1. undervisning gratis

Erik

Pris 299 kr.
Svartid 1h
Elever
Antal elever ledsaget af Erik siden deres ankomst til Superprof
3
Antal elever ledsaget af Erik siden deres ankomst til Superprof

299 kr./t.

1. undervisning gratis

Personlig træner
Styrketræning
Fitness
Kom i form
Muskelopbygning

Personlig træner med mere end 7 års erfaring i styrke, cardio og muskelopbygning

Personlig træner
Styrketræning
Fitness
Kom i form
Muskelopbygning

Undervisningens placering

- webcam
- hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra Aalborg

Om Erik

Jeg startede selv med at træne, da jeg var 17 år gammel. Dengang var jeg meget tynd, havde næsten ingen muskelmasse og vidste ikke rigtigt, hvor jeg skulle begynde. For mig handlede træning derfor ikke kun om at bygge en stærkere krop. Det handlede lige så meget om at bygge et stærkere mindset.
Jeg ved, hvordan det føles at starte fra nul. Jeg kender usikkerheden, forvirringen og følelsen af ikke at vide, om man gør tingene rigtigt. Men jeg ved også, hvad der virker. Efter 7 års seriøs træning har jeg selv gået vejen fra spinkel og usikker til stærkere, mere disciplineret og mere selvsikker.
Det er netop derfor, jeg gerne vil hjælpe andre. Jeg har prøvet fejlene, lært af dem og fundet en metode, der skaber resultater. Du behøver ikke selv bruge årevis på at gætte dig frem — jeg kan vise dig vejen.

Om undervisningen

Min tilgang er enkel: træning skal være effektiv, personlig og til at holde fast i. Jeg tror ikke på tilfældige øvelser eller “one size fits all”-programmer. Først finder vi ud af, hvor du står nu, hvad dit mål er, og hvad der realistisk passer ind i din hverdag. Derefter bygger jeg træningen op omkring teknik, progression og motivation.
En typisk lektion starter med en kort snak om dagsform, mål og eventuelle skader eller begrænsninger. Derefter laver vi opvarmning, teknisk gennemgang af øvelserne og selve træningen. Undervejs fokuserer jeg på korrekt udførelse, kropskontrol, vejrtrækning og at du forstår, hvorfor vi laver de forskellige øvelser. Til sidst evaluerer vi kort og justerer planen fremadrettet.
Jeg har 7 års erfaring med styrketræning, muskelopbygning, cardio, udstrækning og militærinspireret træning. Jeg har også haft klienter før, så jeg ved, hvor vigtigt det er, at træningen både er seriøs og motiverende. Mine særlige kendetegn som træner er, at jeg er struktureret, ærlig og god til at tilpasse mig den enkelte person.
Jeg underviser både begyndere, let øvede og personer, der gerne vil tage deres træning mere seriøst. Du kan få hjælp, hvis du vil opbygge muskelmasse, tabe fedt, forbedre din kondition, blive stærkere, lære korrekt teknik eller bare komme i gang på en tryg og overskuelig måde. Målet er ikke kun, at du træner hårdt — målet er, at du lærer at træne rigtigt.

Priser

Pris

299 kr.

Pakkeløsninger

5 lektioner: 1495 kr.
10 lektioner: 2990 kr.

gratis undervisning

Den første lektion med Erik giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.

webcam

299 kr./t.

Personlig træner med mere end 7 års erfaring i styrke, cardio og muskelopbygning

Undervisningens placering

Om Erik

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

gratis undervisning

webcam

Lignende Personlig træner undervisere i Aalborg

Trivsels er grundstene for at have det godt med sig selv og at kunne indlærer. så trives du dårligt, angst, lavt selværd, bekymringstanker, forventninger.

Ung fyr hjælper dig med at komme i form, se bedre ud, blive sundere mm.

Man siger at alt energi som findes i vores kroppe kommer fra naturens egenskaber. vidste du at dine omgivelser er årsagen til hvordan dit liv ændre sig? lær at styre det 🫶

Bliv stærk i krop og sind – personlig træning med militært mindset. både styrke og udholdenhed.

Uddannet fysioterapeut og tidligere professionel fodboldspiller. kan hjælpe dig med at opnå dine mål gennem den træning, som passer aller bedst til dig og din tid. derudover kan jeg rådgive dig i forh

I bedre form? uddannet personlig træner og idrætslærer, tilbyder træning til dig, som mangler et input, til at komme i bedre form; og måske tabe dig. genoptræning efter sygdom/skade tilbydes.

Opnå optimal sundhed: fysioterapeut og personlig træner med 15 års erfaring og kostvejledning.

Personlig træner med 10 års erfaring inden for fitness, fysisk træning og sport performance. klar til at hjælpe dig nå dine mål!

Tidligere soldat i forsvaret. har styrketrænet og løbetrænet i ca. 16 år. har en utraditionel tilgang til personlig træning. kontakt mig hvis du ønsker øget styrke, bedre form og en mere atletisk krop

In addition to my studies, i have been playing football at the professional level for nearly 10 years. i therefore have plenty of experience with different types of training.

Movement coach and personal trainer specialized on handstands, acrobatics, calisthenics, flexibility and mobility.

Certificeret pt 2018. træning på alle niveauer tilpasset dig og din hverdag

Personlig træner med over 15 års erfaring indenfor bodybuilding, styrketræning m.m. vil du komme i form eller blive stærkere, så behøver du ikke vente længere. kontakt mig og vi planlægger din rejse.

Hos mig får du ikke bare en træner – du får en partner, der hjælper dig med at opnå dine mål, styrke både krop og sind, og få en sjov og udfordrende træning hver gang. jeg fokuserer på korrekt teknik,

Personlig træner med fokus på styrketræning, muskelopbygning, fitness og body pump – disciplineret coaching med militær baggrund

Pt, fitness, kom i form, styrketræning, aerob træning uddannelsessted: university college lillebælt. uddannelsesniveau: fysioterapeut (igangværende)

Personlig træner og coach med mangfoldige kompetencer, tilbyder sjov og udfordrerne træning både online og fysisk i aarhus, aalborg og omegne.

Experienced bodyweight and calisthenics personal coach with over 10 years of expertise and passion!

Jeg har været aktiv hele mit liv og kan hjælpe dig med at sammensætte træninger, der styrker kroppen og øger din mobilitet. calisthenics er fantastisk, fordi det kan laves både hjemme og ude!

Personlig træner doktorgrad i motion og sundhed +15 års erfaring - vægttabsspecialist - lokaliseret fedt - muskelstyrkelse - pilates

Personlig træner med mere end 7 års erfaring i styrke, cardio og muskelopbygning

Undervisningens placering

Om Erik

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

gratis undervisning

webcam

Lignende Personlig træner undervisere i Aalborg

Trivsels er grundstene for at have det godt med sig selv og at kunne indlærer. så trives du dårligt, angst, lavt selværd, bekymringstanker, forventninger.

Ung fyr hjælper dig med at komme i form, se bedre ud, blive sundere mm.

Man siger at alt energi som findes i vores kroppe kommer fra naturens egenskaber. vidste du at dine omgivelser er årsagen til hvordan dit liv ændre sig? lær at styre det 🫶

Bliv stærk i krop og sind – personlig træning med militært mindset. både styrke og udholdenhed.

Uddannet fysioterapeut og tidligere professionel fodboldspiller. kan hjælpe dig med at opnå dine mål gennem den træning, som passer aller bedst til dig og din tid. derudover kan jeg rådgive dig i forh

I bedre form? uddannet personlig træner og idrætslærer, tilbyder træning til dig, som mangler et input, til at komme i bedre form; og måske tabe dig. genoptræning efter sygdom/skade tilbydes.

Opnå optimal sundhed: fysioterapeut og personlig træner med 15 års erfaring og kostvejledning.

Personlig træner med 10 års erfaring inden for fitness, fysisk træning og sport performance. klar til at hjælpe dig nå dine mål!

Tidligere soldat i forsvaret. har styrketrænet og løbetrænet i ca. 16 år. har en utraditionel tilgang til personlig træning. kontakt mig hvis du ønsker øget styrke, bedre form og en mere atletisk krop

In addition to my studies, i have been playing football at the professional level for nearly 10 years. i therefore have plenty of experience with different types of training.

Movement coach and personal trainer specialized on handstands, acrobatics, calisthenics, flexibility and mobility.

Certificeret pt 2018. træning på alle niveauer tilpasset dig og din hverdag

Personlig træner med over 15 års erfaring indenfor bodybuilding, styrketræning m.m. vil du komme i form eller blive stærkere, så behøver du ikke vente længere. kontakt mig og vi planlægger din rejse.

Hos mig får du ikke bare en træner – du får en partner, der hjælper dig med at opnå dine mål, styrke både krop og sind, og få en sjov og udfordrende træning hver gang. jeg fokuserer på korrekt teknik,

Personlig træner med fokus på styrketræning, muskelopbygning, fitness og body pump – disciplineret coaching med militær baggrund

Pt, fitness, kom i form, styrketræning, aerob træning uddannelsessted: university college lillebælt. uddannelsesniveau: fysioterapeut (igangværende)

Personlig træner og coach med mangfoldige kompetencer, tilbyder sjov og udfordrerne træning både online og fysisk i aarhus, aalborg og omegne.

Experienced bodyweight and calisthenics personal coach with over 10 years of expertise and passion!

Jeg har været aktiv hele mit liv og kan hjælpe dig med at sammensætte træninger, der styrker kroppen og øger din mobilitet. calisthenics er fantastisk, fordi det kan laves både hjemme og ude!

Personlig træner *doktorgrad i motion og sundhed* +15 års erfaring - vægttabsspecialist - lokaliseret fedt - muskelstyrkelse - pilates

Del

Bekræftet lærerprofil

niveauer

Alle sprog, der kan tales under lektionen

Anmeldelser

Évaluations

Anbefalinger

gratis undervisning

Rapporter denne annonce

Personlig træner doktorgrad i motion og sundhed +15 års erfaring - vægttabsspecialist - lokaliseret fedt - muskelstyrkelse - pilates