Troels
Bekræftet lærerprofil
- Timepris 289kr
- Svartid 24h
Book en undervisning
1. undervisning gratis!
Sergent i flyvevåbnet og certificeret personlig træner giver personlig træning online og privat
-
- Herning
- hos underviseren
- i dit hjem
- webcam
Om undervisningen
Min metode er opbygget i tre faser.
Første fase:
- Vi tager en uforpligtende snak omkring dig og dit behov
- Vi finder sammen et passende mål for dig, og delmål
- Vi snakker om træning og kost
- Vi snakker om din tid, og hvordan du optimere den bedst
- Vi forventningsafstemmer
Anden fase:
- Jeg kigger på vores samtale, og ser hvad du har behov for
- Jeg kigger på eventuelle forhindringer (skader, arbejder, familie, sygdom)
- Jeg udarbejder en plan for dig, og sender den til dig
- Du godkender, eller kommer med rettelser
- Vores forløb starter
Tredje fase:
- Din første uge vil bestå at tilpasning, lære øvelserne at kende. Samt finde din styrke
- Vi vil have tjekins 1-2 gange om ugen, afhængig af din tid
- Jeg vil ugentlig høre til din motivation og hvordan du synes forløbet går
- Vi vil have en samtale en gang om ugen eller hver anden uge omkring hvad du synes der fungere, og hvad du ikke synes fungere
- Jeg vil komme med justeringer til din træningsplan, ud fra hvad du har fortalt og /eller efterspurgt.
fag
- Personlig træner
- Styrketræning
- Fitness
-
+3
Kom i form
Muskelopbygning
Udstrækning
sprog
- Dansk
niveauer
- Alle niveauer
Om Troels
2 års erfaring som personlig træner.
9+ års erfaring med styrketræning og fitness.
Jeg er udnævnt sergent i flyvevåbnet i 2021, certificeret personlig træner fra trænerakademiet i 2019, og jeg har en bachelor i innovation og entrepreneurship fra 2019 samt uddannet markedsføringsøkonom i 2017. Cv’et strækker sig bredt, og jeg står ikke stille længe ad gangen. Jeg kan godt lide at lære nye ting, og kan endnu mere lide at give min viden videre.
Priser
pakker
- 5 timer: 999kr
- 10 timer: 1799kr
rejseomkostninger
- + 29kr kr.
webcam
- 289kr/timen
gratis undervisning
- 1t
Detaljer
Afbestilling skal ske mindst 2 dage forinden.
Priser kan variere efter særlige vilkår.
