Kom i god form med personlig træning hjemme eller i fitness center

- København
- i dit hjem
- webcam

Om undervisningen

Mange træningsprogrammer fokuserer på hurtige resultater. Min tilgang til træning er anderledes.

Jeg har specialiseret mig i at udarbejde og tilpasse træningsprogrammer som tager udgangspunkt i funktioneltræning, der genopbygger din muskelmasse og reducerer skader på led i det tempo som du har behov for.

Med hjælp fra mine skræddersyede træningsprogrammer får du gode resultater gennem øvelser og programmer.

Træning kan foregå både i fitness centre, udendørs eller hjemme hos dig selv efter aftale med dig. Alt kan stort lade sig gøre.

fag

Personlig træner
Styrketræning
Kom i form
+3

Muskelopbygning

Fysisk tilstand (kondition)

Træning efter fødsel

sprog

Dansk

niveauer

Alle niveauer

Om Charlotte

Jeg er uddannet indenfor showdans og som personlig træner. Med stor erfaring indenfor personlig træning og med effektive træningsprogrammer garanter jeg resultater du kan være stolt af. Det handler nemlig om at være realistisk og sammensætte dit træningsforløb, så det giver mening for dig og din livsstil.

Uanset dit mål og dit udgangspunkt kan jeg hjælpe dig. Mit skræddersyet træningsforløb som naturligvis tager udgangspunkt i dine ønsker, mål og forudsætninger, sørger jeg for at holde dig til ilden, skabe energien og lysten til at du kommer i mål, det er nemlig også mit mål. Med stor erfaring indenfor personlig træning og med effektive træningsprogrammer garanter jeg resultater du kan være stolt af. Det handler nemlig om at være realistisk og sammensætte dit træningsforløb, så det giver mening for dig og din livsstil.

Uanset dit mål og dit udgangspunkt kan jeg hjælpe dig. Mit skræddersyet træningsforløb som naturligvis tager udgangspunkt i dine ønsker, mål og forudsætninger, sørger jeg for at holde dig til ilden, skabe energien og lysten til at du kommer i mål, det er nemlig også mit mål.

Ønsker du at få en stærk krop, komme i god fysisk form så har jeg løsningen.

Jeg tilbyder:

- Z-Health/bevægelighedstræning for led
- Unikt mave/rygprogram
- Konditionstræning og intervalløbetræning
- Styrketræning med og uden vægte

Priser

pakker

5 timer: 2500kr
10 timer: 5000kr

webcam

250kr/timen

gratis undervisning

Detaljer

Book en gratis konsultation hos mig, uden du forpligter dig til at starte et træningsforløb op.

I et træningsforløb modtager du udover træning med mig, kondition og styrketræningsprogrammer du kan træne efter når vores træningsforløb er færdigt, det synes jeg er vigtigt. På den måde kan du forsætte og stadig udvikle dig i det tempo du har ønske om