1. undervisning gratis
Samuel
- Pris 200 kr.
- Svartid 1h
200 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Personlig træner
- Fitness
- Styrketræning
- Kom i form
- Fysisk tilstand (kondition)
Opnå Din Bedste Form Med Personlig Træner: Specialiseret i Kondition, Fitness og Styrketræning"
- Personlig træner
- Fitness
- Styrketræning
- Kom i form
- Fysisk tilstand (kondition)
Undervisningens placering
Om Samuel
Jeg er en engageret personlig træner med en passion for at hjælpe andre med at opnå deres bedste form. Med flere års erfaring inden for styrketræning, kondition og fitness, arbejder jeg tæt sammen med mine klienter for at sikre, at de når deres mål, uanset om det handler om vægttab, muskelopbygning eller generel sundhed. Min træningsfilosofi bygger på en kombination af motiverende coaching og skræddersyede træningsprogrammer, som sikrer, at hver session er både udfordrende og givende. Jeg tror på en balanceret livsstil, hvor træning ikke kun er fysisk, men også mental styrke.
se mere
Om undervisningen
- Nybegynder
- Mellemliggende
- Avanceret
- +2
niveauer :
Nybegynder
Mellemliggende
Avanceret
Ekspert
Andet
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
Som personlig træner lægger jeg vægt på en individuel tilgang, der tager udgangspunkt i dine mål og niveau. Mine undervisningsteknikker er en kombination af evidensbaserede træningsmetoder og skræddersyede programmer, der sikrer effektivitet og variation. Jeg bruger både intervaltræning, styrketræning og konditionsbaserede øvelser for at skabe en holistisk træningsoplevelse, der både styrker krop og sind.
En typisk lektionsplan starter med en kort opvarmning for at aktivere musklerne, efterfulgt af målrettede øvelser inden for fitness, styrketræning og kondition. Afslutningen består af udstrækning og evaluering af dagens træning, så vi sikrer konstant fremgang.
Som træner adskiller jeg mig ved at tilbyde personlig coaching og konstant feedback, hvilket skaber et motiverende og støttende miljø. Jeg underviser både begyndere, øvede og personer med særlige behov, f.eks. vægttab, genoptræning eller forbedring af kondition.
se mere
Priser
Pris
- 200 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 1000 kr.
- 10 lektioner: 2000 kr.
webcam
- 200 kr./t.
gratis undervisning
Den første lektion med Samuel giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 1t.
Lignende Personlig træner undervisere i København
Poya
København
- 400 kr./t.
Andreas
København
- 630 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simon
København & webcam
- 330 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Marcus
København & webcam
- 550 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Rasmus
København & webcam
- 329 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Fit
København & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sidsel
København
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Felia
København
- 315 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Vaidas
København & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Clemente
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Favour
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Grgur
København & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Louise
København & webcam
- 600 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lion
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Daniel
København & webcam
- 278 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Tania
København & webcam
- 380 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Victor
København
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Aimee
København & webcam
- 250 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Pedro
København
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jakob Khoi
København & webcam
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra personlig træner
