Hjemmeside
Opret annonce
København 
Charlotte - Prof personlig træner - København
500kr/time
1. undervisning gratis!
Bekræftet profil og eksamensbevis
Svartid 24h
Undervisning som tilbydes af Charlotte
  • Individuel
Disse kurser kan finde sted
Fag som tilbydes
  • Personlig træner
  • Styrketræning
  • Kom i form
  • Fysisk tilstand (kondition)
  • Muskelopbygning
  • Træning efter fødsel
Nivauer
  • Alle niveauer

Kom i god form med personlig træning hjemme eller i fitness center

Metode

Mange træningsprogrammer fokuserer på hurtige resultater. Min tilgang til træning er anderledes.

Jeg har specialiseret mig i at udarbejde og tilpasse træningsprogrammer som tager udgangspunkt i funktioneltræning, der genopbygger din muskelmasse og reducerer skader på led i det tempo som du har behov for.

Med hjælp fra mine skræddersyede træningsprogrammer får du gode resultater gennem øvelser og programmer.

Træning kan foregå både i fitness centre, udendørs eller hjemme hos dig selv efter aftale med dig. Alt kan stort lade sig gøre.

Baggrund

Jeg er uddannet indenfor showdans og som personlig træner. Med stor erfaring indenfor personlig træning og med effektive træningsprogrammer garanter jeg resultater du kan være stolt af. Det handler nemlig om at være realistisk og sammensætte dit træningsforløb, så det giver mening for dig og din livsstil.

Uanset dit mål og dit udgangspunkt kan jeg hjælpe dig. Mit skræddersyet træningsforløb som naturligvis tager udgangspunkt i dine ønsker, mål og forudsætninger, sørger jeg for at holde dig til ilden, skabe energien og lysten til at du kommer i mål, det er nemlig også mit mål. Med stor erfaring indenfor personlig træning og med effektive træningsprogrammer garanter jeg resultater du kan være stolt af. Det handler nemlig om at være realistisk og sammensætte dit træningsforløb, så det giver mening for dig og din livsstil.

Uanset dit mål og dit udgangspunkt kan jeg hjælpe dig. Mit skræddersyet træningsforløb som naturligvis tager udgangspunkt i dine ønsker, mål og forudsætninger, sørger jeg for at holde dig til ilden, skabe energien og lysten til at du kommer i mål, det er nemlig også mit mål.

Ønsker du at få en stærk krop, komme i god fysisk form så har jeg løsningen.

Jeg tilbyder:

- Z-Health/bevægelighedstræning for led
- Unikt mave/rygprogram
- Konditionstræning og intervalløbetræning
- Styrketræning med og uden vægte


Priser

Pris for webcamundervisning : 250kr/time

Detaljer

Book en gratis konsultation hos mig, uden du forpligter dig til at starte et træningsforløb op.

I et træningsforløb modtager du udover træning med mig, kondition og styrketræningsprogrammer du kan træne efter når vores træningsforløb er færdigt, det synes jeg er vigtigt. På den måde kan du forsætte og stadig udvikle dig i det tempo du har ønske om

Undervisning som tilbydes af Charlotte
Individuel
Disse kurser kan finde sted
Hos dig
Fag som tilbydes
  • Personlig træner
  • Styrketræning
  • Kom i form
  • Fysisk tilstand (kondition)
  • Muskelopbygning
  • Træning efter fødsel
Nivauer
  • Alle niveauer

Charlottes CV

-Personlig træner. Uddannet hos Well-Come i Hellerup i 2013
-34 års undervisnings erfaring indenfor arobic, showdans, gymnastik og Modern Dance.
-Pædagogisk lærer eksamineret i Medau gymnastik, Modern dance og showdans og koreograf hos Bjarnov Dance School
-Har i 20 år udarbejdet individuelle mave/ryg program for personer med problemer.
-Jeg har bl.a haft opgave for Greve Kommune - holdtræning med udgangspunkt i medarbejdernes fysiske udfordringer.
-Arbejdet for Sporskift, hvor jeg trænede kommunernes borger mhp genoptræning og coaching.
-Arbejde med private klienter siden 2014
-2 artikler i Magasinet Sundhed: Marts 2019 (side 63) og Juni 2019 (side 26)
-Ekspert bag øvelserne i Magasinet Liv,- December 2019

Hvad koster det:
Første konsultation er gratis. Varighed på ca. 30 minutter.

En enkel træningstime koster 500,00 kr.

En enkel træningstime med udarbejdelse af et løbe og styrketræningsprogram koster 1000,00 kr.

Ønsker du et træningsforløb er den samlet pris afhængig af antal uger, dette afhænger af om du ønsker flere træningstimer end der normalt er beregnet. Det er ligger typisk på 5-10-16 uger.

Jeg anbefaler 10 uger hvis du skal starte op på en frisk. Hvis du blot ønsker at få opgraderet din nuværende træning kan 5 uger være nok.

Lignende undervisere

personlig trænerundervisning i nærheden? Her er et udvalg af underviserannonce du kan tjekket ud.
Superprof kan også foreslå styrketræningundervisning for at hjælpe dig.
At lære er ikke et problem, kom i formundervisning for alle!
At tage et fysisk tilstand (kondition)undervisning har aldrig vært nemmere: du kommer til at lære nye færdigheder.

København
Hvem kan vi kan Ingen andre end os.. Livet er for kort til at være trist over sin krop Vi gør det sammen
150kr
Ilhan
1. undervisning gratis!

Har mange metoder, men alle mennesker er forskellige, har hjulpet mange af mine veninder på vej! Og mange af dem satte vi...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
København
Jeg er personlig træner og virkelig dygtig inden for kost og træning lad mig få dig i mål!
200kr
Ahmed
1. undervisning gratis!

Jeg ville lære dig øvelser, hvor mange sets og gentagelser du skal lave. Cardio ville være en del af træningen hvis du...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
København
Hovedstaden: Udendørs bevægelse med idrætsuddannet pædagog tilrettelagt efter dine individuelle behov. (Coronasikkert)
159kr
Tobias
1. undervisning gratis!

Jeg har erfaring fra ungdomsskole, behandlingstilbud og pædagogiske institutioner. Med en anerkendende, positiv tilgang...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
København
Personlig træner tilbydes i Storkøbenhavn, med flere års erfaring indenfor bokseundervisning og personlig træning.
400kr
Alba
  • (1 anmeldelse)
1. undervisning gratis!

Jeg basere min undervisning på en holistisk tilgang til mennesker. For mig er det vigtigt, at se hele mennesket. Det...

undervisning i person Valideret profil
Frederiksberg
Elite danser + sundheds studerende tilbyder undervisning som der vil sikre velvære og skønhed både udenpå og indeni.
150kr
Kornelia
1. undervisning gratis!

Min undervisningsmetode er meget fleksibel. Jeg synes det er vigtigt at skabe en dynamik i god kommunikation (om det er...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
København
Fysioterapeut og Personlig Træner i københavn, underviser online eller hos dig i træning og behandling
500kr
Buster
1. undervisning gratis!

Fysioterapi: Jeg er meget undervisende i min tilgang som fysioterapeut og tror på at selvhjælp er den mest effektive...

Undervis via webcam undervisning i person
København
Uddannet personlig træner lærer dig alt om træning og kost i København og omegn.
450kr
Alexander
1. undervisning gratis!

Min undervisningform er meget variende. Jeg har oplevet at mange folk responderer meget forskelligt på diverse former for...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil Svarer inden en time
København
Halv franskmand tilbyder undervisning i fransk for folkeskole såvel som gymnasielle elever på alle niveauer.
205kr
Caroline Josephine
1. undervisning gratis!

Min undervisningsmetode er afhængig af eleven. Jeg foretrækker at indlede undervisningen med en introduktion af hvorfor de...

Undervis via webcam undervisning i person
Dyssegård
Personlig træner, uddannet og erfaren, søger dedikeret klient - Underviser alle niveauer - Kontakt mig gerne for spørgsmål
550kr
Jesper
1. undervisning gratis!

Min tilgang er "teknik frem for alt". Jeg har gennem min karriere set hvilke problemer vi har, med træning, kost, vaner...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Bagsværd
Personlig træning der tager udgangspunkt i dig og dit potentiale for udvikling
200kr
Joakim
1. undervisning gratis!

Jeg baserer min undervisning og træning på fysiologiske og biomekaniske principper for at få mest muligt ud af...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Greve
Nyuddannet bachelor i idræt og personlig træner giver fysiologi undervisning, personlig træning eller coaching online eller fysisk.
200kr
Nicklas
1. undervisning gratis!

Jeg deler min viden ved at imødekomme eleven. Der er fokus på hvad du ved og hvad du gerne vil vide. Det er svært at...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Aarhus
Pensioneret jurist giver undervisning i almene skole- og gymnasiefag samt vejledning til studerende på videregående uddannelser på professionshøjskoler og universitet
300kr
Anders
1. undervisning gratis!

Jeg underviser ved at bruge konkrete eksempler og gøre undervisningen nærværende og aktuel. Der vil indgå diskussioner...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Aalborg
Sundhedsteknologi Ingeniør tilbyder undervisning i matematik, fysik, dansk, engelsk samt idræt og sundhed, i Aalborg og omegn
150kr
Sandi
1. undervisning gratis!

Jeg er meget lyttende og forstående. Jeg underviser ved at guide, vise vejen men lader eleverne udføre opgaverne, men min...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Frederiksberg
Koreograf/Danser/Forfatter og Lærer giver en ny form for kropstræning, tilpasset hver enkelt person. Kombination af disse 5 forskellige teknikkergennem 30 års erfaring: Alexander teknik, Klein teknik,
650kr
Sara
1. undervisning gratis!

Jeg starter med af forklarer de grundlæggende muskler i kroppen, vi vil arbejde med, ved hjælp af billeder af kroppens...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Gistrup
8 years of experience ready to help you live a healthier life
450kr
Heimir
1. undervisning gratis!

Setting goals is the first step towards a better lifestyle and health, but sometimes it can be hard to figure out how to...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Herning
Sergent i flyvevåbnet og certificeret personlig træner giver personlig træning online og privat
289kr
Troels
1. undervisning gratis!

Min metode er opbygget i tre faser. Første fase: - Vi tager en uforpligtende snak omkring dig og dit behov - Vi...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Odense
Personligtræner med bred faglighed, tilbyder sjov og udfordrerne træning i Odense og omegen.
405kr
Christian
1. undervisning gratis!

Min undervisning er baseret på teoretisk evidens der er tilpasset, ud fra mine praktisk erfaringer. Jeg har altid sundhed i...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Hammel
Personlig træning for dig der ønsker et VARIGT vægttab. Ingen hokus pokus, du bliver undervist i hvordan du lære dig selv alle de teknikker vi professionelle personlige trænere bruger. Det er langt me
450kr
Louise
  • (1 anmeldelse)
1. undervisning gratis!

Jeg kan tilbyde dig forløb som er 100% tilrettelagt dig, dine mål, barriere, udstyr, allergi osv. jeg sætter dig som...

Undervis via webcam undervisning i person Valideret profil
Hos underviser Hos dig Via webcam
1 time Ikke tilgængelige 500kr 250kr
Book en undervisning