1. undervisning gratis
Sofies e-mailadresse og telefonnummer er blevet bekræftet.
Sofie
- Pris 400 kr.
- Svartid 1h
400 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Personlig træner
- Styrketræning
- Fitness
- Bagdel, mave og lår
- Træning efter fødsel
Uddannet personlig træner i 2023, mere end 10 års egen erfaring. Fokus på mennesket der står foran mig, både fysisk og psykisk.
- Personlig træner
- Styrketræning
- Fitness
- Bagdel, mave og lår
- Træning efter fødsel
Undervisningens placering
-
Hos Sofie : Aarhus
- webcam
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra Aarhus
-
Om Sofie
Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut samt personlig træner. Ud fra disse uddannelser har jeg en grunding faglig viden indenfor anatomi, fysiologi, samt psykologi. Derudover har jeg faglig viden om formidling og undervisning, herunder også hvordan man fremmer motivationen hos individer.
Jeg har selv trænet i fitness center i 12 år, og har en del erfaring med forskellige typer af træning.
se mere
Om undervisningen
- Alle niveauer
- Engelsk
- Svensk
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Engelsk
Svensk
Dansk
Som personlig træner kan jeg hjælpe dig med:
• Faglig viden om træningsfysiologi, motivation og teknik.
• Evne til at skabe trygge rammer og sikre korrekt udførelse af øvelser.
• Motivation og energi, der smitter og skaber træningsglæde.
• Helhedsorienteret tilgang, der sikrer at du føler dig set og støttet.
Jeg har erfaring med:
funktionel træning, seniortræning, øg din kropsbevidsthed,
styrketræning, konditionstræning, afspænding/få ro på nervesystemet, graviditetstræning, før/efter-fødsel.
Som uddannet personlig træner har jeg erfaring med at tilpasse programmer efter individuelle behov og mål.
Jeg er vant til at motivere mennesker på forskellige niveauer, både dem der skal finde modet til at starte, og dem
der ønsker at optimere deres præstation.
se mere
Priser
Pris
- 400 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 2000 kr.
- 10 lektioner: 4000 kr.
gratis undervisning
Den første lektion med Sofie giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 1t.
webcam
- 400 kr./t.
Lignende Personlig træner undervisere i Aarhus
-
![]( "teacher_picture")
Sulaiman
Aarhus & webcam- Bekræftet
Personlig træner og coach med mangfoldige kompetencer, tilbyder sjov og udfordrerne træning både online og fysisk i aarhus, aalborg og omegne.
- 199 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Arthur
Aarhus & webcam- Ny
Bliv stærkere, sundere og mere selvsikker med personlig træning tilpasset dine mål
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ken
Aarhus- Ny
Selvforsvar. effektiv undervisning i selvforsvar. frigørelse fastholdelse afværge respekt undgå konflikten udvikler sig. underviser bla. for åarhus kommune.
- 300 kr./t.
-
![]( "teacher_picture")
Mattias
Aarhus & webcam- Ny
Calisthenics coach underviser i planche, front lever, håndstand og effektiv styrketræning med personlig vejledning.
- 399 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jacob
Aarhus & webcam- Ny
Erfaren klatretræner tilbyder personlig træning til klatring eller generelt fysisk velvære. tilbyder hjælp til opbygning af gode rutiner med simple og kreative hjemmetrænings-remedier.
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Patrick
Tilst & webcam- Ny
Gik fra 54kg til 83kg gennem 4,5 års videnskabelig baseret styrketræning!! certificeret personlig træner og nutrition coach. har hjulpet mange klienter med at opnå den krop og livsstil de drømmer om;)
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Morten
Østbirk & webcam- Ny
Personlig træning og coach. hjælper mennesker krop og sind. er du klar
- 349 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Lasse falck
Silkeborg & webcam- Ny
Eliteløber med stor erfaring inden for løb, fysisk træning, koordination, smidighed og styrketræning. har været undervist af nogle af landets dygtigste trænere gennem en lang årrække.
- 199 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Simon
København & webcam- Bekræftet
Opnå optimal sundhed: fysioterapeut og personlig træner med 15 års erfaring og kostvejledning.
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Magnus
København & webcam- Ambassadør
Personlig træner med 10 års erfaring inden for fitness, fysisk træning og sport performance. klar til at hjælpe dig nå dine mål!
- 399 kr./t.
-
![]( "teacher_picture")
Andreas
København- Bekræftet
Tidligere soldat i forsvaret. har styrketrænet og løbetrænet i ca. 16 år. har en utraditionel tilgang til personlig træning. kontakt mig hvis du ønsker øget styrke, bedre form og en mere atletisk krop
- 630 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Poya
København- Ambassadør
In addition to my studies, i have been playing football at the professional level for nearly 10 years. i therefore have plenty of experience with different types of training.
- 400 kr./t.
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
København- Bekræftet
Movement coach and personal trainer specialized on handstands, acrobatics, calisthenics, flexibility and mobility.
- 800 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Lisbeth
Kokkedal & webcam- Bekræftet
Certificeret pt 2018. træning på alle niveauer tilpasset dig og din hverdag
- 600 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Lion
København & webcam- Bekræftet
Personlig træner med over 15 års erfaring indenfor bodybuilding, styrketræning m.m. vil du komme i form eller blive stærkere, så behøver du ikke vente længere. kontakt mig og vi planlægger din rejse.
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Kawsu
Holte & webcam- Bekræftet
Hos mig får du ikke bare en træner – du får en partner, der hjælper dig med at opnå dine mål, styrke både krop og sind, og få en sjov og udfordrende træning hver gang. jeg fokuserer på korrekt teknik,
- 399 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Søren juel
Brøndby & webcam- Bekræftet
Personlig træner med fokus på styrketræning, muskelopbygning, fitness og body pump – disciplineret coaching med militær baggrund
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Emanuel
Odense & webcam- Ny
Pt, fitness, kom i form, styrketræning, aerob træning uddannelsessted: university college lillebælt. uddannelsesniveau: fysioterapeut (igangværende)
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Kris
Horsens & webcam- Bekræftet
Experienced bodyweight and calisthenics personal coach with over 10 years of expertise and passion!
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jonas
Frederiksberg & webcam- Bekræftet
Jeg har været aktiv hele mit liv og kan hjælpe dig med at sammensætte træninger, der styrker kroppen og øger din mobilitet. calisthenics er fantastisk, fordi det kan laves både hjemme og ude!
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra personlig træner
