Zeleste Catharine profilen og dens kontaktoplysninger er blevet bekræftet af vores eksperter
Zeleste Catharine
- Pris 275 kr.
- Svartid 1h
275 kr./t.
Se underviserne fra ernæring
Denne underviser er desværre ikke tilgængelig
- Ernæring
- Diæt (kostplan)
- Vægttab
- Lær at spise sundt
- Sportsernæring
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed og kandidat i Medicinalbiologi. Holistisk sundhedstilgang med fokus på den mentale trivsel og udvikling under livsstilsforandring.
- Ernæring
- Diæt (kostplan)
- Vægttab
- Lær at spise sundt
- Sportsernæring
Undervisningens placering
-
Hos Zeleste Catharine : Ballerup
- webcam
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra Ballerup
-
Om Zeleste Catharine
Jeg har uddannet mig som professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, og dernæst tog jeg en kandidat i Medicinalbiologi og Sundhedsfremme. Jeg tog den uddannelse fordi jeg ønsker at hjælpe mennesker med få det godt med dem selv.
Jeg har efterfølgende lært af min egen rejse, at der er mere til sundhed end mad, motion og kroppens udseende. Derfor inkludere jeg meget selvtillid og selvværdsopbygning i min tilgang til livsstilsændringer.
Selvtillid til at tro på egne evner til at gøre sit bedste, og passe på sig selv, og selvværd til at være ok med at en livsstilsændring er en proces som hverken er lineær eller perfekt, og du derfor er god nok som du er, selv når det hele ikke går efter planen.
se mere
Om undervisningen
- Alle niveauer
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
Jeg ønsker at give dig redskaberne til at lægge dit liv om med sundere kost og mere bevægelse, på en bæredygtig måde som passer ind i lige netop dit liv.
Hos mig er der ingen restriktive kostplaner med kalorietælling. Der er heller ingen bodyshaming eller voksen-skæld-ud når du har svært ved at følge planen.
Du får støtte og opbakning.
Jeg bruger motiverende og selvværdsopbyggende samtaleteknikker som jeg har erhvervet mig gennem min uddannelse.
Derudover anvender jeg små skridt modellen, som fokusere på små ændringer i dit liv som gør en stor forskel.
Forløbet vil være som følgende:
Vi starter med en snak om hvad du ønsker at opnå med dit kost- og livsstilsforløb.
Vi gennemgår dine tidligere erfaringer med livsstilsændring, for at opdage hvad der virker for dig, og hvad der ikke gør.
Du får nogle konkrete redskaber og ideer til hvordan du kan optimere din kost.
Vi følger op, session efter session, på hvordan det går, hvad der fungerer og hvad der skal justeres.
Vejning er en mulighed du kan vælge, men det er ikke et krav jeg stiller, da min største fokus er din selvtillid, dit selvværd og din mentale udvikling.
Det vigtigste for mig, er at du føler dig godt tilpas i forløbet, at du får succesoplevelser, og vi får snakket alle udfordringerne igennem.
se mere
Priser
Pris
- 275 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 1375 kr.
- 10 lektioner: 2750 kr.
webcam
- 275 kr./t.
rejseomkostninger
- + 50 kr.
Lignende Ernæring undervisere i Ballerup
Luise
Ølstykke & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Anneli
Faxe Ladeplads & webcam
- 590 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Emanuel
Odense & webcam
- 340 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Christian Vedelgart
Aarhus & webcam
- 120 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Aida
Aarhus & webcam
- 270 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Leyli
København & webcam
- 499 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Oliver
Odense & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Carla
Aarhus & webcam
- 100 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Pia
Køge & webcam
- 370 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Karolina
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Miks
Aarhus
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sille
Nørresundby & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ronja
Fredericia & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simas
Herning & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra ernæring
