Find en privat træner i Køge
🏅 Kom i form i Køge
🏋️♂️ 4 personlige trænere
🔒 Sikker betaling
👌 Verificerede anmeldelser
Fantastisk personlig træning i Køge
Se flere undervisere
5 /5
Den gennemsnitlige personlig træner i Køge har en vurdering på 5 stjerner ud af 5, baseret på 6 anmeldelser.
338 kr./t.
100% af trænerne i Køge tilbyder deres første konsultation gratis! Personlig træner i Køge koster i gennemsnit 338kr.
21 t
Vores undervisere i personlig træning svarer i gennemsnit inden for 21 time(r).
Det har aldrig været så nemt at få en personlig træner
i Køge
01
Vælg
Filtrer efter pris, tilgængelighed og træningsstil. Uanset om du er til HIIT, styrketræning eller blid cardio, finder du en coach i i Køge, der står klar til at hjælpe dig i gang.
Spansk
()
Lucia
5
02
Udveksl
Send en direkte besked til din valgte personlige træner, tal om dine fitness mål, og aftal en tidsplan, der passer perfekt til dig. Betalingen er 100 % sikker gennem vores platform.
03
Gør fremskridt
Drømmer du om vægttab, en budgetvenlig personlig træner eller en kvindelig personlig træner i Køge som coach? Der er en underviser klar til dig!
Vores tidligere elever fra Køge anmelder deres personlig træning
FAQ
🏋️ Hvor hurtigt opnår man synlige resultater med træning?
Tidshorisonten for synlige resultater afhænger af flere faktorer, men de fleste mærker forbedret styrke og udholdenhed efter blot 2-4 uger.
Din fremgang vil typisk følge dette forløb:
- Uge 1-2: De neurologiske forbindelser styrkes, hvilket giver bedre koordination og kropsbevidsthed.
- Uge 3-6: Muskelstyrken øges mærkbart, og du kan løfte tungere eller træne længere.
- Efter 2-3 måneder: Andre begynder at bemærke din transformation.
En erfaren træner tilpasser intensiteten og øvelsesvalget til din krop, så du opnår mest mulig effekt af hver træningssession.
💰 Hvor meget koster det at have en personlig træner i Køge?
Gennemsnitsprisen for personlig træning i Køge er 338 kr./t. pr. session.
Flere faktorer påvirker prisen af flere ting:
- Dit niveau og dine mål: vægttab, muskelopbygning, genoptræning eller generel sundhed
- Trænerens erfaring og uddannelse: om træneren har diplomuddannelse, specialisering i bestemte træningsformer eller mange års erfaring
- Antal sessioner og varighed: om du booker enkelt sessioner eller vælger en pakke med flere timer til reduceret pris
- Hvor træningen foregår: om I træner i et center, træneren kommer hjem til dig, eller I kører online sessioner
Hos Superprof tilbyder mange personlige trænere en gratis prøvetime, så du kan finde det perfekte match inden du forpligter dig.
⚡ Kan man opnå gode resultater med træning 3 gange om ugen?
Ja, tre ugentlige træningspas er absolut nok til at opbygge styrke, forbedre konditionen og ændre din kropssammensætning.
Effektiv træning handler mere om intensitet og konsistens end antallet af ugentlige pas:
- Helkropstræning: Denne frekvens tillader effektiv fullbody-træning med passende restitution imellem.
- Restitution: Mindst 48 timers hvile mellem træningspas giver musklerne tid til at genopbygge sig stærkere.
- Gradvis øgning: Din krop tilpasser sig, så udfordringen skal stige over tid.
En erfaren træner hjælper dig med at prioritere de rigtige øvelser og den rigtige intensitet, så dine tre ugentlige pas giver maksimal effekt.
⭐ Hvad er gennemsnitsratingen for personlige trænere i Køge?
Med en gennemsnitsrating på 5⭐ ud af 5 udmærker de personlige trænere i Køge sig ved deres høje kvalitet og professionalisme.
Bedømmelsen bygger på 5 verificerede kundeanmeldelser, så du kan stole på de vurderinger, du læser.
Kunderne roser især den personlige tilgang, fleksibiliteten og den professionelle vejledning, de modtager.
Gennemse de personlige trænere i nærheden af dig.
Uanset om dit mål er vægttab eller muskelopbygning, laver vores personlige trænere træningsplaner, der passer til dig og din hverdag. Fleksible tider, hjemmebesøg eller træning i fitnesscentret. Vi tilpasser os dig!
Se flere undervisere
Kom i gang!
De væsentlige oplysninger om din undervisning i personlig træner
| ✅ Gennemsnitspris : | 338 kr./t. |
|---|---|
| ✅ Svartid : | 21t |
| ✅ Tilgængelige undervisere : | 4 |
| ✅ Kursusformat : | Ansigt til ansigt eller video |
Efter by
Efter land
Albanien
Argentina
Australien
Bahrain
Belgien
Belize
Bolivia
Bosnien-Hercegovina
Botswana
Brasilien
Bulgarien
Cameroun
Canada
Chile
Colombia
Costa Rica
Cypern
Dominikanske republik
Ecuador
El Salvador
Estland
Filippinerne
Finland
Flandern
Frankrig
Fransktalende Schweiz
Ghana
Grækenland
Guatemala
Holland
Honduras
Indien
Indonesien
Irland
Island
Israel
Italien
Jamaica
Japan
Kap Verde
Kenya
Kroatien
Lesotho
Letland
Litauen
Luxembourg
Madagascar
Malaysia
Malta
Marokko
Mauritius
Mexico
Moldova
Montenegro
Mozambique
Namibia
New Zealand
Nicaragua
Nigeria
Norge
Oman
Østrig
Østtimor
Pakistan
Panama
Paraguay
Peru
Polen
Portugal
Puerto Rico
Qatar
Rumænien
Rwanda
Schweiz
Senegal
Serbien
Singapore
Slovakiet
Slovenien
Spanien
Storbritannien
Sverige
Sydafrika
Sydkorea
Tanzania
Tjekkiet
Tunisien
Tyrkiet
Tyskland
UAE
Uganda
Ungarn
Uruguay
USA
Vietnam
Find en fitness træner til vægttab, komme i form eller genoptræning i Køge
Få undervisning i personlig træner i Køge med en af vores personlig træner undervisere
Superprof er platformen, hvor du kan finde undervisere i alle former for fag i Køge. Ønsker du hjælp til personlig træner, har vi på nuværende tidspunkt 4 undervisere, lærer og mentorer i Køge klar til at hjælpe dig med at nå dine mål for personlig træner.
Du kan gratis kontakte alle de undervisere i personlig træner, du vil og chatte med dem for at finde ud af, om den underviser passer perfekt til dig, og kan hjælpe med på opnå de mål, du har for personlig træner - i eller omkring Køge.
Når du finder en underviser i personlig træner kan I arrangere første undervisning, som 97% af vores undervisere tilbyder gratis. Formålet med første personlig træner undervisning gratis er, at I har muligheden for at mødes og finde ud af, om undervisningen fungerer for jer begge, inden du skal bruge penge på det. Det mener vi, giver mest sikkerhed!
Rediger min søgning
Emanuel
Personlig træner
Emanuel as PT is a professional. He is very responsive, asked many question before we met and did an evaluation of my “state”, set goals and did first training. He is a kind guy who listens and is also good at explaining. He was kind to do the...
Anna, for 5 måneder siden
Lion
Personlig træner
Lion is a great fitness coach—very responsive and always on time. He adapts the exercises perfectly to your level, so you feel challenged but comfortable. You can tell he genuinely wants to help you reach your goals. He’s also very motivating...
Anne sophie, for 6 måneder siden
Simon
Personlig træner
Simon er uderst behagelig, dygtig og engageret, og han er god til at introducere mig for nye øvelser og presse mig lige der, hvor det for alvor giver noget :-)
Lars, for 2 år siden
Karl
Personlig træner
Ung fyr med god viden om træningsteknikker og evnen til at motivere andre.
Rene, for 2 år siden
Andreas
Personlig træner
Training with Andreas has been an incredible experience! Every session is well-structured, challenging, and keeps me motivated to push my limits. He has a great way of keeping things fun while ensuring I stay focused on my goals. I can already see...
Ali, for 2 år siden
Simon
Personlig træner
I feel strong and energetic during and after each session. They are amazing workouts, and they make me feel so good. Simon is friendly, dedicated, and has excellent skills that keep me engaged and motivated. Highly recommended.
Ali, for 2 år siden