Certificeret personlig træner tilbyder dig hjælp til at nå dine personlige mål!

- København
- Via webcam

Om undervisningen

Mangler du motivation til at komme i gang med træningen?

Mangler du én til at strukturere og planlægge din træning?

Mangler du én til at opmuntre dig og give dig konstruktive råd og feedback undervejs?

Så kontakt mig og få en uforpligtende snak om et træningsforløb.

Jeg sætter altid en kæmpe ære i at være en del af folks personlige udvikling og bruger derfor lang tid på at skræddersy planer til mine klienter, så de passer perfekt til den enkeltes ønsker og målsætninger.

Så uanset hvad DIT mål er, om det er vægttab, øget selvværd eller en stærkere krop, så lover jeg dig, at jeg vil gøre alt, hvad der står i min magt for at dit ønske bliver opfyldt.

Det vigtigste er at få skabt en masse gode oplevelser med træning, så vi sammen slipper af med idéen om, at ”træning er en sur pligt”. Der VIL komme dage, hvor det regner og sofaen trækker mere end løbeskoene, men det er på disse dage, hvor formen bygges. Alle kan gennemføre et træningspas på en god dag, men dem der når sine mål, kommer afsted på de såkaldte ”dårlige” dage... Og det er her, at jeg er der for at hjælpe dig!

fag

Personlig træner
Styrketræning
Fitness
+3

Kom i form

Muskelopbygning

Fysisk tilstand (kondition)

sprog

Dansk

niveauer

Alle niveauer

Om Emilie

Min forudsætning for at kunne hjælpe dig er min uddannelsesmæssige baggrund inden for idræt, sundhed samt personlig træning. Men vigtigst af alt er det min BRÆNDENDE passion for alle former for motion. Jeg har altid dyrket sport i alle afskygninger, og senest tog jeg skridtet videre og foretog et karriereskifte for to år siden mod en mere sundhedsfaglig branche. Jeg nyder den energi og det overskud motion giver mig, og dyrker på nuværende tidspunkt fodbold, løb og styrketræning.

Jeg glæder mig til at høre, hvad dine mål for 2021 er! ;)

Priser

pakker

5 timer: 800kr
10 timer: 1500kr

webcam

200kr/timen

Video

Andre undervisere i @MATIERE_MINUS_SMART@ i København

Nicklas
Greve
Jeg deler min viden ved at imødekomme eleven. Der er fokus på hvad du ved og hvad du gerne vil vide. Det er svært at...
- 200 kr./timen
- 1t gratis
Buster
København
Fysioterapi: Jeg er meget undervisende i min tilgang som fysioterapeut og tror på at selvhjælp er den mest effektive...
- 500 kr./timen
- 30min gratis
Sara
Frederiksberg
Jeg starter med af forklarer de grundlæggende muskler i kroppen, vi vil arbejde med, ved hjælp af billeder af kroppens...
- 650 kr./timen
- 1t gratis
Mathias
Frederiksberg
Alt min undervisning er funderet i videnskab og den nyeste viden indenfor kroppen og træning. Undervisningen er gavnlig...
- 350 kr./timen
- 1t gratis
Jesper
Dyssegård
Min tilgang er "teknik frem for alt". Jeg har gennem min karriere set hvilke problemer vi har, med træning, kost, vaner...
- 550 kr./timen
- 1t gratis
Maikel
Copenhagen
I take as point of departure the needs of the client. I aim at balancing the different conditional capacities. It is...
- 300 kr./timen
- 1t gratis
Ahmed
København
Jeg ville lære dig øvelser, hvor mange sets og gentagelser du skal lave. Cardio ville være en del af træningen hvis du...
- 200 kr./timen
- 1t gratis
Denice
Frederiksberg
Som nye klienter har en forventning om at jeg er til stede og engageret i mødet med dem, er det vigtigt at samme ønske om...
- 150 kr./timen
- 1t gratis
Naji
København
Jeg elsker og presse på! - Selvfølgelig skal det gå stille og rolig først, men efter det, så kan godt lide at alt...
- 120 kr./timen
- 1t gratis
Tobias
København
Jeg har erfaring fra ungdomsskole, behandlingstilbud og pædagogiske institutioner. Med en anerkendende, positiv tilgang...
- 159 kr./timen
- 30min gratis
Alba
København
Jeg basere min undervisning på en holistisk tilgang til mennesker. For mig er det vigtigt, at se hele mennesket. Det...
- 400 kr./timen
- 1t gratis
Charlotte
København
Mange træningsprogrammer fokuserer på hurtige resultater. Min tilgang til træning er anderledes. Jeg har specialiseret...
- 500 kr./timen
- 1t gratis
Karl
København
Jeg baserer min undervisningsmetode på en lystbetonet og induktiv tilgang. Jeg synes det er vigtigt, at folk føler sig...
- 200 kr./timen
- 1t gratis
Shi
Kongens Lyngby
Formidling af et Holistisk tilgang til træning og kost for hr og fru Danmark Tilgangen til træning er den vigtigste faktor...
- 200 kr./timen
- 1t gratis
Ilhan
København
Har mange metoder, men alle mennesker er forskellige, har hjulpet mange af mine veninder på vej! Og mange af dem satte vi...
- 150 kr./timen
- 1t gratis
Joakim
Bagsværd
Jeg baserer min undervisning og træning på fysiologiske og biomekaniske principper for at få mest muligt ud af...
- 200 kr./timen
- 1t gratis
Artin
Vejle
Min Metode er gammeldags inspireret. Mange traditionelle tekniker, som supersets og dropsets. Men også med høje...
- 300 kr./timen
- 1t gratis
Philip
Nærum
Vi fortjener alle at leve i den bedst mulige krop, ud fra vores unikke biologi, sammensætning og de kort vi nu engang har...
- 500 kr./timen
- 30min gratis
Bo
Aarhus
Tager udgangspunkt i den enkelte og hvor denne person er. Sammen udarbejder vi en plan og et forløb samt et mål for hvor...
- 275 kr./timen
- 1t gratis
Carsten
Aabenraa
Min undervisningsmetode er at vi starter med at lære dine gode dage og dårlig dage at kende, så jeg kan danne et overblik...
- 50 kr./timen
- 1t gratis
Nikolaj
Odense
Jeg baserer min undervisning på korte forelæsninger med fokus på hvordan man bygger et program op og hvad man skal være...
- 125 kr./timen
- 1t gratis