Er du konstant stresset?

Folk prøver forskellige måder at reducere deres stress på. Nogle prøver medicin eller vitamintilskud, mens andre giver yoga en chance.

Fordelene ved yoga er mange. Med yoga kan du:

  • Lære at kontrollere din vejrtrækning
  • Mestre mindfulness
  • Blive mere smidig
  • Tone dine muskler
  • Forbedre din koncentration
  • Føle dig mere opfyldt
  • Forbedre din selvtillid

Yoga kommer fra Indien, hvor yogacentre har udviklet sig gennem århundreder i flere forskellige byer. Det hjælper med at undgå en masse stressrelaterede sygdomme. Uanset om det er Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Pranayama-øvelser, Ashtanga Yoga eller Prenatal Yoga - fordelene ved yoga er hovedsageligt at fremme afslapning og en følelse af velvære.

Men både gruppe-yogaundervisning og private lektioner derhjemme kan variere meget i priserne.

Så hvordan ved du, om yoga undervisning i nærheden af ​​dig har en god pris?

De bedste undervisere i yoga
Federica
5
5 (4 anmeldelser)
Federica
100kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Kristin
Kristin
500kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Maria zelina
Maria zelina
450kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Astrid
Astrid
300kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Astrid
Astrid
326kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Kristina
Kristina
330kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Natalia
Natalia
300kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Nathalie
Nathalie
400kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Federica
5
5 (4 anmeldelser)
Federica
100kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Kristin
Kristin
500kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Maria zelina
Maria zelina
450kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Astrid
Astrid
300kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Astrid
Astrid
326kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Kristina
Kristina
330kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Natalia
Natalia
300kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Nathalie
Nathalie
400kr
/t
Gift icon
1. undervisning gratis!
Kom i gang

Hvordan Fastsætter Yogalærere Deres Priser?

Yogainstruktører er ofte passionerede i hvad de laver og praktiserer yoga regelmæssigt. Når de ønsker at dele deres passion med andre, tilbyder mange af dem deres tjenester på platforme som Superprof, hvor de kan komme i kontakt med potentielle elever.

Her på Superprof sætter underviserne deres egne satser.

På vores side er et stigende antal yogalærere klar til at tage dig under deres vinger og lære dig både effektive og bizarre yogastillinger.

Men hvordan beslutter de sig for prisen på platformen?

Det vigtigste at huske er, at yogalærere frit kan vælge deres egne priser. Superprof pålægger ikke en prisklasse eller prismodel, de skal følge.

De vil dog bruge deres egne kriterier til at bestemme, hvilken pris der er rimelig for dem.

De kan indtænke følgende aspekter:

  • Elevens niveau (begynderyoga, mellemniveau eller avancerede asanas)
  • Yogatimens længde
  • Yogainstruktørens egen erfaring

Jo mere erfaren eleven er, desto højere er satserne, da dette vil kræve omfattende viden fra lærerens side og gode undervisningsmetoder. En begynderyoga-studerende betaler mindre end en avanceret yogi.

Længden af ​​timen vil også påvirke prisen. Som i ethvert betalt arbejde betales yogainstruktører pr. time. Jo længere yogatimen er, desto dyrere bliver den.

Hver lærerprofil på Superprof er undersøgt. Superprof verificerer lærerens identitet, erfaring, eksamensbevis og adresse. Denne garanti er en stor fordel for potentielle studerende.

Derudover opfordres alle studerende til at efterlade kommentarer til deres yoga-instruktørers profiler, så fremtidige studerende kan få gavn af dem. De kan fortælle om lærerens styrker og svagheder, og hvordan de opfattede deres yogalektioner.

Det er også vigtigt at bemærke, at Superprof ikke tager en provision af underviserens pris. Potentielle studerende bliver bedt om at betale et engangsgebyr, før de kan kontakte en underviser.

Derudover opfordres yogalærere til at tilbyde deres første lektion gratis, så de studerende kan prøve aktiviteten og se om de har en god kemi med underviseren.

Faktisk er det at dyrke yoga med nogen som du ikke passer med, kontraproduktivt.

Prisen på Yogalektioner Varierer Alt Efter Geografisk Placering

Prisen på yogatimer på Superprof kan også variere afhængigt af, hvor lektionerne finder sted. Afhængigt af området kan yogakurser enten være dyrere i byer som yoga København og Aarhus i forhold til mindre byer, hvor der ikke er så meget konkurrence.

I Danmark koster yogatimer på Superprof i gennemsnit cirka 335 DKK i timen.

Større byer vil have større variation på prisen - for eksempel kan priserne på yoga i København varierer fra 200 DKK til 400 DKK i timen. Mindre byer kan være billigere, men kan komme ud for at nogle undervisere kræver mere, da der ikke er særligt meget konkurrence. Især hvis de er meget velkvalificerede i forskellige typer yoga.

Prisen på yogaundervisning
Yogapriserne varierer meget fra by til by. F.eks. vil priserne på yoga typisk være dyrere i en by som København. Kilde: Unsplash

Timepriserne Varierer Afhængigt Af Yogalærerens Erfaring og Træning

Gratis yogatimer eller online yogaundervisning kan være meget attraktive for dem, der ikke vil bruge for mange penge på deres fritid. Denne form for undervisning er dog generelt ikke særlig god kvalitet.

Hvad mere er, så kan en yogavideo aldrig erstatte tilstedeværelsen af ​​en yogainstruktør, hverken via webcam eller fysisk. Kun en live yogalærer kan rette op på dine stillinger og forhindre dig i at lave forkerte bevægelser.

Her er dog nogle råd til at finde en billigere yogatime. Som vi lige sagde, vil en mere erfaren yogaunderviser automatisk være dyrere end en nybegynder yogalærer.

Selvfølgelig vil en mellemliggende underviser stadig være kompetent - han eller hun vil bare ikke have en mere avanceret viden, men dette gør absolut ingen forskel for en begynderyoga-studerende.

Hvis du vil lære det grundlæggende i yoga, kan du gå til en mindre erfaren lærer - som også er billigere.

Mange studerende tilbyder yogakurser for at hjælpe dem med at komme igennem måneden eller til at få mere professionel erfaring. De er ofte meget passionerede og fuldt ud i stand til at formidle de grundlæggende elementer i yogapraksis.

Alt afhænger af det niveau, du vil opnå.

Der vil typisk være en forskel på omkring 100 DKK mellem en nybegynder yogalærer og en erfaren yogalærer.

Online Yogatimer eller Yogatimer Derhjemme?

Det er spørgsmålet!

Det er muligt at tage yogakurser via webcam. Mange Superprof yogier tilbyder denne mulighed for at udvide deres studenterbase. Dette betyder, at de kan undervise studerende langt væk fra.

Det er også et plus for studerende, der lever udenfor byerne og som ikke kan finde et yogakursus i nærheden af ​​dem. Dette kan være tilfældet, hvis de f.eks. bor på landet.

Yoga er et sandt fænomen. Flere og flere yogalærere tilbyder undervisning i hele Danmark.

Et webcam giver dig mulighed for at tage yogakurser uanset hvor du er. Selvom din yogi ikke er fysisk til stede, kan de komme med forslag og vise dig, hvordan du udfører de forskellige stillinger. De kan endda rette deres elevers fejl.

Men denne mulighed hjælper også studerende med at spare penge. Ved at være i stand til at vælge en lærer fra hvor som helst i Danmark, endda fra hele verden, har eleverne flere valgmuligheder i forhold til pris. Der er ingen grund til at nøjes med prisen på et yogakursus i nærheden af ​​dig. Teknologi giver dig nu chancen for at rejse virtuelt.

Yogaundervisning online eller i et studie
Det er klart en fordel at en yogaunderviser kan rette på dine stillinger, hvilket ikke kan lade sig gøre over online yogaundervisning. Kilde: Unsplash

Potentielle yogastuderende har nu dette valg: billigere priser eller tilstedeværelsen af ​​en lærer.

Den sidstnævnte mulighed kan også være meget nyttig. En yogalærer der er fysisk tilstede tager en vis stemning med sig. Mange er villige til at medbringe yogamåtter til begynderyoga-studerende, og nogle supplerer deres lektioner med hjælpemidler til meditation som f.eks. lys eller røgelse.

Og du kan være sikker på, at din internetforbindelse ikke mislykkes midt i din yogalektion.

  • Hvad tager andre steder for en times yoga?
  • Er private lektioner virkelig bedre end dem, der tilbydes af yogastudier og skoler?

Dette er almindelige spørgsmål.

Først og fremmest, hvis du tager yogakurser på en skole eller i et studie, skal du vide, at timeprisen ikke altid er den faktiske pris. Ekstra gebyrer kan påløbe - f.eks. ved tilmelding eller i forbindelse med administrationsgebyrer.

Dette er ikke tilfældet hos Superprof, hvor du kun betaler et engangsgebyr for at være i stand til at kontakte de forskellige undervisere. Der er derfor ingen mellemstadier, der adskiller eleverne fra underviserne - en god måde at sikre en rimelig pris på i begge ender.

Yogaundervisning i et studie
Yogastudier vil typisk opkræve oprettelsesgebyrer og andre gebyrer for deres yogaundervisning

Her er nogle gebyrer for at give dig en idé om, hvordan resten af ​​yogamarkedet ser ud:

  • www.gaia.com tilbyder yogalektioner som streamingvideoer. De opkræver om 65 DKK om måneden eller 600 DKK om året.
  • Jo:ga, der har studier i København og Aarhus tilbyder gruppe yogaundervisning for et månedsabonnement på 469 om måneden.
>

Platformen der forbinder undervisere og elever

Første undervisning gratis

Kunne du lide denne artikel? Skriv en anmeldelse!

5,00 (1 anmeldelse(r))
Loading...

Adil

Adil bor i København, hvor hun arbejder som freelanceoversætter og underviser i dansk. Udover dansk taler Adil også engelsk, russisk og tysk. Når Adil ikke arbejder elsker hun at rejse, løbe og dyrke yoga.