F profilen og dens kontaktoplysninger er blevet bekræftet af vores eksperter
F
- Pris 290 kr.
- Svartid 1h
290 kr./t.
Se underviserne fra personlig træner
Denne underviser er desværre ikke tilgængelig
- Personlig træner
- Fitness
- Styrketræning
- Kom i form
- Fysisk tilstand (kondition)
M.A.K.S. – Din Helhedsorienterede Løsning til Motion, Afslapning, Kost og Selvudvikling Udviklet for at du opnår dine mål
- Personlig træner
- Fitness
- Styrketræning
- Kom i form
- Fysisk tilstand (kondition)
Undervisningens placering
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 40 km fra Herning
-
Om F
Jeg er en dedikeret personlig træner og skaber af M.A.K.S. – Motion, Afslapning, Kost og Selvudvikling. Min baggrund som socialrådgiver har givet mig dyb indsigt i arbejdet med sygemeldte borgere og forståelsen af de komplekse udfordringer, de står overfor. Denne erfaring har været en uvurderlig ressource i udviklingen af M.A.K.S., som er designet til at tilbyde en helhedsorienteret løsning, der understøtter både fysisk og mental velvære.
Min personlige rejse har også været en drivkraft bag min passion for at dele min viden. Jeg har selv oplevet betydelige forvandlinger: jeg har tabt 30 kg, blevet stærkere og gennemgået en bemærkelsesværdig bedring efter en sygdomsforløb. Fra at have haft begrænsede fysiske evner, kan jeg nu løbe 15 km – en præstation, der vidner om de resultater, der kan opnås med den rette støtte og tilgang.
Jeg ønsker at dele min viden og erfaring for at hjælpe andre med at nå deres mål og forbedre deres livskvalitet. Jeg tror på, at M.A.K.S. kan gøre en reel forskel ved at tilbyde skræddersyede løsninger, der adresserer både de fysiske og mentale aspekter af sundhed. Min egen rejse har givet mig en dyb forståelse af, hvad der kræves for at opnå varige forandringer, og jeg er engageret i at guide dig gennem din egen vej mod bedre velvære.
se mere
Om undervisningen
- Nybegynder
- Mellemliggende
- Avanceret
- +2
niveauer :
Nybegynder
Mellemliggende
Avanceret
Ekspert
Andet
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
M.A.K.S. – Motion, Afslapning, Kost og Selvudvikling – er ikke bare en metode, men en ny tilgang til sundhed og velvære, der skiller sig ud fra traditionelle metoder. Hvad gør M.A.K.S. anderledes?
1. Integreret Helhedsorienteret Tilgang: I modsætning til mange standardprogrammer, der fokuserer på en enkelt dimension af velvære, integrerer M.A.K.S. alle aspekter af dit liv. Min metode kombinerer fysisk træning, afslapningsteknikker, kostrådgivning og personlig udvikling for at skabe en harmonisk balance, der understøtter både din fysiske og mentale sundhed.
2. Skræddersyede Løsninger: M.A.K.S. er ikke en one-size-fits-all løsning. Jeg arbejder tæt sammen med dig for at udvikle en personlig plan, der er skræddersyet til dine unikke behov, mål og udfordringer. Denne individuelle tilgang sikrer, at du får de resultater, du ønsker, på den mest effektive måde.
3. Holistisk Fokus på Selvudvikling: Mens mange programmer fokuserer primært på fysisk træning eller kost, inkluderer M.A.K.S. en stærk komponent af selvudvikling og mental sundhed. Jeg hjælper dig med at tackle mentale barrierer, finde motivation og opbygge positive vaner, som understøtter din samlede velvære.
4. Langsigtede Resultater: M.A.K.S. handler ikke kun om kortsigtede forbedringer. Min metode sigter mod at skabe varige ændringer ved at integrere sunde vaner i din daglige rutine. Jeg fokuserer på at udvikle en livsstil, der understøtter din sundhed på lang sigt, frem for hurtige løsninger.
Med M.A.K.S. får du ikke bare en træningsplan; du får en omfattende metode, der tager højde for hele dit velvære og støtter dig i at nå dine mål på en bæredygtig og effektiv måde. Jeg er engageret i at hjælpe dig med at opnå en balance i livet, der fører til varig sundhed og tilfredshed.
se mere
Priser
Pris
- 290 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 1450 kr.
- 10 lektioner: 2900 kr.
Lignende Personlig træner undervisere i Herning
Lasse Falck
Silkeborg & webcam
- 199 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simon
København & webcam
- 330 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Magnus
København & webcam
- 349 kr./t.
Lisbeth
Kokkedal & webcam
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Poya
København
- 400 kr./t.
Andreas
København
- 630 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Christian
København
- 349 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jonas
Næstved & webcam
- 100 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kasper
Aalborg & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sulaiman
Aarhus & webcam
- 199 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Nicolaj
Holstebro & webcam
- 285 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Rasmus
København & webcam
- 329 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Mathias
Thisted & webcam
- 275 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Pedro
Præstø & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Nanna
København & webcam
- 400 kr./t.
Ken
Aarhus
- 300 kr./t.
Jacob
Aarhus & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Oskar Flinker
Esbjerg & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sebastian
Odense & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kris
Horsens & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra personlig træner
