Alexander - Personlig træner - København

1. undervisning gratis

Alexander

Pris 400 kr.
Svartid 1h

400 kr./t.

1. undervisning gratis

Personlig træner
Styrketræning
Kom i form
Muskelopbygning
Fysisk tilstand (kondition)

Tidligere elitesoldat hjælper dig med at komme i form, muskelopbygning, cardio og vægttab!

Personlig træner
Styrketræning
Kom i form
Muskelopbygning
Fysisk tilstand (kondition)

Undervisningens placering

- hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra København

Om Alexander

Jeg hedder Alex, og jeg brænder for fysisk træning, bevægelse og for at hjælpe andre med at opdage, hvad deres krop faktisk er i stand til.

Jeg har tidligere været frømand i Frømandskorpset, hvor fysisk træning, udholdenhed og mental robusthed var en naturlig del af hverdagen. Siden har jeg fortsat min interesse for træning gennem blandt andet styrketræning, langdistanceløb, klatring og andre outdooraktiviteter.

Ved siden af min interesse for kroppen og træning har jeg en bachelor fra Copenhagen Business School og læser i dag en kandidatuddannelse på Københavns Universitet.

Jeg holder meget af at undervise og formidle, og jeg synes, det er særligt motiverende at hjælpe andre med at udvikle sig og opleve fremskridt, de måske ikke selv troede var mulige.

Som person er jeg rolig, nysgerrig og uhøjtidelig. Jeg tror på, at god træning skal være udfordrende, men også sjov og tilpasset det enkelte menneske. Du kommer derfor ikke til at møde en råbende sergent, men en engageret træningsmakker, der tager både dig og dine mål alvorligt.

For mig er fysisk træning først og fremmest en måde at få mere frihed, energi og overskud i livet.

Om undervisningen

Jeg tilbyder personlig træning til dig, der gerne vil være stærkere, få en bedre grundform, komme af med smerter/skader og føle dig mere hjemme i din egen krop.

Med en baggrund fra Frømandskorpset og mange års erfaring med fysisk træning, løb og outdooraktiviteter har jeg en praktisk tilgang til træning. For mig handler det ikke om at jagte bestemte kropsidealer, men om at opbygge en stærk, sund og alsidig krop, der fungerer i hverdagen – og som kan holde til at blive brugt.

Min træning tager udgangspunkt i dig, dit nuværende niveau og dine mål. Vi arbejder blandt andet med styrke, kondition, mobilitet, kropskontrol og udholdenhed. Jeg lægger vægt på god teknik, gradvis progression og på at gøre træningen både udfordrende og motiverende.

Du behøver hverken være i god form eller have erfaring med træning for at begynde. Jeg hjælper både begyndere, der gerne vil godt i gang, og mere erfarne, der ønsker nye udfordringer.

Mit mål er ikke bare at hjælpe dig med at komme i bedre form, men at give dig viden, selvtillid og redskaber til at kunne tage ansvar for din egen træning på længere sigt.

Priser

Pris

400 kr.

Pakkeløsninger

5 lektioner: 1800 kr.
10 lektioner: 3600 kr.

gratis undervisning

Den første lektion med Alexander giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.

30min

Tidligere elitesoldat hjælper dig med at komme i form, muskelopbygning, cardio og vægttab!

Undervisningens placering

Om Alexander

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

gratis undervisning

Lignende Personlig træner undervisere i København

In addition to my studies, i have been playing football at the professional level for nearly 10 years. i therefore have plenty of experience with different types of training.

Tidligere soldat i forsvaret. har styrketrænet og løbetrænet i ca. 16 år. har en utraditionel tilgang til personlig træning. kontakt mig hvis du ønsker øget styrke, bedre form og en mere atletisk krop

Movement coach and personal trainer specialized on handstands, acrobatics, calisthenics, flexibility and mobility.

Opnå optimal sundhed: fysioterapeut og personlig træner med 15 års erfaring og kostvejledning.

Personlig træner med over 15 års erfaring indenfor bodybuilding, styrketræning m.m. vil du komme i form eller blive stærkere, så behøver du ikke vente længere. kontakt mig og vi planlægger din rejse.

Yogalærer med mange års erfaring underviser i forskellige former for yoga, styrketræning, cardio. få mere velvære ved hårde, sjove og kreative undervisningstimer. den første er gratis

Jeg optimerer dit barns sportslige potentiale gennem træning, osteopati og funktionel neurologi.

Sommer tilbud! sommeren er lige om hjørnet og derfor vil jeg tilbyde dig en kæmpe mulighed! jeg ved nemlig du kan komme ind i en rigtig god rutine med træning og tage nogle kæmpe skridt hen imod dit

Personlig træner med certificering. jeg er uddannet personlig træner og lægger stor vægt på at forstå dine individuelle behov og mål.

5 års erfaring som personlig træner med fokus på atletisk udvikling, plyometrisk og smidighed.

Physical education teacher and volleyball coach with experience in personal training and different type of workouts. if you want to improve in your sport, your physical condition, or just want to be h

Transform your body, boost your energy: join the ultimate fitness experience now!"

Gennem personlig erfaring og div. uddannelser indenfor idræt, krop, sind og selvkærlighed har jeg specialiseret mig i at undervise, livsvejlede og guide til livskvalitet og glæde gennem træning, samta

Certified personal trainer (ereps level 4) and former football coach offering , customized fitness sessions in copenhagen

Kom i gang med styrketræning: personlig træning til kvinder 40+ af svensk pt-studerende med fokus på teknik og selvtillid.

Personlig træner med kandidatgrad i medicin og 12 års erfaring i styrketræning tilbyder målrettet coaching med fokus på træning, kost, supplementer og rehabilitering.

Klar til at nå dine træningsmål? jeg er her for at hjælpe dig med at opnå resultater indenfor styrketræning i københavn. har erfaring og dedikation.

Been doing yoga, training in the gym and been a vegan for many years now. i'm also a native english speaker and have my pd3 in danish.

Har trænet i 4 år med egen personlig træner og klar til at give ud med ordentligt træning

Er du klar til et coachingforløb, der rykker dig fra dit nu til det liv, du egentlig ønsker?

Tidligere elitesoldat hjælper dig med at komme i form, muskelopbygning, cardio og vægttab!

Undervisningens placering

Om Alexander

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

gratis undervisning

Lignende Personlig træner undervisere i København

In addition to my studies, i have been playing football at the professional level for nearly 10 years. i therefore have plenty of experience with different types of training.

Tidligere soldat i forsvaret. har styrketrænet og løbetrænet i ca. 16 år. har en utraditionel tilgang til personlig træning. kontakt mig hvis du ønsker øget styrke, bedre form og en mere atletisk krop

Movement coach and personal trainer specialized on handstands, acrobatics, calisthenics, flexibility and mobility.

Opnå optimal sundhed: fysioterapeut og personlig træner med 15 års erfaring og kostvejledning.

Personlig træner med over 15 års erfaring indenfor bodybuilding, styrketræning m.m. vil du komme i form eller blive stærkere, så behøver du ikke vente længere. kontakt mig og vi planlægger din rejse.

Yogalærer med mange års erfaring underviser i forskellige former for yoga, styrketræning, cardio. få mere velvære ved hårde, sjove og kreative undervisningstimer. den første er gratis

Jeg optimerer dit barns sportslige potentiale gennem træning, osteopati og funktionel neurologi.

Sommer tilbud! sommeren er lige om hjørnet og derfor vil jeg tilbyde dig en kæmpe mulighed! jeg ved nemlig du kan komme ind i en rigtig god rutine med træning og tage nogle kæmpe skridt hen imod dit

Personlig træner med certificering. jeg er uddannet personlig træner og lægger stor vægt på at forstå dine individuelle behov og mål.

5 års erfaring som personlig træner med fokus på atletisk udvikling, plyometrisk og smidighed.

Physical education teacher and volleyball coach with experience in personal training and different type of workouts. if you want to improve in your sport, your physical condition, or just want to be h

Transform your body, boost your energy: join the ultimate fitness experience now!"

Gennem personlig erfaring og div. uddannelser indenfor idræt, krop, sind og selvkærlighed har jeg specialiseret mig i at undervise, livsvejlede og guide til livskvalitet og glæde gennem træning, samta

Certified personal trainer (ereps level 4) and former football coach offering , customized fitness sessions in copenhagen

Kom i gang med styrketræning: personlig træning til kvinder 40+ af svensk pt-studerende med fokus på teknik og selvtillid.

Personlig træner med kandidatgrad i medicin og 12 års erfaring i styrketræning tilbyder målrettet coaching med fokus på træning, kost, supplementer og rehabilitering.

Klar til at nå dine træningsmål? jeg er her for at hjælpe dig med at opnå resultater indenfor styrketræning i københavn. har erfaring og dedikation.

Been doing yoga, training in the gym and been a vegan for many years now. i'm also a native english speaker and have my pd3 in danish.

Har trænet i 4 år med egen personlig træner og klar til at give ud med ordentligt træning

Er du klar til et coachingforløb, der rykker dig fra dit nu til det liv, du egentlig ønsker?

Del

Bekræftet lærerprofil

niveauer

Alle sprog, der kan tales under lektionen

Anmeldelser

Évaluations

Anbefalinger

gratis undervisning

Rapporter denne annonce