1. undervisning gratis
JOHANNA profilen og dens kontaktoplysninger er blevet bekræftet af vores eksperter
JOHANNA
- Pris 300 kr.
- Svartid 1h
-
Elever1
Antal elever ledsaget af JOHANNA siden deres ankomst til Superprof
Antal elever ledsaget af JOHANNA siden deres ankomst til Superprof
300 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Personlig træner
- Styrketræning
Kom i gang med styrketræning: Personlig træning til kvinder 40+ af svensk PT-studerende med fokus på teknik og selvtillid.
- Personlig træner
- Styrketræning
Undervisningens placering
-
Hos JOHANNA : København
- webcam
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra København
-
Om JOHANNA
Jeg startede min egen rejse med styrketræning for ca 13 år siden, efter jeg fik mit første barn. Siden da har træningen været en fast og vigtig rutine i mit liv. For mig handler træning ikke bare om det ydre, men om at opbygge en stærk krop, der kan holde sig sund og funktionel hele livet igennem.
Jeg har stor erfaring med at træne kvinder, der ønsker at blive stærkere og få mere selvtillid i fitnesscentret. Jeg ved præcis, hvordan det føles at starte op, og hvor vigtigt det er at have en tryg hånd at holde i.
Lige nu er jeg i gang med at uddanne mig til Personlig Træner (PT) via fjernstudie. Selvom jeg stadig studerer, betyder mine mange års praktiske erfaring, at du kan føle dig helt tryg i mit selskab. Jeg har set og prøvet det meste selv, og jeg brænder for at give den glæde og styrke videre til andre kvinder.
Som svensker i København kommunikerer jeg let på både dansk, svensk og engelsk, så vi altid kan forstå hinanden i træningssalen.
se mere
Om undervisningen
- Alle niveauer
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
Jeg tilbyder en tryg og personlig introduktion til styrketræning for dig, der vil føle dig stærk og selvsikker. Min metode fokuserer på de grundlæggende principper, korrekt teknik og langsigtet progression.
Mit typiske forløb:
Intro & Teknik: Vi mødes på dit foretrukne fitnesscenter i Storkøbenhavn, hvor vi gennemgår de vigtigste øvelser, så du føler dig tryg ved maskiner og vægte.
Personligt Program: Jeg skræddersyr et digitalt træningsprogram til dig, som du kan følge i din hverdag.
Opfølgning: Vi mødes løbende på gymmet for at finpudse din teknik og sikre, at du gør fremskridt.
Jeg henvender mig primært til kvinder over 40 år. Uanset om du er nybegynder eller har trænet før, hjælper jeg dig med at finde glæden ved at blive stærk. Da jeg er svensk, foregår undervisningen på en blanding af dansk, svensk og engelsk – alt efter hvad du foretrækker.
se mere
Priser
Pris
- 300 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 1500 kr.
- 10 lektioner: 3000 kr.
webcam
- 300 kr./t.
rejseomkostninger
- + 50 kr.
gratis undervisning
Den første lektion med JOHANNA giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 1t.
Lignende Personlig træner undervisere i København
Poya
København
- 400 kr./t.
Andreas
København
- 630 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simon
København & webcam
- 330 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lion
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Marcus
København & webcam
- 550 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Fit
København & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Pedro
København
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sidsel
København
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Felia
København
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Vaidas
København & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Clemente
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Favour
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Noba
København & webcam
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ali
København & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Daniel
København & webcam
- 278 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Victor
København
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Aimee
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jakob Khoi
København & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Thor
København
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Nikita
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra personlig træner
