1. undervisning gratis
Eliass e-mailadresse og telefonnummer er blevet bekræftet.
Elias
- Pris 200 kr.
- Svartid 1h
200 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Personlig træner
- Fitness
- Kom i form
- Fysisk tilstand (kondition)
- Udstrækning
Hej, jeg tilbyder træning for at få dig i den bedste form
- Personlig træner
- Fitness
- Kom i form
- Fysisk tilstand (kondition)
- Udstrækning
Undervisningens placering
-
Hos Elias : Brøndby
- webcam
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra Brøndby
-
Om Elias
Træning, kondition og fysisk form
Jeg tilbyder undervisning og vejledning inden for træning, kondition, styrke, smidighed og generel fysisk form. Jeg har selv trænet taekwondo i mange år og er en del af det danske landshold, så jeg har meget praktisk erfaring med træning, fysisk udvikling og disciplin.
Jeg tilpasser træningen efter personens niveau og mål. Det kan for eksempel være at få bedre kondition, blive stærkere, arbejde med smidighed eller bare komme i bedre fysisk form. Jeg prøver altid at gøre træningen varieret og motiverende, så det ikke bare føles som hårdt arbejde.
Jeg har især erfaring med konditionstræning, bevægelighed, kropskontrol og træning, der kan forbedre ens præstation inden for sport. Jeg fokuserer på god teknik og på at udvikle sig gradvist, så træningen passer til den enkelte.
se mere
Om undervisningen
- Alle niveauer
- Engelsk
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Engelsk
Dansk
Sådan foregår undervisningen
Undervisningen bliver tilpasset efter dit niveau og det, du gerne vil blive bedre til. Det kan for eksempel være bedre kondition, mere styrke, bedre smidighed, hurtighed eller generel fysisk form.
Vi starter med at snakke om dit mål og finde ud af, hvad du gerne vil arbejde med. Derefter laver vi forskellige øvelser, hvor jeg viser, hvordan de skal udføres, og hjælper med teknik og udførelse. Undervejs tilpasser jeg træningen, så den passer til dit niveau.
Jeg har selv trænet taekwondo i mange år og er på det danske landshold. Derfor har jeg erfaring med seriøs træning og ved, hvad der skal til for at udvikle sig fysisk og blive bedre inden for sport.
Mit fokus er, at undervisningen både skal være effektiv og motiverende, så du kan mærke, at du bliver bedre over tid.
se mere
Priser
Pris
- 200 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 1000 kr.
- 10 lektioner: 2000 kr.
gratis undervisning
Den første lektion med Elias giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 30min
webcam
- 200 kr./t.
Lignende Personlig træner undervisere i Brøndby
Tomas
Vallensbæk Strand
- 600 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Søren Juel
Brøndby & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jean-michel
Hvidovre & webcam
- 650 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jannik
Ishøj & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Magnus
København & webcam
- 399 kr./t.
Alba
Glostrup & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ole
Glostrup & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Rasmus
Glostrup & webcam
- 329 kr./t.
Mads
Hundige & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jonas
Frederiksberg & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kaya
Frederiksberg & webcam
- 550 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simon
København & webcam
- 330 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Thomas
Rødovre & webcam
- 375 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simon
Greve & webcam
- 600 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Poya
København
- 400 kr./t.
Pedro
København
- 800 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ninna
Skovlunde
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Patrick
København & webcam
- 550 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lion
København & webcam
- 275 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Vaidas
København & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra personlig træner
