1. undervisning gratis
Simone Karoline Juul
- Pris 329 kr.
- Svartid 1h
329 kr./t.
Kontakt underviseren
1. undervisning gratis
- Personlig træner
- Træning efter fødsel
Personlig træning - Opstart efter fødsel med fokus på bækkenbundstræning og andre gode øvelser for hele kroppen
- Personlig træner
- Træning efter fødsel
Undervisningens placering
-
Hos Simone Karoline Juul : Kolding
- webcam
-
Om Simone Karoline Juul
Jeg hedder Simone. Jeg er mor til 3 børn på 7, 5 og 3 år. Jeg har selv overrevne mavemuskler (Rectus diastase), der stille og roligt samler sig. Jeg laver det her for at hjælpe dig igang.
Så laver vi øvelserne sammen. En god måde at gøre det på. Så inviter gerne mødregruppen hjem eller selv i stuen. Begge dele er en mulighed.
se mere
Om undervisningen
- Nybegynder
- Mellemliggende
- Avanceret
- +2
niveauer :
Nybegynder
Mellemliggende
Avanceret
Ekspert
Andet
- Dansk
Alle sprog, der kan tales under lektionen :
Dansk
Træning til efter fødslen
Jeg laver øvelser for:
- Bækkenbund
- Knibeøvelser
- Ryg
- Rygbøjninger
- Diagonale løft
- Mave med fokus på at samle overrevne mavemuskler ( Rectus Diastase)
- Benene i 90 grader
- Hofter
- Lette vippe/vuggeøvelser
Hvis baby er med:
- Løft baby i flyvemaskinen. Det skaber god mulighed for øjenkontakt.
Udover det vil der være opvarmning og udstrækning
se mere
Priser
Pris
- 329 kr.
Pakkeløsninger
- 5 lektioner: 1645 kr.
- 10 lektioner: 3290 kr.
webcam
- 329 kr./t.
gratis undervisning
Den første lektion med Simone Karoline Juul giver jer mulighed for at lære hinanden at kende og for at specificere jeres behov for jeres næste lektioner.
- 1t.
Lignende Personlig træner undervisere i Kolding
Sakin
Kolding & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Allan
Kolding & webcam
- 350 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Ethan
Kolding & webcam
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Maria
Kolding & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Vikiviktoria
Gesten
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Michelle
Vejle & webcam
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Haris
Vejle
- 400 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Simon
København & webcam
- 330 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Magnus
København & webcam
- 349 kr./t.
Poya
København
- 400 kr./t.
Andreas
København
- 630 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Lisbeth
Kokkedal & webcam
- 450 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sarah
Frederiksberg
- 500 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Charles
København & webcam
- 300 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Christian
København
- 349 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Jonas
Næstved & webcam
- 100 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Kasper
Aalborg & webcam
- 200 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Sulaiman
Aarhus & webcam
- 199 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Nicolaj
Holstebro & webcam
- 285 kr./t.
- 1. undervisning gratis
Rasmus
København & webcam
- 329 kr./t.
- 1. undervisning gratis
-
Se underviserne fra personlig træner
