Marcus profilen og dens kontaktoplysninger er blevet bekræftet af vores eksperter
Marcus
- Pris 250 kr.
- Svartid 1h
250 kr./t.
Se underviserne fra personlig træner
Denne underviser er desværre ikke tilgængelig
- Personlig træner
- Styrketræning
- Muskelopbygning
- Udstrækning
- TRX
Funktionel træner med humanbiologi-baggrund fra KU. Jeg tilbyder personlig, målrettet træning med fokus på styrke, mobilitet og kondition – altid tilpasset din krop og dine mål. Evidensbaseret, strukt
- Personlig træner
- Styrketræning
- Muskelopbygning
- Udstrækning
- TRX
Undervisningens placering
- webcam
-
hos dig eller ved et offentligt sted : kan rejse op til 10 km fra København
Om Marcus
Jeg er en ung træningsglad fyr med base i København og en stor interesse for sundhed, bevægelse og hvordan kroppen fungerer. Jeg har en uddannelse i humanbiologi fra Københavns Universitet, hvor jeg har fordybet mig i kroppens opbygning, fysiologi og træningens rolle for vores trivsel igennem livet.
Jeg elsker selv at holde mig aktiv og ser træning som en naturlig del af et godt liv, både rent fysisk, men også for det mentale velvære. For mig handler det ikke om at være perfekt, men om at have det godt i sin egen krop og skabe vaner, der holder på den lange bane. Det er også den tilgang, jeg tager med mig i min undervisning.
se mere
Om undervisningen
- Alle niveauer
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
Jeg tager altid udgangspunkt i den enkelte og tilpasser både program og øvelser efter personens mål, niveau og eventuelle skader eller begrænsninger.
Min undervisning er bygget op omkring funktionel styrketræning kombineret med mobilitet og kondition, og jeg lægger vægt på korrekt teknik og forståelse for kroppen i bevægelse.
En typisk session starter med en opvarmning og teknisk gennemgang, efterfulgt af hoveddelen med styrke og/eller konditionstræning. Vi afslutter med mobilitet, nedkøling og kort opsamling.
Jeg underviser både begyndere og let øvede – og har særlig erfaring med folk, der ønsker at opbygge en stærk, funktionel og balanceret krop, uanset alder.
Jeg kombinerer faglig viden fra min uddannelse i humanbiologi med flere års praktisk erfaring og formidler altid med ro, nærvær og fokus på den enkeltes udvikling.
se mere
Priser
Pris
- 250 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 1000 kr.
- 10 lektioner: 1750 kr.
webcam
- 180 kr./t.
Lignende Personlig træner undervisere i København
Simon
København & webcam
- 330 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Christian
København
- 349 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Thomas
København
- 800 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Poya
København
- 400 kr./t.
Andreas
København
- 630 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Caroline
København & webcam
- 321 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Biba
København Ø & webcam
- 460 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Nanna
København & webcam
- 400 kr./t.
Jens Peter
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Rasmus
København & webcam
- 329 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Marcus
København & webcam
- 550 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Fit
København & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sidsel
København
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Felia
København
- 315 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Vaidas
København & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Clemente
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Favour
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Grgur
København & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Louise
København & webcam
- 600 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lion
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra personlig træner
