1. undervisning gratis
Mattiass e-mailadresse og telefonnummer er blevet bekræftet.
Mattias
- Pris 350 kr.
- Svartid 1h
350 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Personlig træner
- Styrketræning
- Muskelopbygning
- Calisthenics
- Street workout
Calisthenics coach underviser i planche, front lever, håndstand og effektiv styrketræning med personlig vejledning.
- Personlig træner
- Styrketræning
- Muskelopbygning
- Calisthenics
- Street workout
Undervisningens placering
- webcam
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra Aarhus
Om Mattias
Hej, mit navn er Mattias, og jeg brænder for at hjælpe mennesker med at blive stærkere og nå deres træningsmål.
Jeg har flere års erfaring med calisthenics og styrketræning og har hjulpet både begyndere og øvede med at udvikle styrke, teknik og kropskontrol.
Min undervisning bygger på struktur, progression og individuel tilpasning, så du altid ved, hvad du skal træne, og hvorfor.
Som professionsbachelor er jeg vant til at formidle viden på en enkel og forståelig måde. Jeg lægger vægt på, at undervisningen både er motiverende og lærerig, så du opbygger de færdigheder, der gør dig i stand til at fortsætte din udvikling på egen hånd.
Uanset om dit mål er at tage din første pull-up, lære håndstand, mestre planche eller front lever eller blive generelt stærkere, tilpasser jeg undervisningen til dit niveau og dine ambitioner.
Mit mål er ikke kun at hjælpe dig med at opnå hurtige resultater, men også at give dig den forståelse og de værktøjer, der skaber langsigtet udvikling.
se mere
Om undervisningen
- Alle niveauer
- Engelsk
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Engelsk
Dansk
Lær calisthenics og styrketræning med en erfaren coach
Ønsker du at blive stærkere, lære imponerende kropsvægtfærdigheder eller få mere struktur i din træning?
Jeg tilbyder personlig undervisning i calisthenics og styrketræning, hvor fokus er at hjælpe dig med at nå dine mål gennem en enkel, effektiv og målrettet plan.
Jeg underviser både begyndere og øvede. Uanset om dit mål er at tage din første pull-up, lære håndstand, mestre planche eller front lever eller blot blive stærkere og mere atletisk, tilpasses undervisningen til dit niveau.
Det får du:
- Individuel undervisning tilpasset dine mål og dit niveau.
En klar plan med progression, så du ved præcis, hvad du skal træne.
- Fokus på korrekt teknik for at opbygge styrke sikkert og effektivt.
- Løbende feedback og justering af din træning.
- Viden om, hvordan du selv kan strukturere din træning på lang sigt.
- Hjælp til at overvinde plateauer og fortsætte din udvikling.
Jeg kan blandt andet hjælpe dig med:
- Calisthenics
- Styrketræning
- Planche
- Front lever
- Håndstand + Håndstands push ups
- Pull-ups og dips
- Mobilitet og kropskontrol
- Træningsprogrammering
- Progressionsplanlægning
Min undervisning bygger på struktur, progression og forståelse frem for tilfældige øvelser. Målet er ikke kun, at du bliver stærkere, men også at du lærer, hvorfor du træner, som du gør, så du bliver i stand til selv at udvikle dig videre.
Jeg ser frem til at hjælpe dig med at tage din træning til næste niveau.
se mere
Priser
Pris
- 350 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 1750 kr.
- 10 lektioner: 3500 kr.
gratis undervisning
Den første lektion med Mattias giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 1t.
webcam
- 350 kr./t.
Lignende Personlig træner undervisere i Aarhus
Jacob
Aarhus & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sulaiman
Aarhus & webcam
- 199 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Patrick
Tilst & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sofie
Aarhus & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Даша
Aarhus & webcam
- 338 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Val
Aarhus & webcam
- 325 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Karin Magdalena Frimodt
Aarhus & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ken
Aarhus
- 300 kr./t.
Arthur
Aarhus & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Julie
Hadsten
- 319 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Astrid
Skanderborg
- 600 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ida
Skanderborg & webcam
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Morten
Østbirk & webcam
- 349 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lasse Falck
Silkeborg & webcam
- 199 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Michael
Horsens & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simon
København & webcam
- 330 kr./t.
Magnus
København & webcam
- 399 kr./t.
Lisbeth
Kokkedal & webcam
- 600 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Poya
København
- 400 kr./t.
Andreas
København
- 630 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra personlig træner
