Helena

Pris 450 kr.
Svartid 1h

450 kr./t.

Se underviserne fra
sundhed og velvære

Denne underviser er desværre ikke tilgængelig

Sundhed og velvære
Vægttab
Diæt (kostplan)
Mindfulness
Hypnoterapi

Holdbart vægttab med kognitiv terapi. Jeg er professionsbachelor i Ernæring og Sundhed. Siden 2020 har jeg hjulpet kvinder ud af overspisning og spisning på følelser, og hen til mere overskud, holdbar

Sundhed og velvære
Vægttab
Diæt (kostplan)
Mindfulness
Hypnoterapi

Undervisningens placering

- webcam

Om Helena

Jeg er 28 år, mor til to drenge og jeg har siden 2020 hjulpet mænd og kvinder til holdbart vægttab med kognitiv terapi. Jeg er professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, og har også været fitnessinstruktør. Mine klienter siger at jeg er tillidsvækkende, siger kloge ting og at de altid går motiverede fra vores samtaler.

Om undervisningen

Ved kognitiv terapi kommer du til at forstå dine spisevaner og hvad der holder dig tilbage fra at nå dit mål. Du får kompetencerne til at bryde dine gamle mønstre. Jeg har en øvelse med hver gang som vi laver i fællesskab, og du vil helt sikkert få aha-oplevelser og pludselig kunne forstå, hvorfor du overspiser - og hvordan du kommer fri. De værktøjer du får kan du tage med dig og bruge på andre områder i livet, hvor du ønsker at handle anderledes og opnå noget nyt.

Under forløbet er vi to i løbende kontakt, for at holde dig forpligtet og motiveret. Jeg går meget op i at mine klienter får den støtte de har brug for og de resultater de ønsker sig. Kostplaner er ikke en holdbar løsning på lang sigt, så i stedet giver jeg dig min kostguide med principperne til vægttab, og selvfølgelig masser af inspiration til måltider og måltidsfordeling.

Det betyder meget for mig at få lov til at hjælpe mine klienter til holdbart vægttab - og alt hvad det indebærer af større selvtillid, selvværd, overskud, glæde, energi, at prioritere sig selv, passe godt på sit helbred og have mod til at være den bedste udgave af sig selv. Derfor vil du også føle dig tryg til at være åben overfor mig og kunne dele de svære ting undervejs, for jeg har din ryg og redskaber til at rumme og gribe dig.

Holdbart vægttab med kognitiv terapi. Jeg er professionsbachelor i Ernæring og Sundhed. Siden 2020 har jeg hjulpet kvinder ud af overspisning og spisning på følelser, og hen til mere overskud, holdbar

Undervisningens placering

Om Helena

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

webcam

Lignende Sundhed og velvære undervisere i Vejle

Hos libre mind inviteres du til at lande i dig selv. jeg møder dig med hænder, ro og vågen opmærksomhed - uanset om du kommer til en yogatime, et meditationskursus eller en kropsterapeutisk session.

Oplev musikkens evne til at skabe ro, tilstedeværelse og fordybelse. i mit lydstudio tilbyder jeg forløb, hvor vi arbejder med åndedræt, klang og musikalsk nærvær gennem lyd og vibration

Hej jeg kan hjælpe dig i mål, altså undervise dig i hvordan du spiser så du får det rigtige mad og sætter det sammen så du er i balance, evt, opnår et vægttab eller tager på, og guider dig til rigtige

Livs lang meditations praksis og har bla boet på buddhistiske klostre. er nu i færd med at uddanne mig til psykoterapeut og misbrugsbehandler

Ayurvedisk medicin, højtuddannet af læge i indien og australien. 12 års erfaring med egen klinik. online på engelsk og dansk. underviser i fundamental teori, praktisk anvendelse og udrensnings kure.

Farmaceut og holistisk behandler underviser i selvhelbredelse gennem personlig & spirituel udvikling - få en velvære livsstil med naturens eget apotek (bach blomster, æteriske olier m.m.)

✧ gå hjertets vej gennem bevidsthed, tillid og nærvær – spirituel vejleder og meditationsguide med 30 års erfaring

Med en professionsbachelor i ernæring og sundhed samt års erfaring fra fitness branchen, kan jeg hjælpe dig med et realistisk, skræddersyet og personligt forløb mod dine mål.

Erfaren og engageret underviser tilbyder skræddersyet undervisning, rådgivning og personlig vejledning inden for sundhed og trivsel

Yoga- og meditationslærer samt certificeret icc livsstilscoach med 15+ års erfaring underviser i hverdagsbalance gennem søvn, vejrtrækning, bevægelse, fordøjelse og regulering af nervesystem for eleve

Personlig psykoterapeut & metor. underviser i naturterapi - mindfulness - reiki- kunstterapi samt meditation og stillevandring

Coach og underviser med speciale i ayurvedisk sundhedsfremme og sygdomsforebyggelse. med enkle værktøjer guider jeg dig til mere indre ro, overskud og balance i krop og sind.

Få hjælp til vægttab, træning og livsstilsændringer – personlig coaching med realistisk tilgang og med fokus på motivation og varige forandringer

Professionsbachelor i ernæring og sundhed, med over 10 års erfaring. holistisk kostvejleder med fokus på hormoner, vægttab, fordøjelse, energi og mental sundhed. med fokus på kost, livsstil og nerve

Sygeplejerske vejleder i forebyggelse af kroniske sygdomme, medicingennemgang, hjælp til tolkning af journal, blodprøver og undersøgelser.

Holdbart vægttab med kognitiv terapi. Jeg er professionsbachelor i Ernæring og Sundhed. Siden 2020 har jeg hjulpet kvinder ud af overspisning og spisning på følelser, og hen til mere overskud, holdbar

Undervisningens placering

Om Helena

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

webcam

Lignende Sundhed og velvære undervisere i Vejle

Hos libre mind inviteres du til at lande i dig selv. jeg møder dig med hænder, ro og vågen opmærksomhed - uanset om du kommer til en yogatime, et meditationskursus eller en kropsterapeutisk session.

Oplev musikkens evne til at skabe ro, tilstedeværelse og fordybelse. i mit lydstudio tilbyder jeg forløb, hvor vi arbejder med åndedræt, klang og musikalsk nærvær gennem lyd og vibration

Hej jeg kan hjælpe dig i mål, altså undervise dig i hvordan du spiser så du får det rigtige mad og sætter det sammen så du er i balance, evt, opnår et vægttab eller tager på, og guider dig til rigtige

Livs lang meditations praksis og har bla boet på buddhistiske klostre. er nu i færd med at uddanne mig til psykoterapeut og misbrugsbehandler

Ayurvedisk medicin, højtuddannet af læge i indien og australien. 12 års erfaring med egen klinik. online på engelsk og dansk. underviser i fundamental teori, praktisk anvendelse og udrensnings kure.

Farmaceut og holistisk behandler underviser i selvhelbredelse gennem personlig & spirituel udvikling - få en velvære livsstil med naturens eget apotek (bach blomster, æteriske olier m.m.)

✧ gå hjertets vej gennem bevidsthed, tillid og nærvær – spirituel vejleder og meditationsguide med 30 års erfaring

Med en professionsbachelor i ernæring og sundhed samt års erfaring fra fitness branchen, kan jeg hjælpe dig med et realistisk, skræddersyet og personligt forløb mod dine mål.

Erfaren og engageret underviser tilbyder skræddersyet undervisning, rådgivning og personlig vejledning inden for sundhed og trivsel

Yoga- og meditationslærer samt certificeret icc livsstilscoach med 15+ års erfaring underviser i hverdagsbalance gennem søvn, vejrtrækning, bevægelse, fordøjelse og regulering af nervesystem for eleve

Personlig psykoterapeut & metor. underviser i naturterapi - mindfulness - reiki- kunstterapi samt meditation og stillevandring

Coach og underviser med speciale i ayurvedisk sundhedsfremme og sygdomsforebyggelse. med enkle værktøjer guider jeg dig til mere indre ro, overskud og balance i krop og sind.

Få hjælp til vægttab, træning og livsstilsændringer – personlig coaching med realistisk tilgang og med fokus på motivation og varige forandringer

Professionsbachelor i ernæring og sundhed, med over 10 års erfaring. holistisk kostvejleder med fokus på hormoner, vægttab, fordøjelse, energi og mental sundhed. med fokus på kost, livsstil og nerve

Sygeplejerske vejleder i forebyggelse af kroniske sygdomme, medicingennemgang, hjælp til tolkning af journal, blodprøver og undersøgelser.

Del

Bekræftet lærerprofil

niveauer

Alle sprog, der kan tales under lektionen

Anmeldelser

Évaluations

Anbefalinger

gratis undervisning

Rapporter denne annonce