1. undervisning gratis

Sónia

Pris 200 kr.
Svartid 1h

200 kr./t.

1. undervisning gratis

Personlig træner
Udstrækning
Gymnastik

Professional Acrobatics Coaching for Handbalancing, Partner and Group Acrobatics, Strength and Flexibility

Personlig træner
Udstrækning
Gymnastik

Undervisningens placering

- Hos Sónia : Odense
- webcam
- hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra Odense

Om Sónia

I began practicing acrobatic gymnastics at the age of five and had the privilege of representing the Portuguese national team in the World Championships in mixed pair. Later, I took a bachelor’s degree in Modern Circus, specializing in Partner Acrobatics and Handbalancing.

Since then, I have been coaching Hand-to-Hand, Handbalancing, Group Acrobatics, and Flexibility, both remotely and in person. Currently, I am one of the performers in Copenhagen Collective, an international acrobatics troupe performing around the world.

Om undervisningen

My approach is based on attentive guidance and awareness of body and mind, creating a structured yet flexible path that brings growth for each individual.

All levels are welcome, from complete beginners to advanced practitioners.

The program combines theory and practice, with personalized training plans updated every 2–3 weeks, while remaining flexible to respond to individual progress and needs.

Ongoing support is provided through a dedicated chat for questions and reflections - and because learning thrives in a positive environment, having fun is an essential part of our journey.

Priser

Pris

200 kr.

Pakkeløsninger

5 lektioner: 1000 kr.
10 lektioner: 2000 kr.

gratis undervisning

Den første lektion med Sónia giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.

webcam

200 kr./t.

Professional Acrobatics Coaching for Handbalancing, Partner and Group Acrobatics, Strength and Flexibility

Undervisningens placering

Om Sónia

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

gratis undervisning

webcam

Lignende Personlig træner undervisere i Odense

Styrketræning med tidligere og flere gange dansk mester. har over 20års erfaring og driver en coaching virksomhed for 5år nu.

Øg din vertical jump og forbedr din eksplosivitet med specialiseret træning af certificeret personlig træner

Autoriseret fysioterapeut tilbyder personlig træning og fysioterapi i dit eget hjem, indendørs eller udendørs. jeg har 10 års erfaring med undervisning og personlig træning, både for børn/unge som vo

Jeg er uddannet living yolates instruktør - dette indebærer alt fra yoga, pilates, dans og meditation mm. alle kan være med :-)

Pt, fitness, kom i form, styrketræning, aerob træning uddannelsessted: university college lillebælt. uddannelsesniveau: fysioterapeut (igangværende)

Fysioterapeut studerende som er uddannet personlig træner og idrætslærer ved paul petersens idrætsinstitut. 4 års erfaring på gulvet som personlig træner og 12 års erfaring med styrketræning og bodyb

Vil du strammes op, og få en tonet krop og sved på panden?

Hej jeg er en fysioterapeut studerende, som er i gang med at udvikle mig fagligt, ikke kun med ældre, men også unge mennesker. med mig vil jeg hjælpe med genoptræning, forebyggelse af skader.

Showskole for børn i alderen 8-14 år tidligere leder for showgruppen børnescenen sanger fra odense starter showskolen op den 15 maj 2025 i villestofte/odense' er du mellem 8-14 år elsker du at syng

Personlig træner tilbyder hjælp til styrketræning, fitness og muskelopbygning. personlig og motiverende undervisning med fokus på både træning, selvtillid og personlig udvikling.

Er halvvejs på min fysioterapeut-uddannelse. bliver uddannet i juni 2026. jeg kan hjælpe med næsten alt inden for træning, kost og motion. jeg er uddannet; personlig træner massør kostvejleder coach

Opnå optimal sundhed: fysioterapeut og personlig træner med 15 års erfaring og kostvejledning.

Personlig træner med 10 års erfaring inden for fitness, fysisk træning og sport performance. klar til at hjælpe dig nå dine mål!

In addition to my studies, i have been playing football at the professional level for nearly 10 years. i therefore have plenty of experience with different types of training.

Tidligere soldat i forsvaret. har styrketrænet og løbetrænet i ca. 16 år. har en utraditionel tilgang til personlig træning. kontakt mig hvis du ønsker øget styrke, bedre form og en mere atletisk krop

Movement coach and personal trainer specialized on handstands, acrobatics, calisthenics, flexibility and mobility.

Certificeret pt 2018. træning på alle niveauer tilpasset dig og din hverdag

Personlig træner med over 15 års erfaring indenfor bodybuilding, styrketræning m.m. vil du komme i form eller blive stærkere, så behøver du ikke vente længere. kontakt mig og vi planlægger din rejse.

Jeg har været aktiv hele mit liv og kan hjælpe dig med at sammensætte træninger, der styrker kroppen og øger din mobilitet. calisthenics er fantastisk, fordi det kan laves både hjemme og ude!

Pilatesinstruktør under uddannelse i fuld certificering 600+ timer på måtte og alt apparatus

Professional Acrobatics Coaching for Handbalancing, Partner and Group Acrobatics, Strength and Flexibility

Undervisningens placering

Om Sónia

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

gratis undervisning

webcam

Lignende Personlig træner undervisere i Odense

Styrketræning med tidligere og flere gange dansk mester. har over 20års erfaring og driver en coaching virksomhed for 5år nu.

Øg din vertical jump og forbedr din eksplosivitet med specialiseret træning af certificeret personlig træner

Autoriseret fysioterapeut tilbyder personlig træning og fysioterapi i dit eget hjem, indendørs eller udendørs. jeg har 10 års erfaring med undervisning og personlig træning, både for børn/unge som vo

Jeg er uddannet living yolates instruktør - dette indebærer alt fra yoga, pilates, dans og meditation mm. alle kan være med :-)

Pt, fitness, kom i form, styrketræning, aerob træning uddannelsessted: university college lillebælt. uddannelsesniveau: fysioterapeut (igangværende)

Fysioterapeut studerende som er uddannet personlig træner og idrætslærer ved paul petersens idrætsinstitut. 4 års erfaring på gulvet som personlig træner og 12 års erfaring med styrketræning og bodyb

Vil du strammes op, og få en tonet krop og sved på panden?

Hej jeg er en fysioterapeut studerende, som er i gang med at udvikle mig fagligt, ikke kun med ældre, men også unge mennesker. med mig vil jeg hjælpe med genoptræning, forebyggelse af skader.

Showskole for børn i alderen 8-14 år tidligere leder for showgruppen børnescenen sanger fra odense starter showskolen op den 15 maj 2025 i villestofte/odense' er du mellem 8-14 år elsker du at syng

Personlig træner tilbyder hjælp til styrketræning, fitness og muskelopbygning. personlig og motiverende undervisning med fokus på både træning, selvtillid og personlig udvikling.

Er halvvejs på min fysioterapeut-uddannelse. bliver uddannet i juni 2026. jeg kan hjælpe med næsten alt inden for træning, kost og motion. jeg er uddannet; personlig træner massør kostvejleder coach

Opnå optimal sundhed: fysioterapeut og personlig træner med 15 års erfaring og kostvejledning.

Personlig træner med 10 års erfaring inden for fitness, fysisk træning og sport performance. klar til at hjælpe dig nå dine mål!

In addition to my studies, i have been playing football at the professional level for nearly 10 years. i therefore have plenty of experience with different types of training.

Tidligere soldat i forsvaret. har styrketrænet og løbetrænet i ca. 16 år. har en utraditionel tilgang til personlig træning. kontakt mig hvis du ønsker øget styrke, bedre form og en mere atletisk krop

Movement coach and personal trainer specialized on handstands, acrobatics, calisthenics, flexibility and mobility.

Certificeret pt 2018. træning på alle niveauer tilpasset dig og din hverdag

Personlig træner med over 15 års erfaring indenfor bodybuilding, styrketræning m.m. vil du komme i form eller blive stærkere, så behøver du ikke vente længere. kontakt mig og vi planlægger din rejse.

Jeg har været aktiv hele mit liv og kan hjælpe dig med at sammensætte træninger, der styrker kroppen og øger din mobilitet. calisthenics er fantastisk, fordi det kan laves både hjemme og ude!

Pilatesinstruktør under uddannelse i fuld certificering 600+ timer på måtte og alt apparatus

Del

Bekræftet lærerprofil

niveauer

Alle sprog, der kan tales under lektionen

Anmeldelser

Évaluations

Anbefalinger

gratis undervisning

Rapporter denne annonce