1. undervisning gratis
Alexanders e-mailadresse og telefonnummer er blevet bekræftet.
Alexander
- Pris 350 kr.
- Svartid 24h
-
Elever1
Antal elever ledsaget af Alexander siden deres ankomst til Superprof
Antal elever ledsaget af Alexander siden deres ankomst til Superprof
350 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Personlig træner
- Styrketræning
- Fitness
- Kom i form
- Muskelopbygning
Uddannet socialpædagog med 10 års erfaring i kostplanlægning, styrke-, kondition og genoptræning. Jeg tager højde for og tilrettelægger altid træningen ud fra dine behov, samt dit funktionsniveau. F
- Personlig træner
- Styrketræning
- Fitness
- Kom i form
- Muskelopbygning
Undervisningens placering
-
Hos Alexander : Køge
- webcam
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 40 km fra Køge
-
Om Alexander
Hej, jeg hedder Alexander, jeg er 28 år og uddannet socialpædagog med en stor passion for kost og træning.
Jeg ved, at det kan være svært at komme i gang med træning og sund kost – især hvis man ikke føler sig tryg ved det eller ikke helt ved, hvor man skal starte. Derfor er jeg her for at guide dig med tålmodighed og respekt for dine behov og din situation.
Det vigtigste for mig er, at træning ikke skal føles som en byrde, men som noget, der kan give dig energi, overskud og glæde – i dit tempo og på dine præmisser. Jeg har arbejdet med mange, som har oplevet, hvordan små forandringer kan føre til store ændringer i livskvalitet, og det glæder mig hver gang at se den udvikling.
Sammen finder vi en vej, der passer til dig, hvor bevægelse bliver en positiv oplevelse – et rum, hvor du kan vokse både fysisk og mentalt. Hos mig vil du blive udfordret på den gode måde, med masser af støtte.
se mere
Om undervisningen
- Alle niveauer
- Engelsk
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Engelsk
Dansk
Jeg tager altid udgangspunkt i dig, dine behov og dit funktionsniveau, så træningen er tilpasset dig.
Du kan vælge mellem fysisk og online undervisning, alt efter hvad der passer bedst ind i din hverdag.
Jeg har arbejdet med udsatte unge og voksne, hvor kost og træning har haft en betydelig indflydelse for deres livskvalitet.
Træningen er en ofte overset terapiform, som er veldokumenteret i, at fremme både fysisk sundhed og mentalt velvære.
Min undervisning er spændende, lærerig og udfordrende – altid med fokus på dig og din udvikling.
Sammen skaber vi et trygt rum, hvor du kan vokse og opleve glæden ved bevægelse.
Bevægelse bliver først værdifuldt, når det føles godt og giver dig lyst til at blive ved.
se mere
Priser
Pris
- 350 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 1750 kr.
- 10 lektioner: 3500 kr.
rejseomkostninger
- + 100 kr.
gratis undervisning
Den første lektion med Alexander giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 1t.
webcam
- 350 kr./t.
Lignende Personlig træner undervisere i Køge
Tommy
Køge & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Signe
Solrød Strand
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Magnus
Viby Sjælland & webcam
- 349 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simon
Greve & webcam
- 600 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Mads
Hundige & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Christian
Haslev & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jannik
Ishøj & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Claes
Lejre
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
København & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simon
København & webcam
- 330 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Magnus
København & webcam
- 399 kr./t.
Poya
København
- 400 kr./t.
Andreas
København
- 630 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Pedro
København
- 800 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lisbeth
Kokkedal & webcam
- 600 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kawsu
Holte & webcam
- 399 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Søren Juel
Brøndby & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lion
København & webcam
- 275 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jonas
Frederiksberg & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Emanuel
Odense & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra personlig træner
