1. undervisning gratis

JOHANNA

Pris 300 kr.
Svartid 24h
Elever
Antal elever ledsaget af JOHANNA siden deres ankomst til Superprof
2
Antal elever ledsaget af JOHANNA siden deres ankomst til Superprof

300 kr./t.

1. undervisning gratis

Personlig træner
Styrketræning

Kom i gang med styrketræning: Personlig træning til kvinder 40+ af svensk PT-studerende med fokus på teknik og selvtillid.

Personlig træner
Styrketræning

Undervisningens placering

- Hos JOHANNA : København
- webcam
- hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra København

Om JOHANNA

Jeg startede min egen rejse med styrketræning for ca 13 år siden, efter jeg fik mit første barn. Siden da har træningen været en fast og vigtig rutine i mit liv. For mig handler træning ikke bare om det ydre, men om at opbygge en stærk krop, der kan holde sig sund og funktionel hele livet igennem.

Jeg har stor erfaring med at træne kvinder, der ønsker at blive stærkere og få mere selvtillid i fitnesscentret. Jeg ved præcis, hvordan det føles at starte op, og hvor vigtigt det er at have en tryg hånd at holde i.

Lige nu er jeg i gang med at uddanne mig til Personlig Træner (PT) via fjernstudie. Selvom jeg stadig studerer, betyder mine mange års praktiske erfaring, at du kan føle dig helt tryg i mit selskab. Jeg har set og prøvet det meste selv, og jeg brænder for at give den glæde og styrke videre til andre kvinder.

Som svensker i København kommunikerer jeg let på både dansk, svensk og engelsk, så vi altid kan forstå hinanden i træningssalen.

Om undervisningen

Jeg tilbyder en tryg og personlig introduktion til styrketræning for dig, der vil føle dig stærk og selvsikker. Min metode fokuserer på de grundlæggende principper, korrekt teknik og langsigtet progression.

Mit typiske forløb:

Intro & Teknik: Vi mødes på dit foretrukne fitnesscenter i Storkøbenhavn, hvor vi gennemgår de vigtigste øvelser, så du føler dig tryg ved maskiner og vægte.

Personligt Program: Jeg skræddersyr et digitalt træningsprogram til dig, som du kan følge i din hverdag.

Opfølgning: Vi mødes løbende på gymmet for at finpudse din teknik og sikre, at du gør fremskridt.

Jeg henvender mig primært til kvinder over 40 år. Uanset om du er nybegynder eller har trænet før, hjælper jeg dig med at finde glæden ved at blive stærk. Da jeg er svensk, foregår undervisningen på en blanding af dansk, svensk og engelsk – alt efter hvad du foretrækker.

Priser

Pris

300 kr.

Pakkeløsninger

5 lektioner: 1500 kr.
10 lektioner: 3000 kr.

rejseomkostninger

+ 50 kr.

gratis undervisning

Den første lektion med JOHANNA giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.

webcam

300 kr./t.

Kom i gang med styrketræning: Personlig træning til kvinder 40+ af svensk PT-studerende med fokus på teknik og selvtillid.

Undervisningens placering

Om JOHANNA

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

rejseomkostninger

gratis undervisning

webcam

Lignende Personlig træner undervisere i København

Tidligere soldat i forsvaret. har styrketrænet og løbetrænet i ca. 16 år. har en utraditionel tilgang til personlig træning. kontakt mig hvis du ønsker øget styrke, bedre form og en mere atletisk krop

In addition to my studies, i have been playing football at the professional level for nearly 10 years. i therefore have plenty of experience with different types of training.

Movement coach and personal trainer specialized on handstands, acrobatics, calisthenics, flexibility and mobility.

Opnå optimal sundhed: fysioterapeut og personlig træner med 15 års erfaring og kostvejledning.

Personlig træner med over 15 års erfaring indenfor bodybuilding, styrketræning m.m. vil du komme i form eller blive stærkere, så behøver du ikke vente længere. kontakt mig og vi planlægger din rejse.

Yogalærer med mange års erfaring underviser i forskellige former for yoga, styrketræning, cardio. få mere velvære ved hårde, sjove og kreative undervisningstimer. den første er gratis

Jeg optimerer dit barns sportslige potentiale gennem træning, osteopati og funktionel neurologi.

Sommer tilbud! sommeren er lige om hjørnet og derfor vil jeg tilbyde dig en kæmpe mulighed! jeg ved nemlig du kan komme ind i en rigtig god rutine med træning og tage nogle kæmpe skridt hen imod dit

Personlig træner med certificering. jeg er uddannet personlig træner og lægger stor vægt på at forstå dine individuelle behov og mål.

5 års erfaring som personlig træner med fokus på atletisk udvikling, plyometrisk og smidighed.

Physical education teacher and volleyball coach with experience in personal training and different type of workouts. if you want to improve in your sport, your physical condition, or just want to be h

Transform your body, boost your energy: join the ultimate fitness experience now!"

Klar til at nå dine træningsmål? jeg er her for at hjælpe dig med at opnå resultater indenfor styrketræning i københavn. har erfaring og dedikation.

Tidligere elitesoldat hjælper dig med at komme i form, muskelopbygning, cardio og vægttab!

Gennem personlig erfaring og div. uddannelser indenfor idræt, krop, sind og selvkærlighed har jeg specialiseret mig i at undervise, livsvejlede og guide til livskvalitet og glæde gennem træning, samta

Certified personal trainer (ereps level 4) and former football coach offering , customized fitness sessions in copenhagen

Personlig træner med kandidatgrad i medicin og 12 års erfaring i styrketræning tilbyder målrettet coaching med fokus på træning, kost, supplementer og rehabilitering.

Er du klar til et coachingforløb, der rykker dig fra dit nu til det liv, du egentlig ønsker?

Personlig træner med 10 års erfaring inden for fitness, fysisk træning og sport performance. klar til at hjælpe dig nå dine mål!

Træner dig op igennem forskelige slags øvelser, så det ikke bliver kedeligt

Kom i gang med styrketræning: Personlig træning til kvinder 40+ af svensk PT-studerende med fokus på teknik og selvtillid.

Undervisningens placering

Om JOHANNA

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

rejseomkostninger

gratis undervisning

webcam

Lignende Personlig træner undervisere i København

Tidligere soldat i forsvaret. har styrketrænet og løbetrænet i ca. 16 år. har en utraditionel tilgang til personlig træning. kontakt mig hvis du ønsker øget styrke, bedre form og en mere atletisk krop

In addition to my studies, i have been playing football at the professional level for nearly 10 years. i therefore have plenty of experience with different types of training.

Movement coach and personal trainer specialized on handstands, acrobatics, calisthenics, flexibility and mobility.

Opnå optimal sundhed: fysioterapeut og personlig træner med 15 års erfaring og kostvejledning.

Personlig træner med over 15 års erfaring indenfor bodybuilding, styrketræning m.m. vil du komme i form eller blive stærkere, så behøver du ikke vente længere. kontakt mig og vi planlægger din rejse.

Yogalærer med mange års erfaring underviser i forskellige former for yoga, styrketræning, cardio. få mere velvære ved hårde, sjove og kreative undervisningstimer. den første er gratis

Jeg optimerer dit barns sportslige potentiale gennem træning, osteopati og funktionel neurologi.

Sommer tilbud! sommeren er lige om hjørnet og derfor vil jeg tilbyde dig en kæmpe mulighed! jeg ved nemlig du kan komme ind i en rigtig god rutine med træning og tage nogle kæmpe skridt hen imod dit

Personlig træner med certificering. jeg er uddannet personlig træner og lægger stor vægt på at forstå dine individuelle behov og mål.

5 års erfaring som personlig træner med fokus på atletisk udvikling, plyometrisk og smidighed.

Physical education teacher and volleyball coach with experience in personal training and different type of workouts. if you want to improve in your sport, your physical condition, or just want to be h

Transform your body, boost your energy: join the ultimate fitness experience now!"

Klar til at nå dine træningsmål? jeg er her for at hjælpe dig med at opnå resultater indenfor styrketræning i københavn. har erfaring og dedikation.

Tidligere elitesoldat hjælper dig med at komme i form, muskelopbygning, cardio og vægttab!

Gennem personlig erfaring og div. uddannelser indenfor idræt, krop, sind og selvkærlighed har jeg specialiseret mig i at undervise, livsvejlede og guide til livskvalitet og glæde gennem træning, samta

Certified personal trainer (ereps level 4) and former football coach offering , customized fitness sessions in copenhagen

Personlig træner med kandidatgrad i medicin og 12 års erfaring i styrketræning tilbyder målrettet coaching med fokus på træning, kost, supplementer og rehabilitering.

Er du klar til et coachingforløb, der rykker dig fra dit nu til det liv, du egentlig ønsker?

Personlig træner med 10 års erfaring inden for fitness, fysisk træning og sport performance. klar til at hjælpe dig nå dine mål!

Træner dig op igennem forskelige slags øvelser, så det ikke bliver kedeligt

Del

Bekræftet lærerprofil

niveauer

Alle sprog, der kan tales under lektionen

Anmeldelser

Évaluations

Anbefalinger

gratis undervisning

Rapporter denne annonce