kan købe bøger om dansens historie og visse danseteknikker. Nogle bøger kan vise dig visse trin og give dig nogle gode tips. Selvfølgelig kan du ikke erstatte en lærer med bøger, men de kan hjælpe dig.

Det kan ofte være mere effektivt at bruge en dvd end en bog, da du kan se præcis, hvordan du skal lære et bestemt trin med en dvd. Du ville måske tage fejl, hvis du bare læste, hvordan du skulle gøre det.

DVD'er sælges generelt efter dansestil og niveau (begynder, mellemniveau, ekspert osv.).

dans
Man kan lære meget af bøger, selv danseteknikker. (Kilde: unsplash)

Du kan også finde gratis indhold og betalt indhold til at supplere dine danseundervisninger.

Platforme som YouTube tilbyder masser af videoer om, hvordan man danser og lærer dansemoves. Det ville være en skam ikke at bruge dem.

Alle disse læringsmaterialer kan bruges til at hjælpe dig med at lære at danse på egen hånd. Dette er meget nyttigt for dem, der af den ene eller anden grund ikke kan få danseundervisning.

Hvad er den bedste alder for at begynde at danse? Det er klart, at yngre dansere ikke kan lære fra YouTube, ikke sandt?

Hvor kan du købe danseudstyr?

Der er masser af muligheder for at købe dit danseudstyr. Du kan få tøj, sko, dvd'er osv. i både butikker og online.

Sportsbutikker sælger ofte også dansetilbehør. Bor du f.eks. i København, er der et utal af gode butikker, så du kan komme i gang med din danseundervisning København!

Der findes også dedikerede dansebutikker. Disse butikker finder du oftest i større byer. De vil have et bedre sortiment og flere valgmuligheder.

Hvis du ikke bor i nærheden af en af disse butikker, skal du ikke glemme, at mange af dem vil have en webshop. Flere og flere af dem går online. Internettet er fantastisk til at finde masser af tilbehør og du kan sammenligne priser og produkter.

Der er masser af forskelligt dansetilbehør (sko, tøj som tutorer, strømpebukser, tutus, trikot osv.), som fås online. Der er dog en stor ulempe ved at købe online. Du kan ikke se kvaliteten af de enkelte varer.

Hvis du har et lille budget, kan du også finde brugt tilbehør. Du kan få alt det, du har brug for, uden at tømme bankkontoen.

Uanset om du dyrker selskabsdans, latindans, moderne dans, hiphop, zumba, mavedans, poledans, stepdans, moderne dans, flamenco eller jazz, er du klar til at gå i gang!

Lær mere om dans i denne komplette guide til den begyndende danser!

>

Platformen der forbinder undervisere og elever

Første undervisning gratis

Kunne du lide denne artikel? Skriv en anmeldelse!

5,00 (1 anmeldelse(r))
Loading...

Adil

Adil bor i København, hvor hun arbejder som freelanceoversætter og underviser i dansk. Udover dansk taler Adil også engelsk, russisk og tysk. Når Adil ikke arbejder elsker hun at rejse, løbe og dyrke yoga.