1. undervisning gratis
Louise profilen og dens kontaktoplysninger er blevet bekræftet af vores eksperter
Louise
- Pris 250 kr.
- Svartid 1h
250 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Personlig træner
- Fitness
- Kom i form
- Udstrækning
- Træning før fødsel
Autoriseret Fysioterapeut tilbyder personlig træning og fysioterapi i dit eget hjem, indendørs eller udendørs. Jeg har 10 års erfaring med undervisning og personlig træning, både for børn/unge som vo
- Personlig træner
- Fitness
- Kom i form
- Udstrækning
- Træning før fødsel
Undervisningens placering
-
Hos Louise : Odense
- webcam
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 30 km fra Odense
-
Anbefalet
Louise er en respekteret underviser på vores platform. De er blevet stærkt anbefalet for deres engagement og kvaliteten af deres lektioner - et fremragende valg til at komme videre med selvtillid.
Om Louise
Jeg er 29 år gammel, tidligere eliteudøver og erfaren i et fitnesscenter samt med inde- og udendørstræning.
Jeg er en fysioterapeut der brænder for at gøre en forskel for dem jeg underviser, og vil gøre alt for at du føler dig i trygge hænder. Jeg er smilende, imødekommende og elsker at være aktiv sammen med dig
Jeg brænder for mennesket bag!
Derudover har jeg en særlig interesse for børn og unge, der ofte kræver en helt anden tilgang end voksne og ældre - og deres gåpåmod, deres vilje og evne til at lære i deres legende tilgang til livet.
Jeg er god til at skabe relationer og jeg er vild med feedback og konstruktiv kritik. Alt hvad jeg kan lære om *dig* er en stor del af at jeg altid udvikler nye teknikker og kreative metoder
se mere
Om undervisningen
- Alle niveauer
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
Min baggrund og personlighed gør mig i stand til at tænke "ud af boksen", og giver mig mulighed for at arbejde med dine specifikke udfordringer, skader og personlige mål. Vi arbejder *sammen* om en realistisk og optimistisk plan!
Du får ikke bare en generisk 'standard' pakke med hjem (med øvelser man alligevel ikke får lavet når man står alene om opgaven)
-Som personlig træner:
Stræber jeg efter at guide dig igennem øvelserne, hjælper med teknik og målretter træningen efter hvad forskning viser - uden at gå på kompromis for hvad der fungerer for dig! Vi tilrettelægger din træning løbende ud fra dine behov, og det vil handle lige så meget om det mentale som det fysiske aspekt af træning.
-Som fysioterapeut:
Har jeg viden om skader, forebyggelse og genoptræning. Jeg har især erfaring vedr. sportsskader/ledbåndsskader og genoptræning efter knæ- og hoftealloplastik.
Jeg kan tilbyde manuel behandling for at lindre ømhed, smerter, stramme led m.v.
Jeg kan tilbyde skriftlige træningsplaner med illustrationer og tips som du kan tage med hjem, med eller uden hjemmeøvelser - som vi selvfølgelig gennemgår sammen løbende og evaluerer om det fungerer, og optimerer planen i takt med at du kommer tættere på dit mål.
Jeg er glad for at snakke, jeg smiler meget og træner gerne sammen med dig hvis du ønsker dette
Jeg har egen briks, elastikker, håndvægte med mig. Du bestemmer tempoet, lokation, stemning og ønsker
Fra vægttab til muskelopbyggende, specialiseret genoptræning eller smertelindrende behandling - enten i kombination eller hver for sig.
En typisk lektionsplan inkluderer
- En grundig introduktion og samtale om hvad du vil opnå og hvordan vi kommer i gang.
- 10-15 minutters opvarmning for at gøre kroppen klar -evidensbaseret selvfølgelig.
-20-40 minutters specialiseret træning/behandling alt efter tempo og formål.
- 5 minutters nedvarmning med dynamisk udstræk af muskler der øger din mobilitet på sigt.
-En fysisk træningsplan med hjem - inklusiv illustrationer og beskrivelse af korrekt udførsel af øvelser.
I sidste ende er vi et team - og alt foregår på dine præmisser! Det vigtigste er at du føler dig tryg, og at vi kan tale om alt du måtte have på hjertet.
se mere
Anbefalinger
Anbefalingerne kommer fra venner og bekendte af denne professor Personlig træner.
2
Hej
Jeg kan anbefale Louise som en dedikeret træner. Hun vil bruge al sin energi på at gøre netop dig perfekt.
JohnJeg har gennem mange år haft smerter efter flere knæoperationer der ikke gjorde nogen forskel.
Efter mine træninger og behandlinger med Louise er jeg gået fra daglige smerter og utryghed ved bevægelse, til at jeg sjældent tænker over det længere.
Jeg startede mit forløb for 1 år siden, med træninger sammen, træningsplaner som jeg selv har udført mellem vores møder og hun er super behagelig, forstår hvordan hun skal motivere mig og giver god energi! Jeg vil helt klart anbefale enhver med smerter at træne med hende.Se flere anbefalinger
se mere
Priser
Pris
- 250 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 1250 kr.
- 10 lektioner: 2500 kr.
webcam
- 59 kr./t.
gratis undervisning
Den første lektion med Louise giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 30min
Lignende Personlig træner undervisere i Odense
Mikkel Leicht
Odense & webcam
- 499 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sebastian Knecht
Odense & webcam
- 249 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sónia
Odense & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Camilla
Odense & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Emanuel
Odense & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Johannes
Odense & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Emma
Odense & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Amos
Odense & webcam
- 100 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Nynned
Odense
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Mads
Lunde & webcam
- 130 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ida
Årslev & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simon
København & webcam
- 330 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Magnus
København & webcam
- 399 kr./t.
Poya
København
- 400 kr./t.
Lisbeth
Kokkedal & webcam
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Andreas
København
- 630 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kawsu
Holte & webcam
- 399 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jonas
Frederiksberg & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lion
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Søren Juel
Brøndby & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra personlig træner
