1. undervisning gratis
Malthes profil og kontaktoplysninger er blevet bekræftet af vores eksperter
Malthe
- Pris 250 kr.
- Svartid 1h
-
Elever5
Antal elever ledsaget af Malthe siden deres ankomst til Superprof
Antal elever ledsaget af Malthe siden deres ankomst til Superprof
250 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Personlig træner
- Fitness
- Styrketræning
- Kom i form
- Fysisk tilstand (kondition)
Fysioterapeut studerende samt Uddannet fodboldtræner med+5 års erfaring klar til at hjælpe.
- Personlig træner
- Fitness
- Styrketræning
- Kom i form
- Fysisk tilstand (kondition)
Undervisningens placering
-
Hos Malthe : Odense
- webcam
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 10 km fra Odense
-
Om Malthe
Mit navn er Malthe Lockdahl, en udadvendt og livlig person, der altid spreder glæde og positiv energi omkring dig. Jeg har en passion for mennesker og sport, hvilket afspejles i dine daglige aktiviteter og engagementer.
Til daglig studerer jeg fysioterapi, hvor jeg kombinerer min interesse for krop og sundhed med min vilje til at hjælpe andre. Min styrketræning er en vigtig del af din personlige livsstil, hvor du stræber efter at opnå dit bedste fysiske selv og inspirere andre til at gøre det samme.
Som træner for OB U17 i fodbold udtrykker jeg min kærlighed til sporten og mit ønske om at forme og støtte unge atleter i deres udvikling. Min rolle som træner giver dig mulighed for at dele dine færdigheder og erfaringer med andre og skabe et positivt og støttende miljø, hvor både succes og personlig vækst er vigtigt.
Alt i alt er jeg en dedikeret og engageret person, der stræber efter at gøre en positiv forskel både i min egen udvikling og i livet for dem omkring mig.
se mere
Om undervisningen
- Nybegynder
- Mellemliggende
- Avanceret
- +2
niveauer :
Nybegynder
Mellemliggende
Avanceret
Ekspert
Andet
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
Undervisningstime:
1. Opvarmning (ca. 15 minutter):
Start med en let løbetur rundt på banen eller en kort joggetur for at få kroppen i gang.
Efterfulgt af dynamiske strækøvelser for at øge fleksibiliteten og mindske risikoen for skader.
Inkluder øvelser, der fokuserer på fodboldrelaterede bevægelser som driblinger, pasninger og vendinger, som en introduktion til dagens træningsemne.
2. Planlægning af dagen (ca. 5 minutter):
Gennemgå dagens træningsplan med eleverne og opfordr dem til at dele deres personlige mål eller områder, de ønsker at forbedre.
Tilpas træningsøvelserne i henhold til elevernes individuelle behov og ønsker.
3. Træning mod målet (ca. 40 minutter):
Del træningsøvelserne op i passende sektioner, der fokuserer på forskellige aspekter af spillet eller træningen, såsom tekniske færdigheder, taktik eller fysisk træning.
Inkluder variation i øvelserne for at holde motivationen høj og udfordre eleverne på forskellige niveauer.
Giv løbende feedback og vejledning til eleverne for at hjælpe dem med at forbedre deres teknikker og nå deres mål.
Sørg for at skabe en positiv og støttende atmosfære, hvor eleverne føler sig motiverede og opmuntrede til at yde deres bedste.
4. Afslutning (ca. 5 minutter):
Afslut træningsessionen med en kort cooldown-periode, der inkluderer strækøvelser og afslappende bevægelser for at reducere muskelspænding og fremme restitution.
Opfordr eleverne til at reflektere over dagens træning og deres personlige fremskridt mod deres mål.
Tilbyd eventuelt yderligere rådgivning eller ressourcer til eleverne, så de kan fortsætte med at arbejde mod deres mål uden for træningsmiljøet.
Som en erfaren underviser med tidligere erfaring med elever fra 7 år og op til 35+, er jeg vant til at tilpasse din undervisning til forskellige aldersgrupper og niveauer af færdigheder.
Dette vil hjælpe mig med at skabe en inkluderende og effektiv undervisningstime, hvor alle elever føler sig støttet og udfordret på deres individuelle niveau.
se mere
Priser
Pris
- 250 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 1250 kr.
- 10 lektioner: 2500 kr.
webcam
- 250 kr./t.
gratis undervisning
Den første lektion med Malthe giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 1t.
Lignende Personlig træner undervisere i Odense
Emanuel
Odense & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sebastian Knecht
Odense & webcam
- 249 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sofie
Odense & webcam
- 310 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Camilla
Odense & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Johannes
Odense & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Amos
Odense & webcam
- 100 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Nynned
Odense
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ida
Årslev & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simon
København & webcam
- 330 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Magnus
København & webcam
- 349 kr./t.
Poya
København
- 400 kr./t.
Andreas
København
- 630 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lisbeth
Kokkedal & webcam
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sarah
Frederiksberg
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Charles
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Christian
København
- 349 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jonas
Næstved & webcam
- 100 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kasper
Aalborg & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sulaiman
Aarhus & webcam
- 199 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Nicolaj
Holstebro & webcam
- 285 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra personlig træner
