1. undervisning gratis

Buster

Pris 500 kr.
Svartid 1h

500 kr./t.

1. undervisning gratis

Personlig træner
Styrketræning
Kom i form
Muskelopbygning
Luftboksning (aerobox)

Styrketræning & Boksning – Lær at klare dig selv Bokset 15 år Styrketræning 9 år

Personlig træner
Styrketræning
Kom i form
Muskelopbygning
Luftboksning (aerobox)

Undervisningens placering

- webcam
- hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra København

Om Buster

Jeg brænder for træning og for at hjælpe andre med at blive stærkere, bygge muskler og udvikle sig. Mit fokus er at give dig viden og værktøjer, så du ikke bare bliver bedre – men lærer at klare din træning selv.

Om undervisningen

Bliv stærkere – og lær at klare dig selv

Vil du gerne blive stærkere, bygge muskler, lære at bokse eller bare føle dig mere sikker og kompetent i din træning?

Så kan jeg hjælpe dig.

Jeg tilbyder personlig træning og undervisning inden for styrketræning, muskelopbygning, boksning, teknik og generel fysisk form – uanset om du er helt ny eller allerede har erfaring.

Mit fokus er dog ikke, at du skal være afhængig af mig.

Målet er, at du lærer nok til at kunne træne selv.

Jeg vil lære dig, hvordan du udfører øvelser korrekt, hvordan du bygger et træningsprogram op, hvordan du udvikler dig over tid, og hvordan du selv kan vurdere, hvad der fungerer for dig.

Inden for boksning arbejder vi blandt andet med:

* Grundlæggende teknik og bevægelse
* Slag, kombinationer og forsvar
* Fodarbejde og afstand
* Kondition og fysisk form
* Koordination og kropskontrol

Inden for styrketræning og muskelopbygning kan vi arbejde med:

* Teknik og korrekt udførelse
* Muskelopbygning og styrke
* Træningsprogrammer
* Progression og udvikling
* Struktur og disciplin
* Hvordan du træner effektivt uden at spilde tiden

Du behøver ikke være i god form på forhånd. Vi tager udgangspunkt i dit niveau, dine mål og dine forudsætninger.

Jeg tror på, at en god træner ikke skal gøre dig afhængig af flere og flere timer. En god træner skal give dig værktøjerne til, at du efterhånden kan stå på egne ben.

Så hvis du vil lære at træne – og ikke bare trænes – så er du velkommen til at kontakte mig.

Priser

Pris

500 kr.

Pakkeløsninger

5 lektioner: 2500 kr.
10 lektioner: 5000 kr.

gratis undervisning

Den første lektion med Buster giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.

webcam

500 kr./t.

Styrketræning & Boksning – Lær at klare dig selv Bokset 15 år Styrketræning 9 år

Undervisningens placering

Om Buster

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

gratis undervisning

webcam

Lignende Personlig træner undervisere i København

Opnå optimal sundhed: fysioterapeut og personlig træner med 15 års erfaring og kostvejledning.

Bliv stærkere, hurtigere og mere selvsikker med personlig træning og måske kickboxing! jeg guider dig til resultater med skræddersyet træning, der kan kombinerer styrke og kampsport. klar til kamp?

Med personlig træner & mentor, skab resultater med struktur, motivation og den rette sparringspartner. din udvikling begynder med det første skridt. det er enkelt i virkeligheden.

Udadvendt, optimistisk og smilende fyr med 15 års træningserfaring - specielt indenfor styrketræning, elite boldsport og kost. jeg hjælper dig også gerne med at udskifte din diæt med holdbare ændringe

Få mere energi i hverdagen med bindevævsstræk og energiøvelser af forhenværende danser med stor erfaring

Personlig træner med 6 års erfaring i styrketræning hjælper dig med at opbygge muskler og tabe fedt

In addition to my studies, i have been playing football at the professional level for nearly 10 years. i therefore have plenty of experience with different types of training.

Statsgodkendt personlig træner og kostvejleder i københavn underviser i styrke, teknik og sundhed for voksne der vil holde motivationen.

Tidligere soldat i forsvaret. har styrketrænet og løbetrænet i ca. 16 år. har en utraditionel tilgang til personlig træning. kontakt mig hvis du ønsker øget styrke, bedre form og en mere atletisk krop

Movement coach and personal trainer specialized on handstands, acrobatics, calisthenics, flexibility and mobility.

Pilatesinstruktør under uddannelse i fuld certificering 600+ timer på måtte og alt apparatus

Styrketrænet i 4+ år med bredt repetoire af træningsøvelser, fokus på at få mest ud af træninger.

Personlig træner med over 15 års erfaring indenfor bodybuilding, styrketræning m.m. vil du komme i form eller blive stærkere, så behøver du ikke vente længere. kontakt mig og vi planlægger din rejse.

Jeg er dans, dansformilder, og danserlære med mere 38 års erfaring, brasilien dans uddannede i ballet, moderne, hiphop jazz. andre kompetencer zumba, samba og afro. det vil jeg glæder mig at give en

Idrætsuddannet atlet, med 30 års erfaring med alsidige træningingsformer. fra explosiv træning og kampsport orienteret fokus, til kropslig helse, vejrtræknings -og udstrækningsteknikker.

Yogalærer med mange års erfaring underviser i forskellige former for yoga, styrketræning, cardio. få mere velvære ved hårde, sjove og kreative undervisningstimer. den første er gratis

Jeg optimerer dit barns sportslige potentiale gennem træning, osteopati og funktionel neurologi.

Sommer tilbud! sommeren er lige om hjørnet og derfor vil jeg tilbyde dig en kæmpe mulighed! jeg ved nemlig du kan komme ind i en rigtig god rutine med træning og tage nogle kæmpe skridt hen imod dit

Salg, forhandling, personlig udvikling og adfærd. hvorledes kan det kombineres i 1 til 1 udvikling

Personlig træner med certificering. jeg er uddannet personlig træner og lægger stor vægt på at forstå dine individuelle behov og mål.

Styrketræning & Boksning – Lær at klare dig selv Bokset 15 år Styrketræning 9 år

Undervisningens placering

Om Buster

Om undervisningen

Priser

Pris

Pakkeløsninger

gratis undervisning

webcam

Lignende Personlig træner undervisere i København

Opnå optimal sundhed: fysioterapeut og personlig træner med 15 års erfaring og kostvejledning.

Bliv stærkere, hurtigere og mere selvsikker med personlig træning og måske kickboxing! jeg guider dig til resultater med skræddersyet træning, der kan kombinerer styrke og kampsport. klar til kamp?

Med personlig træner & mentor, skab resultater med struktur, motivation og den rette sparringspartner. din udvikling begynder med det første skridt. det er enkelt i virkeligheden.

Udadvendt, optimistisk og smilende fyr med 15 års træningserfaring - specielt indenfor styrketræning, elite boldsport og kost. jeg hjælper dig også gerne med at udskifte din diæt med holdbare ændringe

Få mere energi i hverdagen med bindevævsstræk og energiøvelser af forhenværende danser med stor erfaring

Personlig træner med 6 års erfaring i styrketræning hjælper dig med at opbygge muskler og tabe fedt

In addition to my studies, i have been playing football at the professional level for nearly 10 years. i therefore have plenty of experience with different types of training.

Statsgodkendt personlig træner og kostvejleder i københavn underviser i styrke, teknik og sundhed for voksne der vil holde motivationen.

Tidligere soldat i forsvaret. har styrketrænet og løbetrænet i ca. 16 år. har en utraditionel tilgang til personlig træning. kontakt mig hvis du ønsker øget styrke, bedre form og en mere atletisk krop

Movement coach and personal trainer specialized on handstands, acrobatics, calisthenics, flexibility and mobility.

Pilatesinstruktør under uddannelse i fuld certificering 600+ timer på måtte og alt apparatus

Styrketrænet i 4+ år med bredt repetoire af træningsøvelser, fokus på at få mest ud af træninger.

Personlig træner med over 15 års erfaring indenfor bodybuilding, styrketræning m.m. vil du komme i form eller blive stærkere, så behøver du ikke vente længere. kontakt mig og vi planlægger din rejse.

Jeg er dans, dansformilder, og danserlære med mere 38 års erfaring, brasilien dans uddannede i ballet, moderne, hiphop jazz. andre kompetencer zumba, samba og afro. det vil jeg glæder mig at give en

Idrætsuddannet atlet, med 30 års erfaring med alsidige træningingsformer. fra explosiv træning og kampsport orienteret fokus, til kropslig helse, vejrtræknings -og udstrækningsteknikker.

Yogalærer med mange års erfaring underviser i forskellige former for yoga, styrketræning, cardio. få mere velvære ved hårde, sjove og kreative undervisningstimer. den første er gratis

Jeg optimerer dit barns sportslige potentiale gennem træning, osteopati og funktionel neurologi.

Sommer tilbud! sommeren er lige om hjørnet og derfor vil jeg tilbyde dig en kæmpe mulighed! jeg ved nemlig du kan komme ind i en rigtig god rutine med træning og tage nogle kæmpe skridt hen imod dit

Salg, forhandling, personlig udvikling og adfærd. hvorledes kan det kombineres i 1 til 1 udvikling

Personlig træner med certificering. jeg er uddannet personlig træner og lægger stor vægt på at forstå dine individuelle behov og mål.

Del

Bekræftet lærerprofil

niveauer

Alle sprog, der kan tales under lektionen

Anmeldelser

Évaluations

Anbefalinger

gratis undervisning

Rapporter denne annonce