1. undervisning gratis
Sofie profilen og dens kontaktoplysninger er blevet bekræftet af vores eksperter
Sofie
- Pris 400 kr.
- Svartid 1h
400 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Personlig træner
- Styrketræning
- Fitness
- Bagdel, mave og lår
- Træning efter fødsel
Uddannet personlig træner i 2023, mere end 10 års egen erfaring. Fokus på mennesket der står foran mig, både fysisk og psykisk.
- Personlig træner
- Styrketræning
- Fitness
- Bagdel, mave og lår
- Træning efter fødsel
Undervisningens placering
-
Hos Sofie : Aarhus
- webcam
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 20 km fra Aarhus
-
Om Sofie
Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut samt personlig træner. Ud fra disse uddannelser har jeg en grunding faglig viden indenfor anatomi, fysiologi, samt psykologi. Derudover har jeg faglig viden om formidling og undervisning, herunder også hvordan man fremmer motivationen hos individer.
Jeg har selv trænet i fitness center i 12 år, og har en del erfaring med forskellige typer af træning.
se mere
Om undervisningen
- Alle niveauer
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
Som personlig træner kan jeg hjælpe dig med:
• Faglig viden om træningsfysiologi, motivation og teknik.
• Evne til at skabe trygge rammer og sikre korrekt udførelse af øvelser.
• Motivation og energi, der smitter og skaber træningsglæde.
• Helhedsorienteret tilgang, der sikrer at du føler dig set og støttet.
Jeg har erfaring med:
funktionel træning, seniortræning, øg din kropsbevidsthed,
styrketræning, konditionstræning, afspænding/få ro på nervesystemet, graviditetstræning, før/efter-fødsel.
Som uddannet personlig træner har jeg erfaring med at tilpasse programmer efter individuelle behov og mål.
Jeg er vant til at motivere mennesker på forskellige niveauer, både dem der skal finde modet til at starte, og dem
der ønsker at optimere deres præstation.
se mere
Priser
Pris
- 400 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 2000 kr.
- 10 lektioner: 4000 kr.
webcam
- 400 kr./t.
gratis undervisning
Den første lektion med Sofie giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 1t.
Lignende Personlig træner undervisere i Aarhus
Sulaiman
Aarhus & webcam
- 199 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Val
Aarhus & webcam
- 325 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Karin Magdalena Frimodt
Aarhus & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Arthur
Aarhus & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ken
Aarhus
- 300 kr./t.
Jacob
Aarhus & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Patrick
Tilst & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Morten
Østbirk & webcam
- 349 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lasse Falck
Silkeborg & webcam
- 199 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Michael
Horsens & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simon
København & webcam
- 330 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Magnus
København & webcam
- 399 kr./t.
Poya
København
- 400 kr./t.
Lisbeth
Kokkedal & webcam
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Andreas
København
- 630 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kawsu
Holte & webcam
- 399 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jonas
Frederiksberg & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lion
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Søren Juel
Brøndby & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Emanuel
Odense & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra personlig træner
