1. undervisning gratis
Pernille profilen og dens kontaktoplysninger er blevet bekræftet af vores eksperter
Pernille
- Pris 450 kr.
- Svartid 1h
450 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Sundhed og velvære
- Vægttab
- Lær at spise sundt
- Vejrtrækning
Sundhedscoach, sygeplejerske, træningsfysiolog, personlig træner. Underviser i sundhed, vægttab, velvære og balance, mentalsundhed, åndedrættet, træning
- Sundhed og velvære
- Vægttab
- Lær at spise sundt
- Vejrtrækning
Undervisningens placering
- webcam
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 10 km fra Silkeborg
Om Pernille
Jeg er en dedikeret sundhedscoach med en baggrund som træningsfysiolog, sygeplejerske, personlig træner, åndedrætsinstruktør og coach. Min lidenskab ligger i at hjælpe dig med at realisere dine sundhedsmål på en holistisk måde. Jeg tror på, at det kræver mere end blot træning og kostoptimering for at skabe varige forandringer.
se mere
Om undervisningen
- Nybegynder
- Mellemliggende
- Avanceret
- +2
niveauer :
Nybegynder
Mellemliggende
Avanceret
Ekspert
Andet
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
Med udgangspunkt i sundhedscoaching hjælper jeg dig med med at forbedre dit helbred og velvære, opnå vægttab eller blive stærkere. Gennem personlig vejledning og støtte, arbejder jeg sammen med dig, for at fastlægge mål, udvikle skræddersyede sundheds- og livsstilsplaner og motivere dig til at tage skridt mod en sundere livsstil. Jeg underviser i emner som kost, motion, stresshåndtering, søvn og generel trivsel, vaner og mønstrer.
Derudover arbejeder vi med hæmmende overbevisninger, vaner og mønstre for at hjælpe dig med at opnå langvarige og bæredygtige sundhedsforbedringer. Sammen skaber vi en vej til en sundere og gladere tilværelse. Det hele er selvfølgelig individuelt tilpasset.
se mere
Priser
Pris
- 450 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 2250 kr.
- 10 lektioner: 4500 kr.
webcam
- 450 kr./t.
gratis undervisning
Den første lektion med Pernille giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 1t.
Lignende Sundhed og velvære undervisere i Silkeborg
Heidi
Solbjerg & webcam
- 950 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Anita
Viby J & webcam
- 995 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kenneth
Vallensbæk Strand & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sofie
Nørresundby & webcam
- 444 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jonas
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Basyani
Frederiksværk & webcam
- 444 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Maxim
Aarhus & webcam
- 320 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Carolina
Hejnsvig & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sofie
Aalborg & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Oliver
Odense & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lotte Liv
Søborg & webcam
- 650 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Britt
Tølløse
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Karolina
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Dorte
Sorø & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Olivia
Aalborg & webcam
- 255 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ulla Schmidt
Holbæk & webcam
- 649 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Luise
Ølstykke & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Janni
Aarhus & webcam
- 395 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sille
Nørresundby & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Gert
København & webcam
- 425 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra sundhed og velvære
